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物は高くなるし、円は安くなるし、コロナは流行ってるし、全然良いことないのにみんな頑張っててホント偉い。
こんな厳しい状況の中ずっと生き延びてる仲間なんだから、いがみあわずに褒め合おうぜ〜。
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ゆっくり生きることに怯えないでほしい。
人生で休むべきタイミングはそれぞれ違う。自分に今休憩が必要なら、誰かと比べて焦る必要はない。
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今あなたに上から目線な人はずっと上から目線です。
見返そうと努力して技術を身につけても上から目線です。
なぜならそもそもその人はあなたの力量なんて見てないから。
一瞬でも、そんな人のために生きるのはやめちゃいましょう。
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5分遅刻でグチグチ言われるなら、5分残業したらめっちゃ褒めてもらわないと割に合わないのではないだろうか。
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みんな隠してるから気付かないけど実は「しんどい」って思いながら生きてる仲間、めちゃくちゃ多いよ。大丈夫。
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他人はあなたのために生きていないし、あなたの思うようには変わらない。
あなたはあなたのために生きていいし、思えば変わることができる。
人生が思うようにならない時に、是非思い出してほしい。
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「しんどい」と相談された人が「自分の時代はもっとしんどかった」って謎のマウント取るの法律で禁止にすべきですね。
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あなたの価値は変わらない。
誰か一人に認めてもらえないから価値が暴落するなんてことはないし、その価値がわかる人とわからない人がいるだけ。
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他人の死を勝手に不幸にしてはいけない。
死の瞬間に何を思うかは本人にしか分からない。
悲しむのは当然だけど、他人が後悔なく生きた人生を、勝手に不幸とする権利は誰にもないと思います。
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他人が喜ぶことをするより他人が嫌がることをしない、他人に何かを与えるより他人から何かを奪わない。
これができれば充分です、できない人が山ほどいるので。
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うつ病の人の中にはすごく焦燥感が出る方がいます。
休んでいても全然休まらずむしろ、何かしなきゃと焦り、罪悪感も出てきたりします。
休業してる＝休まってるとは限らないのです。
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どうしたら心を強く出来ますか？とよく聞かれます。
個人的には、鍛えて強くするより、弱くても生き延びられるよう、ストレスの流し方や、ケアの方法を身につける方が圧倒的に大事だと思っています。
どんだけ鍛えてても正面からぶつかり続けてるとどこかで急にポキっと折れるんですよね(´･ω･`)
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いじめでも事件でも「被害者にも責任がある」って言う人が必ず出るけど、そんなわけないからな。
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休まず頑張り続けられる人ではなく、頑張り続けるために上手く休める人を目指したいものです。
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衝撃的なニュースは多くの人に動揺をもたらします。
メディアの方々は、ショッキングな見出しや不確かな情報で煽るのではなく、わかっている事実のみを端的に伝える報道を、再度意識していただきたいです(TT)
そして受け手側は不安が強くなるようであれば、情報から距離を取り自衛することも必要です
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上司とか強い立場の人間が不機嫌そうに威圧するのはそれだけで立派な暴力だともっと知られるべきですね。
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いい人として生きようとしても何か失うし、嫌な人として生きようとしても何か失う。
どう思われたいかではなく、失いたくないものは何かで選ぶと良いです。
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大切な人があなたみたいな状況だったらどうする？労って休ませてあげる？
じゃあ自分も同じくらい大事にしてあげてください。
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限界だったんだ、って医者に言われて初めて気づく人も多いんですよね。
そうなる前に普段から自分の疲れ、頑張りに目を向けてあげましょう。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓