301
お母さんへ
本当はメンタル弱くて、鬱で二度休職してました。隠しててごめんなさい、、
303
自己肯定感の低い人、たとえ人から9褒められても1のネガティブな言葉があったらそれだけが記憶に残るし、なんならその1が10にも100にも膨れ上がり、結局脳内は自分を否定する言葉でいつもあふれ返ってる状況になるのつらすぎる、、
305
人のことを気にし過ぎていろいろ悩んでしまった時は、哲学科の先輩が言ってたこの言葉を思い出すようにしてる
313
真面目すぎて悩んでしまう人、性格悪い人の心ない言葉をくらったときは、こう思って流してほしい
316
充実してた一日も素晴らしいけど、充実してない一日も同じくらい素晴らしいよ。だって生存できたんだから🌈
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鬱のとき、もっと楽しいこと考えなよと言われがちだけど、“楽しい”という感情それ自体がわからなくなってしまうのが鬱の厄介なところ、、
322
日本語へ
「頑張れ」って言葉が苦手です。
できれば使いたくないので、同じ意味合いでも、頑張り過ぎずに自分のペースで気楽にやってね〜というニュアンスを含んだ、“Take it easy”や“Good Luck”のような日本語をそろそろ爆誕させてください、よろしくお願いします。
鬱の人より
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誰のために生きてるんだっけ
tenshoku.mynavi.jp/knowhow/yameco…
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コミュ障、学生時代に声かけてくれた人のことは未だに思い出すし、コミュ障は意外と義理堅い
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です