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なおにゃん🌼
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
人間関係築くの苦手だけど、友達が欲しいコミュ障の妄想
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
失敗して落ちこみそうになっても 0.3秒後にはこう思えばいい🌙
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
人と比べてウワーッて落ち込んだ時は、自分にこう言って励ましてる
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
鬱で休職中なのに“休む”ことに対する罪悪感で余計にしんどかった思い出
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
鬱のサイン、自分はこんな感じだった
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
3人だと必ず2:1になり、置いて行かれるコミュ障
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタル強者のアンチに対する“解釈”を見習いたい
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
0か100かでしか人間関係を築けないのつらい、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
陰口言われてもむしろプラスに解釈しちゃうほどの前向きな“勘違い力”がほしい
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
自分らしく生きる上で意外と大事な考え方
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
心の傷ってただでさえ治りにくいのに、思い出すことによってまた傷口が開くから、いつまで経っても治らないし痛いままなのつらすぎる、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
鬱会社員だったとき、毎朝、会社行く前に思ってたこと
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
鬱うさぎと猫 ・一人じゃない
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
0か100かでしか人間関係築けない人
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
人の幸せを素直に喜べない時はこう思うようにしてる
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
涙がもったいないから、涙で水やりしたい、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
コロナ以降、心療内科の混み具合がヤバ過ぎて、未来が漠然と不安になる、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
大丈夫だよ、気にしてないよと言う人に限って心が既にズタボロだったりする
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
幸せにならなきゃいけない義務なんてない
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
人と話すの得意じゃないから、モールス信号使って会話したい、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
自己肯定感が異様に低い人見てると、比較された環境で育った人がほとんどなんじゃないかなって思う。比較って呪い、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
「つらかったら辞めちゃえば?」って実はけっこう残酷な言葉だよね だってその人なりの頑張ってきた過去があるわけで、「辞めちゃえば?」の一言ではなかなか片付けられないものがあるから
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
絶対に落ちこむとわかっているのに知人のキラキラSNSの投稿を追いかけてしまう自傷行為をやめたい、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
真面目コンプレックスみたいなものがある、、
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
「自分に期待しない生き方」を意識してからだいぶ生きやすくなったので、おすすめしたい
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なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
メンタルに関するつぶやき/著書『うつ吸いイラスト帳』『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』『うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話』/連載「毎日は生存記念日」「気にしないで行きたい」/Twitterのうさぎは架空の存在です