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死ぬ気で頑張ろう、と思う時はすでに冷静じゃないので絶対に頑張らない方を選んで下さい。
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10人からの「好き」よりも1人からの「嫌い」が心に残ったり、1人からの「死ね」に100人からの「生きて」が勝てなかったりする。
軽い気持ちの言葉が、相手には重くのしかかる可能性を常に忘れないようにしたいですね。
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みんな「困ったら福祉につながれ」とか簡単に言うけど、
善人の顔して寄ってくるエセ支援者に騙されず、役所に相談しに行くことを知っていて、実際行って自分の状況を適切に伝え、援助を勝ち取れる人なんて一握りなんですよ。
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努力は必ず報われる、って残酷な言葉。
他人のできないを勝手に努力不足に変換しちゃダメです。
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幸せになる。
そう自分に誓ってください。自分なんかが幸せになって良いのかと思ってる人も、なって良いにきまってるのだから。
堂々と幸せになる覚悟をしてください。
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「まぁ、そういう考え方もあるよね」を乱用できるようになるとトラブルが少し減ります。
70億人もいたらそりゃいろんな思想の人がいるもの。
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「早く良くなると良いね」
この言葉のプレッシャーのヤバさは、もっと多くの人に知っておいてほしい。
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雑に扱われることに慣れないで。
あなたの体、心は大切に扱われる価値と権利があります。
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今年もあと364日です。
こうして勝手に時は進み、また来年が訪れ、あなたがした大失敗も恥ずかしいことも100年後には誰も知らなくなります。
こう考えるともう少し自由に、今を生きてみても良いのかもしれせん。
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耐え続ける強さより、「助けて」と早めに言える強さが、もっと理解されると良いなと思います。
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「神は乗り越えられる試練しか与えない」は運良く乗り越えられた人の言葉なので信じて無理すると普通にへし折られます、気をつけて。
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ただ生きるだけでヘトヘトな人もいっぱいいる。社会の求める「普通」に生きることがどれほど難しいか。
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「もしかしたらこの人は今日とてもしんどい日なのかもしれない」という目線を持っとくと、他人に対する厳しさやイライラが少し減ります。
実際、表に出さないだけで病気や不調の中働いてる人ってすっごく多いから(TT)
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4月自殺が少なかったことで色々理由付けされてるけど、元々災害直後は自殺率が下がるっていう説もある。
一致団結してるハネムーン期よりその後の減衰期に注意が必要なのは必然で、残念ながらセオリー通り物事は進んでいる。精神科医としては今からより一層気を引き締めなければいけない、頑張るぞー
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正論だったら思いっきり他人にぶつけてもオッケー、と勘違いしてる人いるけど、別にそんな特別ルールはないので気をつけたいですね。
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休養中の人に「人生の夏休み」みたいなこと言う人がいますが、どっちかって言うと、宿題やってない夏休み最終日の焦りが毎日続く感じですよ？
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意外かもしれないけど、心をへし折るのってとんでもない暴言でなくて、些細な一言なことも多い。
ずっとギリギリで戦ってた人に不用意に投げられた攻撃が最後の一押しとなってフッと糸が切れてしまうんだよね。
軽い気持ちでも、少しでも、人を傷つける言葉を放つ前に思い出して欲しいなと思います。
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何故かわからないけど泣けてくる？わかりますよ、限界なんです。
自分のしんどさ、見て見ぬ振りしちゃだめです。
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若者に「社会に出たら大変だよ」とかドヤるより、「俺が社会を大変じゃないように変えといてやるよ」と言えるオッサンになりたいです。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓