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気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んでいいです。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気や結末を迎えることもあるから他人の声は無視して思い切って休むことが大切だよ。
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児童生徒の不登校・自殺が過去最多だって。『辛いことにも耐えろ』とか『石の上にも3年だ』とかいう大人の教えで苦しめられてる人がいる。休んだり辞めたりすることは生きる為の選択だからね。辛ければその場所から逃げていいからね。学校行けなくたって人生なんか終わらない。道はひとつじゃないよ。
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病気休職中の人が外に遊びに行くと『仕事には来れないのに遊びには行けるのか』と言うヤツがいるけど、本当に愚かなヤツだなと思う。仕事のことで病んでるのだから遊びには行けるし、やっと少し調子が良くなり気分転換の為に頑張って外に出たかもしれない人によくそんなこと言えるよね。拡散希望です。
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仕事を辞めたり学校辞めたり休んだりすることは幸せに生きる為の進路変更だからね。他人の『甘えるな頑張れ』を真に受けて自分の心の声を無視して頑張り続けることは自殺行為だよ。いつか潰れちゃうからね。今、辛い思いをしている人、ぜひ俺をフォローして心が楽に生きれるきっかけにしてください。
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トレンドの『出勤やだーーーーー』って、そんなに嫌なら休んだらいい。何ならやめたっていい。命や健康を削り倒して頑張ってる人がいるけど、そこまでして頑張る価値のあるものはないよ。過去の俺はそれで心身ぶち壊した。今はその経験から学んだことを発信する立場。どうぞフォローはお気軽に。
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イジメられても誰にも助けてもらえず、苦しい毎日を送っていれば、表情だって暗くなるしガチの人間不信にもなるから陰キャに見られて『いじめられる原因はお前にもある』とか言われる。かと言って無理に明るくしてれば『お前あの時笑ってたじゃん』と言われる。辛いよね。そんなイジメ被害者の方々へ…
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連休明けの仕事は自己採点甘くしよう
・朝起きれば100点
・朝の支度できたら100点
・玄関を出れたら100点
・朝の挨拶ができたら100点
・仕事できたら120点
・途中で早退しても99点
・生きてるだけで200点
真面目な人ほど、
自分に厳しすぎるんだよね。
また息詰まったら俺のツイート見に来て下さい
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健康状態を保てる必要睡眠時間も食生活も人それぞれだ。8時間寝ないとダメな人もいれば、4時間程度寝れば調子いい人もいる。1日1食がすこぶる調子良い人もいれば３食食べないと無理な人もいる。メンタルも同じ。他人が決めることでないよ。心の健康やメンタルについて呟いてます。フォローどうぞ。
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日本最高齢93歳でマクドナルドで働くおじいさんは本当にすごいと思う！だけど、これだけは注意ね。『あんなお年寄りも頑張ってるんだからお前も頑張れ』と若い人に対して頑張りの強要をする人が出てくることを。頑張れる器の大きさや強さは人それぞれだから。年齢ではないからね。マイペースでいこう。
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すべきことは、他人からの評価を気にしないこと。全ての悩みは『他人』が絡んでいる。この世界が自分1人だけなら、今抱えてる悩みの99%は消える。貧乏だったり、見た目にコンプレックスがあったり、勉強や運動ができないとか、そんな事どうでもよくなるでしょ。他人からの目なんかクソ食らえでいい。
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違和感だらけな言葉⑤選
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④絶対に同じミスはするな
⑤お前の為を思って言ってるんだ
全部、あなたを都合よく管理する為の言葉です。真に受けると死にます。忘れかけたらまたツイート見にきてください。
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デジタル切腹という言葉を見て思い出した。『誹謗中傷されて落ち込む人はSNS向いてないからやめた方がいいよ』という言葉。おかしいよ。誹謗中傷する奴がSNS向いてないからやめた方がいいに決まってる。異論は認めない。被害者が責められたり排除されたりされる世の中はあきらかにおかしいでしょ。
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子どもの自殺が過去最悪の512人…『自殺なんかすんな』ではなく、自殺なんかさせんな。命の危険にさらされるまで追い込む環境が悪い。自殺する人は悪くない。心の病は『生きる感覚』を失い『死への恐怖』の感覚が麻痺してしまう。辛ければ今の場所から逃げてね。休んでね。大丈夫。あなたは悪くない。
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『メンタルが弱いから心が病むんだよ』は超間違えだ。適応障害やうつ病になる人はメンタルが弱いのでなく『我慢し過ぎて、自分にだけやたら厳しい』ことが原因であることが多いんだ。だから『メンタルを強くする』ではなくて『頑張らないスキル』を身に付けることが大切。一度死んだ過去の俺に届け
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欠勤理由とかズル休みでいいよ。休んだら周りに迷惑がかかる？辞めたら残った人が大変になる？あなたの人生って他人の軸で生きてるの？確かに迷惑はかかるかもよ。だけどさ、人に少しも迷惑かけない生き方ってできるの？批判してる奴は迷惑かけたことないの？バカに殺されちゃダメだよ。自分を大切に。
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電車ガラガラで
①やったぜ空いてる！
②世間は休みかよ。ズリー…
と上がる人と凹む人がいると思うけど、後者の人はポジティブに考えられなくてもせめてネガティブな感情を抱くのはやめた方がいい。ようは周りの事なんか無関心でいい。要らないところでメンタルすり減らさない事が大切だよ。
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自殺対策ではないけど『自殺なんかするな』と言うより、本当は『自殺させるな』と言いたい。死ぬまで追い込んだ環境が悪いんだ。もし今、死を考えてる人がいるなら環境を変えよう。逃げていいんだよ。死ぬほど辛いなら辞めたって休んだっていいんだよ。大丈夫。なんとかなる。俺はそんな発信をしてる。
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残業する人や、休まないで仕事してる人を『えらい』とか『まじめな人』と褒めてしまうと、定時退社する人や休んだりする人を『ダメなやつ』と言ってるようなもので、そういう会社は、あなたをうまく洗脳して奴隷のように働かせているよ。気をつけて。メンタルは一度壊れると回復に時間かかるから。
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キモい日本の空気
①みんな頑張ってるからお前も頑張れ
②一度決めたら最後まで辞めるな
③とりあえず3年は耐えろ
④絶対に同じミスはするな
⑤お前の為を思って言ってるんだ
全部あなたを都合よく管理する為の言葉です。真に受けると死ぬよ。俺はこれで一度死んだ。あなたが楽に生きられますように
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極度の面倒くさがりの人は、心理学の『締め切り効果』がものすごく有効です。何か頑張るにしても『30分だけ頑張ろう』と決めて30分でスパッと作業をやめる。集中力もやる気もずっと続かないからね。誰が何を言おうと決めた時間だけ頑張って後は徹底的に手を抜く。楽に生きるコツをツイートしてます。
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日本人の病として『勤勉を美徳とする病気』があります。残業したり、体調不良でも仕事に来ると『残業なんて感心』とか『風邪でも仕事来るなんてえらい』と褒められる。それはつまり残業しない人、風邪で休む人が悪人であると露呈しているんだ。俺はこの風潮をTwitter発信でぶち壊したいと思ってます。
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日本人特有の謎ルール
①みんな頑張ってるから頑張らないと
②一度決めたら最後まで辞めちゃダメ
③とりあえず3年は耐える
④絶対に同じミスはしてはいけない
⑤言われたことは一回で覚える
全てあなたを都合よく管理する為の害悪ルールです。他人の言葉は常に疑わないと良いように使われるだけ。
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心が繊細な人は、自分の感情と他人の感情をごちゃまぜにしてしまう。他人が怒られてる姿を見ると辛くなったり、他人のイライラは自分のせいだと責めてしまったり。ただこれ悪いだけじゃなくて他人の気持ちに寄り添える人だから重宝されてもいい人なんだ。でももう少し自分よなりで生きてもOKだよ。
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学校休み。会社休み。羨ましいよね。心が壊れてしまいそうなら休んでいいからね。『心が弱い』とか『甘え』とかそんなの言わせておけばいいんだよ。人間は、すべての責任を放り投げてでも休まなきゃいけない時があるんだ。頑張り続けるのは不可能。休むは逃げじゃない。幸せに生きる為の進路変更だ。
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手書きの履歴書じゃないとダメ！
休みの連絡は電話じゃないとダメ！
とりあえず三年は我慢しろ！
置かれた場所で咲きなさい！
などなど
日本人って変な常識にとらわれて思考停止してる人がたくさんいる。それらに縛られて苦しんでる人がたくさんいる。あなたの感じる違和感からもっと解放されよう。
『痛快』メンタルツイート。不条理な世の中をぶった斬り、悩みもがきがんばってる人を徹底的に肯定する侍⚡️こう見えてとんでもない過去を持ってる。自殺を考えるまでブラック企業出身なんです。理不尽な世の中をぶっ倒すんでよろしく。心に寄り添うツイートを⚡️フォローしてね。いや、ツイート見に来てね。