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仕事で強いストレスを感じたら「マルチタスク」をやめてみて。マサチューセッツ工科大の研究で、人の脳は同時に複数のことができないと報告されている。「マルチタスク」は脳が頑張ってシングルタスクを瞬時に切り替えているだけ。負荷をかけすぎるとキャパを超える。大変な時こそ目の前1つに絞り込む
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コカ・コーラの元CEOが言った。「人生は５つのボールでする"お手玉"のようなもの。仕事、家庭、健康、友情、自分の心。仕事は"ゴム"でできていて、落としてもまた戻ってくる。他の４つは"ガラス"のボール。仕事に気を取られ落としたら、簡単に壊れてしまう。」人生の優先順位は見失わないようにしたい
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特に新卒の最初の頃は「分からなかったら聞いて」と言われても「何が分からないか分からない」的な状況なので「判断に迷ったらor自分の判断に責任を持てないなら聞いて」という指針を伝えてあげるのが評判が良くていいなと思った。他にも教え方のコツはプロフ下に固定してます。宜しければお使い下さい
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「これを知らないのは人生半分損してるよ」と言われるより「これを知ってた方が人生倍得するよ」と言われた方が、『それなら試しに見てみようかな』となりやすい気がする。込めたい意味が同じでも、言い方・伝え方って大切。
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生活が荒んできたと感じたら
①部屋の大掃除
②財布のレシート整理
③不要な物や服の断捨離
④無理して行く誘いを断る
⑤好きな音楽かけながら運動
⑥前から欲しかった物を買う
⑦ストレッチとマッサージ
⑧ご飯をちゃんと食べる
⑨感動する映画を観る
⑩寝る。沢山寝る。
これでだいたい復活する
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ある料理研究家の方が、会社員時代はズボラな性格のせいで「横着するな」と毎日怒られてたけど、料理研究家になったらズボラな性格せいで料理の手間を最大限に省くようになって「楽で助かる」と言われるようになったという話を聞いて、個性は使い方と環境で化けると思った。
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「神様は乗り越えられる試練しか与えない」という言葉はあまり好きではなかったけれど、「乗り越えられない試練は神が与えた試練ではないので逃げて良し」という考えを知ってからこの言葉が好きになった。乗り越えるべき試練は選んでいい。おかげで今の自分がある。
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日本の親は「人に迷惑かけてはいけない」と教えるけど、インドの親は「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」と教えているらしく、これは大切な考え方だと思った。
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「オーシャンズ8」撮影時、出産後で体型が戻っていなかったのを気にしていたアン・ハサウェイに対する共演者たちの反応が好きすぎる
優良な教育系アカウント目指してます｜医療系企業の若手役員｜長い人生で生涯役立つ、大切なことを厳選して配信中｜他にも素敵.面白いと感じたことや、仕事.転職.ライフハック等｜職歴:日系大企業(人事)⇨現職(経営企画) ⇨3代目経営者(予定)｜MBA挑戦中｜投稿をマイナビやニュースメディアで取り上げていただきました