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おじいちゃん、おばあちゃんに伝えて！
家ですごすお年寄りが、安全にできる運動の方法です。
電話をするだけでも、元気がでるはず。
離れていても、つながりを大切にしたいですね。
#感染防止私たちにできること
#新型コロナウイルス 特設サイト→nhk.jp/coronavirus
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#立ち往生 で長時間、車の中にいる場合は定期的に体を動かしてください。
✅足の指をグーパー
✅足首を回す
✅ふくらはぎや足首を軽く揉む
✅なるべく水分補給
詳しくは記事で↓
www3.nhk.or.jp/news/html/2021…
#大雪から命と暮らしを守る
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豪雨や台風で毎年のように起きている水害。#水害から命を守る ためには、早めの避難が大切です。タイミングは？備えは？ 特設サイトの動画でチェックしてください！
みんなで助かるために、
いま、できることを。
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【赤ちゃんが安心できる #避難所 を】
避難所ではみんな不安ですよね。
いつもと同じ授乳が続けられるよう、ママと赤ちゃんが安心できる環境を作ってあげて下さい。
紙コップでミルクを飲ませる方法も。
記事 ➡️ www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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記者会見でマスクを付けずに奮闘する手話通訳者の人たち。その理由を説明した漫画がネット上で注目されています。
様々な現場で、環境整備が求められています。
#あなたに知って欲しい
#新型コロナウイルス 特設サイト→nhk.jp/coronavirus
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【地震に備えよう】
#帰宅困難者 になったときを考えて... ふだんからバッグにちょっとした「備え」がオススメ。
⬇️ 女性なら…の例です。"自分なら" 何が必要か、考えてみてくださいね。
#防災の日 #みんなで考える防災
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#水害から命を守る
雨が続いています。運転中、水たまりに出くわしたら…
✔️ 縁石が見えない
✔️ ガードレールの足がみえない
そんな時は、車で進入しないで下さい！ 特に夜間は気をつけて
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和歌山市 断水した地域の方へ
水１リットルは１kg
エレベーターのないアパートでは、水を運ぶのは大変かと思います。
ご近所に高齢者や障害のある方はいませんか？ あたたかいサポートをお願いします。
#みんなで考える防災
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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大雨で自宅が被害を受けた方。
家の片づけをする前に必ず被害の様子を写真や動画で撮影してください。
床下の確認や消毒方法などについても動画で詳しくご紹介しています。
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【誰もが安心して行ける #避難所 を】
避難所はプライバシーを確保しにくい空間…。
過去の災害では、まわりの目が気になり、必要な支援を受けることをあきらめたLGBTの方もいました。
地域にはさまざまな人がいることを忘れないで。
#生きるスキル #みんなで考える防災
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除雪中の事故が相次いでいます。#雪下ろし の際には十分注意を！天候が悪化している場合は無理をしないで。どうしてもという場合は複数の人で行ってください。
大切な人に伝えてください。
➡️ www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【 #水害から命を守る 】
自宅が安全な場所にあり、頑丈な建物なら、 #在宅避難 も選択肢の一つです。
備蓄は３日分、余裕があれば一週間分の用意を！
浸水のおそれのない２階以上に置いておくといいですね。
#みんなで考える防災
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【 #誰も取り残さない防災 】
災害時は、役所や施設の職員も同じ被災者です。
つまり、誰かに頼むのではなく、あなた自身が動かなくてはいけないということ。
助けを必要としている人を見かけたら、何かできるといいですね。
#みんなで考える防災 #生きるスキル
#体感首都直下地震
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避難経路は大丈夫？
寝室が２階にある方、階段に物を置いてませんか？玄関まで、暗くても安全に避難できる確認を。
すぐ履けるよう、寝床に靴を置いて寝て下さい。
#みんなで考える防災
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知っていますか？
人口10万人あたりの集中治療のベッド数は、イタリアの半分以下。
✓スーパーに家族みんなで行かない
✓都市部から地方へ移動しない
感染しない、感染させない行動が大切ですね。
#あなたに知ってほしい
#新型コロナウイルス 特設サイト→nhk.jp/coronavirus
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1995年1月17日午前5時46分。
#阪神・淡路大震災 が発生し、
6400人以上の方が亡くなりました。
あれから28年。
きょうは「あの日」に思いを寄せるとともに、私たちがいまできることは何か、考える日にしたいと思います。
nhk.or.jp/kobe/shinsai/i…
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【ゴミ袋で防寒着】
寒い日が増えてきましたね。
災害時のために覚えておきたい ”簡単防寒着”
キャンプなど野外で急に冷え込んだ時にも、ぜひ。
▶️ 作り方動画はこちら！
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
#みんなで考える防災
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【地震に備えて】
もし、地震がおきたら･･･
発災時にとってはいけない行動を覚えておきましょう。
#みんなで考える防災
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北日本や北陸を中心に雪が強まり、
見通しが悪くなっているところがあります。
雪道で怖いのが視界不良による事故。
スピードは控えめに、十分な車間距離をとってください。
車を運転する際は十分ご注意を！
nhk.or.jp/ashitanavi/art…
#大雪から命と暮らしを守る
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12/2(月) 16:04
M7.3の首都直下地震 "発災"
と仮定し、5日間の訓練を実施
1人でも多くの命を救うためには #共助 が必要です。
アンケートではみんなの思いを確認しましょう。
nhk.or.jp/bosai2021/thin…
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【災害時の連絡手段】
「離ればなれで被災した時にどうするか」を事前に“複数”決めておくことが大切。
▽災害用伝言ダイヤル「171」
▽災害用伝言板（web171/携帯電話各社）
※12/8 まで体験使用できます
さらに、集合場所や時間も決めておくと電波が通じない時も安心です。
#生きるスキル
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【台風への対策は早めに！】
✅ 台風対策は晴れているうちに ✅ 「来るかもしれない」で対策 ✅ 「強風域」に入ったら途中でもやめる
ご近所にお年寄りはいませんか？大丈夫？の声かけが大切です。
#水害から命を守る
#生かせハザードマップ
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【出血した時の応急処置】
真っ赤な血が噴出するような
「動脈性出血」は
すぐに止血が必要！
止血方法を覚えておいて！
#生きるスキル
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揺れが強かった地域の方へ
「片付けは明るくなってから」
暗い中での片づけは、割れた食器やガラスで思わぬケガをする危険もあります。
無理をしないようにして、室内でも懐中電灯などを使い、スリッパや靴をはくようにして下さい。
www3.nhk.or.jp/news/html/2021…
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