180
人のことを気にし過ぎていろいろ悩んでしまった時は、哲学科の先輩が言ってたこの言葉を思い出すようにしてる
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「つらかったら辞めちゃえば?」って実はけっこう残酷な言葉だよね
だってその人なりの頑張ってきた過去があるわけで、「辞めちゃえば?」の一言ではなかなか片付けられないものがあるから
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日々を生きるってほんとは大変なことなのに、今日も生きててすごい。毎日、偉人って思った方がいい
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傷つく言葉を真に受けなくていい
そんなことを言う人の発する言葉で、あなたは傷つかなくていい。そんな言葉のせいで、あなたは変わらなくていい
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鬱の人に焦らす言葉だけはかけないでほしい。寝ているばかりに見えるけど、本人が一番不安で焦っているので、、
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実際、子供の頃受けた教育の刷り込みが、大人になってからの鬱を加速させてる気もする
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鬱の日の朝、会社に休む電話するのがものすごく嫌で、何時間も引きずって余計に憂鬱になったから、嫌な連絡こそさっさと終えて早めに切り替えてほしいとまじで伝えたい、、
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【定期】職場にいるだけで疲れちゃうHSPさん、今年も自分のペースでのんびりいこう、、
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自己肯定感が異様に低い人見てると、比較された環境で育った人がほとんどなんじゃないかなって思う。比較って呪い、、
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対人関係下手くそコミュ障だから、0か100かでしか人と関われないのしんどい、、
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です