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何度も言うけど、人のことを気にしすぎてしまうHSP気質の人は、
心の中でギャルを飼うといいですよ
いざというときに、ギャルのスイッチを押すと、励まされるし強くなれる😇
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日本語へ
「頑張れ」って言葉が苦手です。
できれば使いたくないので、同じ意味合いでも、頑張り過ぎずに自分のペースで気楽にやってね〜というニュアンスを含んだ、“Take it easy”や“Good Luck”のような日本語をそろそろ爆誕させてください、よろしくお願いします。
鬱の人より
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充実してた一日も素晴らしいけど、充実してない一日も同じくらい素晴らしいよ。だって生存できたんだから🌈
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この一週間、原因不明の無気力で毎日泣きそうになってたんだけど、こう思ってやり過ごすことにした笑
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休むことに後ろめたさを感じてしまう人って多いけど、休むことってそんなに悪いことじゃない。もっとポジティブに捉えていい
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メンタル強者に聞いたところ、職場で機嫌悪そうな人がいたらこう思うくらいでいいらしい笑
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常に誰かと比較される環境にいた人、自己肯定感が異様に低くなりがちだし、比較ってほんと呪いだと思う
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自分が描く人間は肌が青くて顔がない（口はある）んだけど、何故かというと、未だに人間が怖くて人間が描けないからです💦人間を好きになるのが今後の課題です、、
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人の意見を聞くことって大切だけど、聞きすぎると返って心が迷ってしまう
自分の本心と向き合いたいなら、あえて“聞かない”選択も実はとても大切
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同じ現象でも、言葉を変換するだけで捉え方が変わるから、どうせなら前向きな言葉を発したい
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です