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オードリーが売れてない頃、春日が若林に「28歳で風呂なしアパートで、同級生はエスプレッソマシーンやウォシュレットのトイレ買ってるのに恥ずかしくねぇのか！？」と怒られた数日後に「ごめんなさい…どうしても今…幸せなんです…(涙)」と答えた話が大好き。豊かさとは何かを深く考えさせられる。
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ベンチャー時代のNETFLIXが資金繰りに困り、有能な社員のみを残して全社員の3割を解雇したところ、急な人手不足で業務が回らないどころか「誰かのミスをフォローする仕事」がなくなり、仕事の質とスピードが大幅に上がったらしい。やはり「愚鈍な味方は有能な敵より恐ろしい」は真理だと思う。
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もうすぐ30歳だけど、リリーフランキーが言ってた「ほとんどの人が所謂ちゃんとした大人になることはなく、成長が止まったままの状態でだただた歳を取っていくだけです」はガチでした。なので若者は先輩や上司に過度な期待をしない方がいいし、将来立派な人間になれなくても自分を責める必要もない。
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自分の機嫌を取るのに効果的だったこと
・最低7時間は寝る
・配達員に会える程度に身なりを整える
・大変なことは午前中に終わらせる
・ニュースやワイドショーは見ない
・好きな音楽を聴く
・15分程度昼寝をする
・毎日湯舟に浸かる
・人に親切にする
・少しでいいので運動する
・不快な人と会わない
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入社1年目の教科書に「50点で構わないから早く出せ」と書いてあったけど、「早めに大まかな方向性と修正点を確認しておけ」というだけでなく、「ほとんどの上司や顧客は何かダメ出しをしないと仕事した気になれないので、とにかく早めに何か言わせておけ」という点においても非常に良い教えだと思う。
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人間が疲弊する原因は行動量ではなく意思決定量らしい。例えば、起床後に着る服や食事メニューを考えるとそれだけでヘトヘトになるし、仕事も他人に任せず全て自分で判断してたら疲弊する。重要度が低いことはルーティン化したり人に任せるなど「自分がすべき意思決定に集中できる環境作り」が超大事。
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「自分が気持ちよく喋れているのは、相手が自分より優秀な証拠」という事実は、30歳くらいの研修で全員に教えた方がいいと思う。長々と自分の話ばかりしている中年や老人は『周りの人たちが優秀だから自分が気持ちよく喋れている』ということを知ってもっと感謝したほうがいい。
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30歳過ぎからは「地頭の良さではなく勉強し続ける力」「運動神経ではなく健康な体と体力」「外見ではなく内面的な成熟度」「実家の裕福さよりも自分で稼ぐ力」など、先天的な能力や環境より後天的に自分で獲得してきた能力や環境が重要になるので努力できる人ほど人生がどんどん楽しくなっていきます！
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あのジョブズですら死の直前には「私が人生で勝ち得た富や尊厳は、全くもって意味のないものだと気づいた。家族への愛、配偶者への愛、友人への愛、それらを大切にして下さい」と言ってるので、99%の凡人は大きな成功を目指すより、日常の小さな幸せを大切に毎日を過ごした方が人生の満足度は上がる。
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Googleの社員調査によると
①学歴と成果は全く関係ない
②大学時代の成績も参考にならない
③相関があったのは「これまでの人生で苦労したか」
確かに周りのイケてる人は苦労人が多いし、「粘り強さ」「裏を読む力」「本質を見抜く嗅覚」「人を動かす人間力」など成果を出すための武器を持ってる。
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69歳でアンパンマンをヒットさせたやなせたかしも「生きるとは満員電車に乗ることみたいなもの。満員電車もずっと降りずにいればいつか席が空くんです。僕なんて終点近くでやっと座った。」と言ってるように、人生で大切なのは「焦らず機会を伺い続け、訪れたチャンスを確実に掴むこと」なんだろうな。
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【メンタルを崩したときの対処法】
・8時間寝る
・友人と話す
・日光を浴びる
・自然と触れ合う
・家の中を掃除をする
・20分程度軽く運動する
・湯舟に15分間以上浸かる
・好きなだけ趣味に没頭する
・嫌なことは一旦すべて忘れる
・好きなものを好きなだけ食べる
・他人について考えるのをやめる
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16時間断食ヤバいですね。20時までに夕食、0時までに就寝、翌朝は白湯を飲み、12時になったらスープやサラダで胃の調子を整えてから、好きな物をガッツリ食べる。これを週1回やるだけで驚くほど体が軽くなって頭もシャキッとします！誰でも簡単に「若かったあの頃」に戻れるのでぜひ試してみて下さい！
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あのジョブズですら死の直前には「私が人生で勝ち得た富や尊厳は、全くもって意味のないものだと気づいた。家族への愛、配偶者への愛、友人への愛、それらを大切にして下さい」と言ってるので、99%の凡人は大きな成功を目指すより、日常の小さな幸せを大切に毎日を過ごした方が人生の満足度は上がる。
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昔、ドイツの会社のお偉いさんが「日本は休暇が短すぎる！3~5日程度休んでも全く意味がない！体は多少休まるだろうが、大事なのは仕事のことを完全に忘れて休暇を楽しみ、脳をリフレッシュさせることだ！そのためには最低でも1か月は休暇が必要！」と言ってたけど本当にその通りだ！いいぞもっと言え！
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人材業界で働いてきて思ったこと。一度メンタルが崩れると、その後完治する確率は結構低い。実際、休職から復帰できても半年以内に再発して退職する人はかなり多いです。镸い人生で本当に重い足かせを付けることになるので、ヤバイと思ったらすぐ逃げましょう。逃げるのは甘えではなく合理的な判断。
ヘルシーな働き方やキャリアの作り方、転職副業に役立つ情報を発信してます┃【経歴】ブラックな求人広告営業→人事→HR系ホワイト企業で新規事業開発＋副業でSNSマーケなど