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【#経口補水液 】
砂糖と塩で簡単に作れます
レモン汁を入れると飲みやすくなります
#熱中症 に警戒を
✅ 小まめに休憩をとって！
✅ 子どもや高齢の方は症状に気づかないことも 声をかけあって！
✅ 夜、部屋の中でも気をつけて！
#みんなで助かるために
対策➡nhk.or.jp/kenko/special/…
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揺れが強かった地域の皆さん、落ち着いて行動してください。
揺れがおさまってから火の始末をしてください。
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【どこに避難すればいい？】
✅ #分散避難 #在宅避難 とは
✅ 避難所以外の選択肢も
✅ 車避難の注意点
台風接近に備え、今のうちに家族で話し合っておきましょう
#水害から命を守る www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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#阪神・淡路大震災 からあすで28年。
早朝の地震で6400人以上の方が亡くなりました。
▽大地震が起きたらどう行動すべきか
▽避難する時、何に気をつけるべきか
家族や友人、大切な人と一緒に、
あすは改めて防災を考える一日にしたいと思います。
nhk.or.jp/kobe/shinsai/i…
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【水害にあわれた方へ】
片づけ前に、被害状況の撮影を。
（り災証明の取得や保険の請求に役立ちます）
✓ ４方向から
✓ 浸水の高さがわかるように
✓ 屋内は全体がわかるよう広めに
✓ 車や物置など屋外も
▶️床下の確認・消毒方法など７分動画 www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【水害にあわれた方へ】
床下の浸水を確認する方法です。
放っておくと、カビが発生することもあります。
復旧には時間もかかり、大変な作業かと思います。周りの助けも借りて、ご自身のペースで行って下さい。
▶️ その後の消毒方法など７分動画 www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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#水害から命を守る
川や田んぼの様子を見に行かないで！
小さな側溝も危険です
水が集まってこれから水位が上昇する場所もあります
▼NHKニュース防災アプリでも川の様子が見られます↓↓↓ www3.nhk.or.jp/news/news_bous…
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急に寒くなりましたね
体を温かくするポイントは…
✅ 首の後ろ
✅ わきの下
✅ 尾てい骨の上
災害時にも役にたちますよ！
#水害から命を守る 非常時にあると便利！動画はこちら！▶
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【22日～26日は再び大雪に】
大雪に対する緊急発表が出ました。
北日本から西日本の日本海側で大雪の見込みです。
予想される地域は外出を控え、やむをえず車を運転する際は気象情報の確認を。
経営者のみなさまも、従業員の方たちの安全を守る対応をぜひお願いします。
www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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今後も揺れに十分注意を
寝る前に、寝室が安全か、家族みんなで確認してください。
✅ 寝床に靴の準備を
✅ 枕もとに物が落ちないように
#みんなで考える防災
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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【歩いて避難する時の注意点】
✓ #冠水 した道があるので、傘や杖を持って！
✓ 長靴は履かないで！
膝の高さ（50センチ）を超えたら危険です。水の流れがあるともっと少ない水でも流されます。
記事：www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【水害にあった方へ】
家が浸水したら、床下は必ず確認してください。あとでカビが発生することもあります。
今日はお疲れの方もいると思います。急がず後日、周りの助けも借りて行って下さい。
▶️ その後の消毒方法など７分動画はこちら www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#水害から命を守る
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【早めの避難を！】
もし自宅が大雨や川の氾濫で浸水すると…。
実験では家具が倒れ、畳が浮き、家の中の移動も難しいことがわかりました。「浸水する前」の早めの避難を心がけて下さい。
#あなたに知ってほしい #台風10号
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【#エコノミークラス症候群 に注意】
避難で 車中泊 を選択した方も多いと思います。
長時間同じ姿勢でいると、血栓(血の固まり)が足にでき、肺に流れ血管に詰まり、命に関わることも。
症状・対策・予防法を周りの人にも知らせて！
#水害から命を守る ▼www3.nhk.or.jp/news/special/s…
#みんなで考える防災
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【水害・感染からの避難】
避難とは、難を逃れること
✔️ ハザードマップ確認
✔️「避難所」のほかに「在宅避難」「分散避難」の選択も
ためらわず、避難することが大切です
▼ハザードマップ確認はこちらから→nhk.or.jp/kishou-saigai/…
#水害から命を守る
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【地震対策は大丈夫？】
「うちはつっぱり棒を付けているから」という方、固定の"位置"は正しいですか？
ゆるんでいないかも確認しましょう！
👉 防災便利グッズはこちら
nhk.or.jp/ashitanavi/art…
#みんなで考える防災
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【大雨時の #冠水 に注意！】
運転中に道路に水が溜まっていたら、、、
✓ 縁石が見えない
✓ ガードレールの柱がみえない
こうした場合は、車で進入するのはやめましょう！
#水害から命を守る
記事：www3.nhk.or.jp/news/special/s…
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【配慮を必要としているマーク】
ヘルプマークだけでなく、さまざまな種類があるのをご存じですか？
また、高齢者や外国人にも配慮を必要としている方がいるかもしれません。
災害時に限らず、思いやりある行動や必要な支援をお願いします。
www6.nhk.or.jp/heart-net/spec…
#みんなで助かるために
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【通電火災に注意を】
停電のあと、電気の復旧に伴って、倒れた電気器具や傷ついた配線から出火するおそれも
☑停電中はブレーカーを下ろす
☑電気器具のプラグを抜く
☑配線が傷ついていないか確認
nhk.or.jp/bosai2021/ikir…
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地震に備え、寝室が安全か確認してください。
✅ 頭の上に物が落ちてこないか ✅ ドアを家具がふさがないか ✅ 避難の際にケガをしないよう靴も近くにおいてお休み下さい。
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新社会人のみなさん、おめでとうございます ！念願の１人暮らしが始まった方、お部屋の地震対策も、動画 ⬇️ でチェックしてくださいね 。
#みんなで考える防災
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【ことしの冬一番の寒波に】
全国的に10年に一度の低い気温に。体温調節がうまくできないと、だるさや肩こり、体の不調につながります。
温めるポイント
✅首の後ろ（マフラー巻いて）
✅わきの下
（太い動脈あり 体全体に効果）
✅尾てい骨の上
↓簡単な湯たんぽの作り方も
www3.nhk.or.jp/news/contents/…
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