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成長したい皆様。厳しいことを言いますが、休日ずっと遊んだりしてる人は論外です。私は年始「仕事と読書とMBAの勉強」しかしてない。カッコいい理想に行動が伴ってない人が多すぎる。もっと真剣になった方が良いです。この瞬間どうすべきか考えよう。今の取り組みで人生決まるよ。ゴルフ行って来ます
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学生さんから「学生時代やっておくべきことは？」とよく聞かれるけど、大学って自分のお金じゃ買えない高価な研究書が読み放題で、いろいろな講義が受け放題で、教授に相談し放題で、生涯の友もできるけど、大抵その凄さに気づくのは卒業してからなので、未来の後悔を減らせるよう今を大切にして欲しい
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これは結構マジなんですが、自分が上手くいっていない時に側にいてくれた人は大切にした方がいい。
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学生時代に本を読まないのは勝手だけど、そのツケは全部自分が払う。知識や教養は力じゃないと思っているやつはずいぶん増えたけど、無知なものはやっぱり無知です。どんなに気が良くてどんなに一生懸命でも、ものを知らないというのは自分がどこにいるか知らないことですから。本を読もうと思った言葉
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冨永愛さんが教える、簡単にできて効果絶大の肩ストレッチ！やり方は、
⒈まず両手を後ろで組み、腰にあてて手のひらを下に向ける
⒉首や手の位置はそのままキープして、大きく肩だけを大きく回す
肩.首の凝りに悩んでいる方は、是非一度試してみてください
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「何を喋れるが知性で、何を喋らないかが品性」という言葉がとても好きで、自戒として持っておきたいと思っています。何か思うことがあった時、それを正しくコントロールできるかどうか。必要のないことを言いすぎたりしていないか。それがきっと人格や教養かと。@rascompany__
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実は暇を増やすほど人生が充実するという事を覚えておいて！人生の暇な時間がないと、人生において最も素敵なものは、できないまま奪われる。本当はやりたかったことと縁が無くなる。夢、趣味、恋愛、家族との時間。暇は自ら作りにいこう。責任感の強い人ほど肩の力を抜こう。暇こそ人生を豊かにする。
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"褒め"はどんどん送り合おう。言った本人は忘れていても、何気なく褒めてくれた一言が、何年も何年もずっと自分の背中を押してくれているということがある。心の支えになっていたりする。お世辞は言わないけど、「いいな」「素敵だな」って思ったところは素直に言葉にして、全力で伝えていいと思う。
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ずっと読みたかった本を読むだとか、お気に入りの音楽を味わいながら聴くだとか、いつもよりちょっと贅沢なものを食べるとか、気ままに散歩をするだとか、暖かい布団で眠るとか、大人だから自分の機嫌は自分でとるしかないし、面倒事でも頑張れる。そんな手段をたくさん知っている人が好きです。
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ストレスに悩まされる人向けの、有益情報を知ったので共有。ミシガン大学の研究によると「1日20分」公園等の自然を感じられる場所に「ただ居るだけ」で、人のストレスは大幅低下する。運動すら必要ない。何をしてても良い。超簡単なライフハックで最高。他のオススメ方法は、固定ツイでも記載してます
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心の余裕を取り戻す10箇条
1日光浴び深呼吸
2睡眠を十分に取る
3食事で少し贅沢する
4丁寧に物事に取り組む
5行きたくない予定は断る
6小さな良い習慣を思い出す
7新しいことには手を出さない
8部屋を掃除して身ぎれいにする
9本当に信頼できる人に助けて貰う
10無理してこだわり続けた事をやめる
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「気を遣わない」というのも良いけど「気の遣い方が同じ」の方が色々と関係が上手く行く気がする。仕事もプライベートもきっとそう。程よい距離感と配慮を忘れない。大事なのはそういった人間の方向性だと思う。
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「”人を攻撃するため”にエネルギーを使うのではなく、”自分の成長のため”にエネルギーを使うことが大事」と知る。人への愚痴や攻撃は、結局自分以外の所にエネルギー使っていて、貴重なリソースを自分の為に使えていない。他人の弱点と向き合うより、自分自身と向き合う方が人生のコスパは格段に良い
優良な教育系アカウント目指してます｜医療系企業の若手役員｜長い人生で生涯役立つ、大切なことを厳選して配信中｜他にも素敵.面白いと感じたことや、仕事.転職.ライフハック等｜職歴:日系大企業(人事)⇨現職(経営企画) ⇨3代目経営者(予定)｜MBA挑戦中｜投稿をマイナビやニュースメディアで取り上げていただきました