101
しんどいのが当たり前になってないですか？
実はそれ、当たり前じゃないですからね。
102
生きるってのはそんなに気合い入れて能動的にやらなくても、受動的にただ生きてるって時期があっても良いと思うんですよね。
103
「気にしなきゃ良い」って言うのは簡単だけど、実際メンタルボコボコにされてる最中にそれを無視するのはとても大変なことなんですよね。
104
他人を攻撃するなんてその時点でろくな人じゃない。そんなろくでなしの言動に振り回される必要はありませんよ。
105
@kokusen_ncac これを見て「今すぐやめよ」と言っている人が多くいますがステロイドは長期に服用していて、急にやめるとそれはそれでリスクとなることもあります。
ここに書いてあるよう、まずは医療機関を受診しましょう。
106
世の中にはどれだけ自分が悪くても絶対謝らず、反対意見は全部「嫌がらせだ」と捉えられるプロ被害者がいます。
そういう人には絶対敵わないのでスッと離れましょう。
107
医者に対してはそうでもないのに看護師さんにはめちゃくちゃキツい患者家族とか結構いる。
でも知っといて欲しいのは、入院中の患者さんの対応を長時間してくれてるのは圧倒的に看護師さんですよ！！
108
献立を考えて買い物して、料理を作る。
お風呂に入り髪を乾かす。
歯を磨いて寝る。
当たり前だと思ってたことが、いかに困難か出来なくなって気づく人が多い。
無意識に頑張ってる自分、たまには褒めてあげてください（ ; ; ）
109
生きてちゃダメな人なんて存在しない。
誰になんて言われようと、これだけは忘れないで欲しい。
110
勘違いしてる人多すぎるので何度も言いますが、
「うつは心の風邪」って風邪みたいに軽いものってことじゃなくて、誰でもなり得るってことですからね！！！
111
本当にしんどい時って、
止まない雨はない？
知らんわ、とりあえず今その雨が辛すぎて困ってるんだからなんとかしてくれ、って感じですよね。
112
人生向いてないって自覚あるのに、何十年も人として生きてるんだからもっと褒めて欲しいよね。
114
大失敗はいいぞ。
今後失敗するたびに「あの時の失敗に比べたら大したことねぇな」って思えるから。
115
GW予定なくて焦ってる人。GWは何もしなくても良いからゴールデンなのです。堂々と休め。
117
ごめんなさいを言ったら負けだと思ってる人多いけど、実は謝罪を武器として使いこなせるようになると人生だいぶイージーになるんですよね。
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何もできない時期だってある。いつか何かやるために、ひとまずただ生き延びる時間があってもいいんですよ。
119
本人が「まさか病むとは思ってなかった」って言ってても、僕から見たら「逆にその働き方で病まない方がおかしいよ」ってことが多くて、国単位で勤労の感覚が麻痺しているのだな、と思う今日この頃。
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だるいなと思っている方々、安心してください。連休明けでだるくない人がすごすぎるだけです。
122
自分に期待しすぎちゃダメ。
あなたはそんな完璧じゃないし、大したことないし、失敗もするし、みっともない。
でもそれでいいの、スーパースターじゃあるまいし。
123
体の病気で瀕死だと周りの人みんな気づくんだけど、心の病だと傷だらけでも周りの人が全く気づかないことがあるから怖いのです。
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他人とうまく過ごすためには、まず一人でうまく過ごせるようになることです。
一人が上手になると見捨てられる不安や会話がないことへの不安が減り、上手な距離感で相手とやり取りができます。
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しんどい時に必要なのは、息抜きより休養。
周りの人にも知っといて欲しい、息抜きより休養。
無理にしたりさせたりする息抜きより休養。
大事なことなので3回言いました、みんな覚えておいてね(^^)
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓