251
悪口を言う側はたくさん言ううちの一つだからすぐ忘れちゃう。
でも言われる側はそのたった一つが、一生忘れられない傷になる。
252
ネットで攻撃されてる人に「気にすんな」とか「アンチに負けないで」とか、おかしいよ。
街中でいきなり殴られてる人いたら通報して助けてあげるでしょ。
ネットでも一緒、通報してあげよう(;_;)
257
勝手に相手の気持ちを推し量って不安になるのはやめよ。
エスパーじゃないんだからどうせ当たらない。
258
「眠剤は水に溶けると青になる。青い物を飲む時は気をつけろ」って見たけど違うんよ。
残念ながら眠気を催す薬の中には青くならないものも山ほどある。何色であっても、他人と飲んでいる時は気をつけて(TT)
コップから目を離した後は必ず、新しい飲み物を頼みましょう。
260
誰に相談したら良いのかわからない思春期特有の変化、悩みをなんとか子ども向けにわかりやすく解説したい。
と考えまくって漫画にした本がついに出ます(//∇//)
子供にメンタルの話ってなかなかしづらいと思うのですが漫画家さんお陰で最高に読みやすくなってます、是非！
amzn.to/3DU5vcA
262
譲れないものだけ、決めておこう。
それがわからないと結局何をしても、どこまでいっても満たされない。
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脳の伝達物質によるものまで「精神疾患」と呼ぶせいで、心が弱いと勘違いされるのではないだろうか。
265
自分は特別不幸だと思う人がいる。
でも残念だけど、多くの人は特別じゃない。あなたが特別なせいでしんどいんじゃなくて、普通に不幸でしんどい。
それを受け入れてほしい。
だって別に特別のせいじゃなくてもしんどくなるし、しんどくなって当たり前だし、しんどくなって良いんだから。
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ゆっくりしたって良いんですよ。
良き日のために、エネルギー貯めとかないといけないんだから。
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自分の限界を知っておきましょう。
しんどさの8割まで来たら、無駄な飲み会を減らす、断れる仕事は断る、気晴らしをする、休む、など目安とルールを決めておくのがオススメです。
線引きせずなんとなくでやってると流されて限界超えて潰れます。
270
子供が事故に遭ったニュースを見てその親を責める人がいます。
でも、子を事故に遭わせてしまった親は他人から責められなくても、事故直後から自分で自分を責め続けています。
それ以上追い込むのはやめてください。
272
他人の悪口を言ってる間は、自分の人生への不全感から目を逸らしていられる。
悪口をいっぱい言ってる人は、、、そういうことです。
273
「自分なんか」って言葉とお別れしよう。
自分を認め、許してあげないと絶対幸せにはなれない。
275
「あなたのためを思って」
る暇があるならまず自分のことを見直せよ、そんな完璧なのかお前は。
と言ってやりましょう。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓