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自己肯定感の低い人、人から嫌なことを言われて傷ついても「こんなことで傷つく自分が弱くてダメ」と傷の上からさらに自己否定のナイフをぶっ刺して、むしろ傷口を広げるという自傷行為をしてしまうからつらさが止まらなくてつらすぎる
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心を病む人、知らなくていいことまで知り、病んでしまうことが多い
この情報過多時代、いかに情報を“知らないでおくか”って大切なスキルだと思う
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今日も生きてて天才〜
つらいのに生き抜いた人はもっと天才〜
毎日天才って思おう〜🌈🌈🌈
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心の傷ってただでさえ治りにくいのに、思い出すことによってまた傷口が開くから、いつまで経っても治らないし痛いままなのつらすぎる、、
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元気じゃない人、元気なくてつらいし、元気じゃないことにものすごく罪悪感を抱いてたりするから、周りの人はどうか責めないであげてほしい、、
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鬱になってから思うのは、案外幸せに生きるコツって、頑張ることより諦めることだったり、続けることより終わらせることだったり、立ち向かうことより逃げることだったりするから、学校教育で教わる通りには行かないし（むしろそれが足かせになったりするし）、自分の直感をもっと信じていいということ
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鬱のとき、身体は疲れているのに脳はフル稼働していてやたらとうるさいのがしんどい、、
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鬱で休職中に見た桜はなぜか異様なほど美しかった。絶望にも意味はあるのかもしれないと思った思い出
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です