205
「自分に期待しない生き方」を意識してからだいぶ生きやすくなったので、おすすめしたい
212
普段「べき」って言葉はあまり使わないようにしてるんだけど、今日みたいな地獄の悪天候を生き抜いた人はちゃんと自分を褒め称える「べき」
217
気にしすぎる人、ただでさえ気にして疲れるのに、気にしすぎることを否定されたりもするから、もはやこの世では生きていけない気持ちになる
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HSPさん、働く際の心がけ
・明るいふりはしなくていい
・元気なふりはしなくていい
・人に好かれようと思わなくていい
・無理して人と話そうと思わなくていい
・やることだけやってれば別に存在は空気でいい
・仕事終わったらさっさと帰っておいしいアイス食べて幸せになる
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つらい過去を忘れたいのにむしろ鮮明にに思い出してしまいさらに自分の心をえぐるという自傷行為を辞めたい
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です