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「人前で話すと緊張する」というのは「みんなの前で間違ったことを話すと部族から追放されて死ぬ」という古代からの名残りという説があります。緊張しないためには「みんなの前で話しても死なない」ということを学ぶしかないんでしょうね。確かに根源的な恐怖を感じます。
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貯金をすることの最大のメリットは「人生の選択肢が増える」だと思います。お金があると選択肢に幅が出るので、好きな仕事に就く確率や、好きなところに住める確率がUPします。貯金とは「変わり映えない日々」から抜け出せる手段ですね。
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一昔前の心理本コーナーには「相手の気持ちがわかる本」がたくさんありましたが、いまの心理本コーナーには「自分の気持ちがわかる本」が多いそうです。これだけ世界が変わっていくと、相手の気持ちどころか、自分の気持ちさえわからないのは仕方ないと思いますよ。
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気分が落ちている時に「気分転換だ！」とゲームなどを始めると過集中におちいってしまうことがあるようです。集中しすぎて「やめどき」がわからなくなります。そして他のことが集中力散漫になり、メンタル不調が加速します。落ちているときは「何もしない」が一番ですね。
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幸せとは「自分にとって重要なことがわかっている」と「その方向に進んでいる」という実感が大切であり、上手く合わさると「幸せだ！」と感じるようです。だから幸せは人によって異なります。所得だけではなく、こちらも大切な考えですね。
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人は「経験+気力×体力」のステータスで選択肢の数が変わります。全部満たしていれば「数多くの選択肢」から最善策を選べます。しかし経験があっても、ひどい寝不足だったり、パワハラを受けると頭が回らなくなり、選択肢がかなり減ります。つまり気力・体力はゲームの技ゲージみたいなものですね。
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「かくあるべし」というフレームを持つと人生辛くなってしまうので気をつけてください。「月曜日は早起きすべき」「健康なのは当たり前」「緊張せずにいるべき」などをセットするとそれが達成できないとき「自分はダメ人間だ...」と責めるようになります。その場その場でボチボチやればいいんですよ。
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最近の陸上自衛隊の新隊員に三島事件の話をしても「三島...由紀夫？」と理解がなかなか話が進まない。仕方がないので「ワンピースの作者が本当に海賊王を目指して、アデン湾の海賊になったような事件」と言うとなんとなくは理解してもらえた。
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戦場の兵士が「生きている...」と実感するときは「日が昇るとき」と聞いたことがあります。夜は不安が広がりやすく「死の恐怖」との戦いになります。もし、深夜に不安が押し寄せたら「夜だから」と思ってみてください。その不安は朝になったら解決します。夜に不安定になるのは生き物のさだめですね。
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ちゃんと見てもないし、向き合ってもないのに、雰囲気で「私はこれ嫌い」って言ってる人がほとんどです。だから、自分が好きなものを「嫌い」って言われても相手にすることないですよ。
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Twitterの魅力の一つとして「野性の天才」がいることが挙げられます。彼らの意味不明な画像や言葉遊びは我々の想像を超え、新たな文化を形成します。その瞬間に立ち会えたとき、我々は「フヒッ」と言い、Twitterから離れなくなります。
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フジテレビ情報番組「ノンストップ」に新刊「飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る」を紹介していただきました。バナナマンの設楽さんが「しびれるねぇ〜！」と言っていたのが個人的にしびれました。ありがとうございました😊
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国際貢献を熱望して、陸上自衛隊に入隊した人がいた。彼の願いは叶い、海外派遣に行って帰国後にこう言った。「世界には汚染された飲料水を飲んで死ぬ人もいる。不条理に殺される人もいる。綺麗な水が飲めて、安心して夕陽を見れることは当たり前じゃない」と。平和に生きることを感謝したいですね。
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この手の話をすると「経済的徴兵」というワードを出す方がいますが、防大に合格できる学力があれば他にも選択肢はたくさんあります。奨学金をもらって一般大にもいけますしね。
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またネット内見はできる限りやめたほうがいいです。街の雰囲気がわからないので「なんだここ...」と引っ越してから絶望感味わう可能性あります。このご時世ですが、リアル内見おすすめします。
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防衛大学校は戦術や兵器の運用、戦闘訓練をバリバリやるようなイメージがありますが、実はあまりやりません。これは「すぐに役立つことはすぐに役に立たなくなる」という初代校長の哲学からであり、教育としてはリベラルアーツを目指しています。場所も横須賀なのは世俗から疎くならないためなのです。
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「あなたが人生に絶望しても、 人生はあなたに絶望していない」は本当にいい言葉ですよね。どんな状況でも人生にイエスと答えられる人は強い。
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陸上自衛隊にはポジティブシンキングを超えた「ますらおシンキング」があります。これが発動すると「痛みは電気信号に過ぎない」「雨に打たれただけ成長する」「一番重い装備持った奴が優勝」などの言葉が飛び出します。地面に落ちた食べ物も「3秒ルール」と言えば食べられます。魔法の呪文です。
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これは自衛隊におけるキングオブ与太話なんですが、最初に考えた人は天才だと思いましたね。ちなみに霊感が強い人は見えるとはよく聞きます。
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ボディビルダーをやっている知り合いの自衛官は年に何回か在日米軍基地でトレーニングしにいくそうです。その人はそのことを「筋肉武者修行」「筋肉短期留学」と言い「奴らのパワーと体格、重量は『ガチだ』俺をちっぽけにさせる」とよくわかんないこと言ってました。少年漫画みたいですね。
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とある日本軍の将軍が「作戦の失敗の責任をとって切腹したい」と優秀な参謀に言った。参謀は「昔から『死ぬ』という人間が死んだ試しがありません。立場上止めないわけには行かないので切腹するなら見えないところで黙ってして下さい。それだけの失敗です」と言った。本当にやる人は口に出さないのだ。
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陰でコソコソと悪口を言う人は「後ろめたい」という気持ちがあるので大きな声で言えません。相手にするのはやめましょう。大きな声で悪口を言う人は「ヤバい奴」なので相手にするのはやめましょう。
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非常食や保存食は食べなれていなかったり、口に合わないと災害時に「食べたくない...」ということが起きます。たまにはレトルト食品も食べ比べして「普段でも美味しく食べられる」非常食を選んでください。災害時に口に合わない非常食を食べ続けるのは苦行ですよ。
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受験生に言いたいのですが、大切な試験の日もご飯は食べましょう。ストレスを感じると「戦闘モード」になり、食欲がなくなります。すると脳に栄養がいかなくなるので、ミスが増えたり、イライラしやすくなります。なので「食欲がなくても食べられる物」を日頃から考えてくださいね。
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運動不足の状態だと心拍数が上がることが少なくなります。その状態から、急激な運動で心拍数が急激に上げると「緊急事態のストレス」と脳が認識してしまい、不安を感じてしまうようです。その状態を防ぐためにも、徐々に心拍数を上げていって身体を慣らすのが大切ですね。
防大→陸自→流浪の民です。お寿司が大好きです。【著書】陸上自衛隊ますらお日記/飯は食えるときに食っておく寝れるときは寝る/弱さを抱きしめて、生きていく/など お仕事の話や献本はお気軽にDMどうぞ