276
「なんとかなる」と「まぁいいか」の守備範囲を広げると生まれてくるのが「余裕」です。
277
死に近い人ほど生き方を考える。
死に方を考える人ももしかしたらどこかで生に近づきたがっているのかもしれない。
278
いい人として生きようとしても何か失うし、嫌な人として生きようとしても何か失う。
どう思われたいかではなく、失いたくないものは何かで選ぶと良いです。
279
「そんなことで病気に」
表面しか見えてない人の言葉です。
その出来事は最後の一押しであって、
そこまでに数多くの苦しみがあったことを知ってください。
281
素晴らしい方々がネットでいっぱい発信してるから、そうでない自分に価値がないと思ってしまう。
でも人生は誰かに誇るためにやってるわけじゃないし、誰かに許可をもらうものでもない。
堂々と、誰にも誇らない生き方を。
282
人生向いてないって自覚あるのに、何十年も人として生きてるんだからもっと褒めて欲しいよね。
283
自分のためではなく誰かのために怒れる人になろう。
そしたらきっと誰かが自分の代わりに怒ってくれるようになる。
284
もっとひどい人いるよ、とか
誰にだってあるよ、とか
しんどさは比べるものではないし、比べられるものでもない。
苦しい人をさらに追い込むの、もうやめよう。
285
この中にはまだ研究中のものや根拠の薄いものがあるので僕が番組内ですごくこだわって補足してたり、僕自身がコメントをしてないものも含まれています。ここだけ切りとられて真の意味が伝わらないのも困りますし、4枚目のカウンセラーのは僕と全く関係ないです(´･ω･`) twitter.com/YUYA8888888888…
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疲れた時は、ちゃんと生きてきた自分をぶち壊してみよう。
風呂入るのをサボってみる。
化粧しないと出たくない人もすっぴんで出かけてみる。
ヤバい店に入ってみる。
傘ささずにびしょ濡れで歩いてみる。
普段自分を縛ってる「ちゃんと」のしょうもなさに気づくとちょっと楽しくなります(^^)
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自分がご飯食べられなくなった時に、胃ろうまでして生きながらえたいか？
と聞かれたらNoと答える人たちが、家族のこととなるとそれでも生きて欲しいと答えることが多々ある。
決して他人事ではなくどうしたいか、元気なうちに家族できちんと話し合っておく必要がありますね。
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他人からしたら「そんなこと」が、本人にとっては死を考えるほどのことかもしれない。
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物は高くなるし、円は安くなるし、コロナは流行ってるし、全然良いことないのにみんな頑張っててホント偉い。
こんな厳しい状況の中ずっと生き延びてる仲間なんだから、いがみあわずに褒め合おうぜ〜。
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他人に無理してない？疲れてない？って気付いてあげられる優しい人もなぜか自分の疲れやしんどさには目を向けない。
他人を愛するように自分を愛してあげて欲しい。
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自分ですら自分のことよく分からないのに、他人の評価なんて当てになるわけないじゃない。
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死にたいくらいしんどい人でも平気なふりして街歩いてる、って事実を知ってれば、みんなもう少し他人に優しくなれると思うんだけどな。
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「全然病人に見えない」のは、その人がしんどさを隠すためにめちゃくちゃエネルギー使ってるからです。
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自分に期待しすぎちゃダメ。
あなたはそんな完璧じゃないし、大したことないし、失敗もするし、みっともない。
でもそれでいいの、スーパースターじゃあるまいし。
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愛されてるか不安、は相手のせいにされがちですが、自分は愛される価値がある、と思えていないことも影響しています。
相手は変えられないけど、自分の考えを変えると世界の見え方が変わります。
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勘違いしてる人多すぎるので何度も言いますが、
「うつは心の風邪」って風邪みたいに軽いものってことじゃなくて、誰でもなり得るってことですからね！！！
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病気の症状以外で、病院のスタッフに暴力やセクハラをしたら犯罪です。
こんな当たり前がわからない人が、皆さんの想像よりはるかにいっぱいいて、それで心を折られるスタッフもいること、知って欲しいです。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓