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アカリンがまつげを上げるのに使ったホットビューラーをそのまま眉頭の毛流れを整えるのに使ってて目から鱗落ちた。どれだけきちんとメイクしても眉毛がボサボサだとそれだけで垢抜けない印象になるからこの一手間超大事…眉毛パーマとかもあるけど眉毛ってすぐ生え変わるからパーマはコスパ悪いのよね
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顔も地頭の良さも生まれ育った環境も、配られたカードで闘うしかないけど体型だけは全て自分の努力次第だから。細い程良いってことを言いたいんじゃなくて、自分の好きな体型に筋トレとかで好きなだけカスタムできるの最高じゃない？
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研究に研究を重ねたナチュラルに目を大きく見せてくれる涙袋の作り方「涙袋羨ましい」って言われた時メイクで作ってると言うと驚かれる。涙袋で目の大きさ1.5倍位変わるから本当大事！
✔︎シャドウベースでヨレにくく
✔︎アイブロウペンシルで描くと影が消えない
✔︎アイシャドウはラメなしベージュ
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【新木優子ちゃんの食生活】
朝:乳酸菌サプリメントと常温の水
昼:野菜のたっぷり入ったスープ
夜:野菜スープ、チリコンカンスープなどスープ類、玄米
・小腹が空いた時:ドライフルーツ、
・マイボトルにはお湯など温かい飲み物を入れる
ほとんどスープしか飲んでない😂女優さんすごい😂
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衝撃のお腹ビフォアフ(笑)
下っ腹が出てるのが本当に本当に悩みでタイトスカート履けなかったけど今はぺったんこになった🙏🏻
#ダイエットビフォーアフター
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【16時間断食経過】
・最初の頃は朝の空腹がしんどい。飲み物飲んでなんとか誤魔化す
・慣れてくるとて空腹がむしろ心地ちよく感じるし頭がスッキリする。
・食事の量が増えても体重47kg台を難なくキープ
・朝モリモリ食べる人間には慣らし期間が必要
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ダイエットに成功する人って正直一握りだと思ってる。それだけ誘惑が多いし、痩せてからもリバウンドする事が多い。でもだからこそ、その努力の成功に価値がある。人と同じことしてたら同じ体型にしかならないのは当たり前。でもやることは難しくなくて、「継続」このただ1点が守れれば必ず痩せられる
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SNSで大バズりしたキールズのレチノールはあまりに有名だけど、9/1に「攻め」に特化したより集中ケアが出来るレチノール製品が発売されたらしい。「3ヶ月の集中ケアで跳ね返すようなハリ感の肌に」とのこと。もう少し強めのレチノールも使ってみたかったから早速購入…キールズ製品なら安心して試せる
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脱毛は医療一択。安いからって美容脱毛にするのは本当に金ドブです🙅🏻♀️
脇は美容、VIO・脚・顔は医療でやったけど、医療は出力強めでやってもらってたったの8回で毛が根絶。対して脇は20回以上やってもまだ生えてる🥲顔は脱毛するとトーンアップして肌トラブルが減るってよく聞くけど正にその通りだった
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やってよかった自己投資
✔︎眉サロン、眉アート
✔︎パーソナルカラーに合うヘアカラー
✔︎サロン専売シャントリ
✔︎全身脱毛
✔︎歯列矯正
✔︎皮膚科で肌治療
✔︎ダイエット
これを全部網羅すれば間違いなく今より数段可愛くなれる。ただしお金がかかるから無料のダイエットから始めるのがお勧め
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友達が肘だけ部分的にクッキリ日焼けしてて理由を聞いたらゴルフ前そこだけ日焼け止めを塗り忘れたらしい。他は白肌キープしてたから思わず使ってる日焼け止め聞いたらBeautyVeilの物と。スティックタイプで手を汚さず塗れて塗り心地もサラサラすぎてどこに塗ったかわからなくなるから塗り残しに注意😂
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小澤美里ちゃんが最新スキンケア紹介してくれてた🤍お肌の綺麗さがベビーフェイスを余計際立たせて本当可愛い&綺麗…ゼオスキンのスクラブ、お肌がちゅるちゅるになるって美里ちゃんが激推ししてたからめちゃくちゃ気になる🙏🏻
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以前超絶オススメしてすぐ売り切れたショーコラの超お得セットがお買い物マラソン期間限定でまた再販してる🥺🤍本当に出会えて良かったと思える圧倒的な美味しさだから皆一度は食べて…サックリバタークッキーの間の濃厚ガナッシュが口の中でとろけて罪深すぎる美味しさなの…
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痩せると人生変わるってよく言うけど、本当に生きやすくなったと感じる。
体型が気になって着たい服が着られないこと、写真を撮られる時お肉のせいで写りが悪くて落ち込むこと、痩せたいのにドカ食いして自己嫌悪に陥ること、これがない人生本当に幸せ。プラスで周りの人の態度も優しくなる。
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外側ガリガリ、中しっとり系カヌレが好きな人、今すぐ有楽町駅高架下にあるコリドーカヌレ食べて。外側のガリっと感とほろ苦さ、中の半熟ねっとりな甘さが絶妙すぎて何個でも食べれる美味しさ…人気すぎてテイクアウトは売り切れてたから、中のカフェで食べたけどオシャレな内装だし空いてて良かった🤍
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58kgの時は常に満腹が普通で、48kgの今は適度に空腹な状態が普通。お腹いっぱいまで食べると苦しくて逆に調子出ないから、我慢して腹八分目にしてるんじゃなくて自ら満腹まで食べないことを選択してる。
ダイエットに必要不可欠なのは根本的な意識改革。これは毎日の積み重ねからしか生まれない
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この画像見てると思うけど色んな意味で変化が1番大きいのは51kg→48kgな気がする
48kgになってから周りの人に「痩せたね！細い！」って言われる機会が突然増えて「細い人」にカテゴライズされるようになった
でもその分51kgから48kgになるのが一番大変だったよ😭
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生まれてこの方ずっと58kg周辺をウロチョロしてたから、結局自分は憧れのスタイルになんて一生なれないと思ってた。でも「人生で一回くらい理想の自分になりたい」って努力したら10kgも痩せられた。世の中には努力ではどうにも出来ないことが沢山あるけど、体型だけは意思さえあれば変えられる。
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にこるん、八木アリサちゃんが「今年一番使った下地」「程よく血色感と透明感をプラスしてくれる」ってベスコスに選んでたJILLSTUARTのイルミネイティングセラムプライマー、自然で上品な艶を出してトーンアップしてくれるし保湿感のある質感で塗り心地もいい…最近はこればっかり使っててお気に入り🤍
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最近きなこ豆乳飲むのにハマってて毎日飲んでるんだけど、毎日驚くほど快便💩
コップ1杯の豆乳にきなこスプーン3杯、ラカント1杯入れて混ぜるだけ🥛🥄
割と便秘気味だけどこれ飲み出してから毎日お通じあるから本当オススメ！
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さっしーのYouTubeばかり紹介してごめんなさい、、(笑)でも本当に参考になるから😂
オススメの糖質オフ麺3つ紹介してくれてて、味もちゃんと美味しいみたい🙏🏻🤍
ぷるんちゃん麺が気になって早速買ってみたけど本当に美味しいのにヘルシーでダイエットの味方すぎた🥺他の二つも見つけ出して試す！
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お買い物マラソンで買うべき最強スイーツ紹介。安納芋トリュフはねっとり甘いスイートポテトにパリパリのベルギー産チョコがコーティングされてて本当にベストマッチの美味しさ…🍠温めると とろーり濃厚な美味しさになって最高に美味しいし、冷蔵庫で冷やしても◎芋好きの人は絶対食べて…
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デオナチュレのコレ、毎年悩んでた胸元のベタつきがこれ塗ると皆無で一日ずーっとサラサラで最高。毎年できるブラ部分のあせも もこれ使ってたらなくなった
夕方頃気になる胸元やうなじ、耳の後ろとかのムワッと臭もゼロになって流石のデオナチュレ…寝汗防止で寝る前と朝も着替えの時使ってます◎
2020.5.6~🍋🤍 162cm/start58.9kg →now48kg 筋トレ・ダイエット・コスメ・日常の役立つことなど 【ブログ:lemonsour-biyou.com】【iHerb紹介コード:DDR7248】いただいた商品、依頼されてツイートする物は#pr必ずつけます 引用R T見てません