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しんどいって言ってる人に「あなたはいかに恵まれているか」「もっとしんどい人がいる」みたいにぶん殴りにいくの禁止です。
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元となった文科省発表資料の考察にはわざわざ「発達障害のある児童生徒数の割合や知的発達に遅れがある児童生徒数の割合を推定する調査ではない」と書かれているのに多くのメディアが全く留意しておらず非常に残念です。 twitter.com/livedoornews/s…
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「気にしなきゃ良い」って言うのは簡単だけど、実際メンタルボコボコにされてる最中にそれを無視するのはとても大変なことなんですよね。
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先日、いのちの電話協会の機関誌に寄稿させていただいた文章です。
せっかくなので多くの人に読んでもらえるよう、noteにも解放しておいたのでよければ読んでみてください(^^)
note.com/tomoyafujino/n…
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他人はあなたのために生きていないし、あなたの思うようには変わらない。
あなたはあなたのために生きていいし、思えば変わることができる。
人生が思うようにならない時に、是非思い出してほしい。
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生きるってのはそんなに気合い入れて能動的にやらなくても、受動的にただ生きてるって時期があっても良いと思うんですよね。
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不登校という病気はない。
それぞれの子にそれぞれの理由があり、病気が影響してることもしてないこともある。
それを理解せず「不登校は〇〇」と決めつけで押し付けてくる人や記事は気にする必要はありません。
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幸せアピールを見たら「あぁ、この人は満たされてないんだな」と思っとけばだいたい当たってます。
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毎日日光にあたり、3食バランスの良い食事をしてお風呂でリラックス。適度な運動をして良い時間に十分寝る。休日は体を休めつつ、気晴らしや趣味を。
って、そんなこと優雅にやれる環境ならそもそもしんどくならないんだよなぁ。
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あなたは全然完璧じゃない。
でも、そのままでいい
完璧じゃない自分を認めてあげよう。
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あの人を不快にしてしまったかもしれない？
その読心術はだいたい間違ってるから安心してください。
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訃報を聞くと「あんな立派な人が亡くなって、自分なんかが生きてていいのか」と考える人がいますが比べるものではないし、良いに決まってます。
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年末だとか、今年も終わっちゃうとか、誰かが勝手に決めたもの。
世間が慌ただしくなったって、別に自分はいつも通りの一日を過ごしても良いんですよ。
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配られたカードで戦うしかない
って他人に言うのは、強いカード引いた人ばっかなんですよね。
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あなたのせいじゃない。
周りで起きたこと、家族に起きたこと、なんでも自分のせいにしてしまわないで。
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罪悪感を利用してあなたを支配しようとする人からはすぐに離れましょう。
あなたの幸せはそこにはありません。
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ちなみに、こういうオシャレ石鹸じゃないと嫌だ。ってことだったらしいです。
殺菌力とかは関係ないので商品のネガキャンはやめましょう、僕はキレイキレイ使ってます！(//∇//)
amzn.to/3VG7vwv
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後輩女医が気になってる男性の家に行って、一気に冷めた理由
「ハンドソープがキレイキレイだったから」らしい
婚活、難易度高すぎ。。
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何もできなくてただ生きているだけ？
それがどんなに素晴らしいことか、まず知ってください。
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嫌なことがあっても平気なフリできるのが大人。
そんな嘘で自分を追い込まないでください。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓