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痩せている人は陰で運動したり食事管理をしているし、肌が綺麗な人はお水を沢山飲んだりスキンケアをしっかりしているし、自信がある人は人一倍努力している。何もしないで、あの人はいいなって憧れるだけじゃなくて、自分が自分自身の人生の主役なんだから頑張らなくちゃ。
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3万円の服買うなら3kg痩せろは本当だと思う。太っていた頃は1着1万円のトップスとか買ってたけど、今はユニクロの1000円のTシャツやGRLでお洒落に見える。痩せたらオシャレも出かけるのも本当に楽しい。
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太っていた時は初対面の人に雑に扱われたりしていたのに、痩せて可愛くなってからは丁寧に扱われるようになって、外見を磨かないと中身を見てもらえないんだなって実感した。悲しいけどこれが現実。
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私が最近毎日のように食べている鶏胸肉の塩麹漬け。前日の夜に漬けておけば、焼くだけで最高に柔らかくて美味しい鶏胸肉が食べられる。白菜や人参と一緒に焼いて食べれば野菜も沢山取れるのでおすすめ。ちなみに、私が使っている塩麹はスーパーで200円くらいで買えるのでコスパも良し。
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弛んだお尻と浮腫だからけのぷよぷよな足を遺伝のせいにしていた私へ。あの時筋トレと食事管理を頑張ると決意してくれてありがとう。諦めずに続けてくれてありがとう。ずっとコンプレックスだった下半身を好きになることができました。これからも理想の自分に向けて頑張ろうね。
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いつも付属のパフやブラシでメイクしていたんだけど、Amazonで999円（8本セット）のブラシを買ってから化粧が変わった。みんなにぜひ買ってほしい、毎日の化粧が本当に楽しくなるよ。冷静にこのクオリティで999円は安すぎる…。
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足が細くなりたい人はトイレに行くたびスクワット30回してみて。騙されたと思ってやってほしい。私はこれで足が細くなったし、お尻が上がったし、代謝が上がった。
食べる事が大好きだけど綺麗になりたいから筋トレしてる。ダイエット／美容／恋愛／ファッション／幸せに生きるための方法ツイートします。お肉が大好きな172cm56kg（元71kg）自分磨きと垢抜け頑張っています！！↓リンクからYouTubeインスタも飛べます✌️