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SNSやってるとブロックしたりされたりしてヘコむことがあるけど、合わない人は当然いるし、合わない人とは接触しないのが一番だし、ブロックという行為によって未来に起こりうるもっとひどい衝突を未然に防げる可能性もあるわけだし、むしろ世界の平和に貢献したくらいの誇らしい気持ちでいればいい🎖
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自己肯定感が低いと何がつらいかって、自分だけじゃなく他人まで巻き込んでしまうことだよね
自分なんか愛されるわけないと人の好意も跳ね返してしまうし、人が優しくしてくれても疑心暗鬼になってしまう。自分に自信がないゆえに遠回しに人を傷つけてしまう。実はそれが何よりつらかったりする
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お母さんへ
本当はメンタル弱くて、鬱で二度休職してました。隠しててごめんなさい、、
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体温計みたいに鬱が計れる「鬱温計」があれば、みんな鬱に早く気付けるのに。
誰か発明して、、(定期)
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暇な人ほどよく悩む、メンタル病むのは考え過ぎなだけって内容のツイートがバズってるのを見るたびに、この世界が怖くなるし、もはやこの世で生きていけない気持ちになるな、、
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鬱の人がドタキャンしてしまうのは、
当日にならないとわからない体調→朝起きたら鬱→会っても元気がない→笑えない→つまらなすぎる時間→これなら相手の貴重な時間のためにも自分と会わない方がいい→ドタキャン
最低なのは百も承知で、むしろ相手に悪いと思ってドタキャンする場合も多いと思う
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“みんな”を主語にして批判してくる人の話は信じちゃいけないと子供の頃に学んだので、以降、主語が大きく、話が具体的じゃない人の批判は聞いたらいけないという法律を自分に設けて生きている
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です