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仕事や結婚とか、人生のあらゆる選択肢の決定権を持つのは私だけ。説教や否定されても「私の人生責任とってくれるの？」の一言で撃退できるから、御守りとして心の中にしまっておいてる✌️
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お金持ちや仲良し円満な家庭に生まれたり、高学歴大企業勤めの人が羨ましかった時期あるけど、実は彼・彼女たちも隠してるだけでとんでもない事情抱えたりしてるもんなのよね。それに気づくまでとても時間がかかったな。そして、他人より自分を見つめる時間に費やした方が、未来はずっと楽しい。
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人生を後悔しないコツは、大事な決断は元気な時にすること。朝食を食べに行き、お散歩で太陽をたくさん浴びる。夜には入浴剤を入れて湯船に浸かる。スマホはぶん投げて、早めに眠りにつく。そして、翌朝に決断する。自分の決断に自信を持てるから、結果はどうであれ後悔することは減ったよ。
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人生は引き算で考えたらキリが無い。あの会社に入れなかった、あの人と別れてしまった、とかね。それよりも、この会社だから得られた経験があるとか、あの人と別れたからこの人と出会えたって、後から意味づけが出来るように足掻くしかないよね。手に入ったものを数える足し算の人生もちゃんと幸せだ。
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ツラい時こそ笑顔！みたいな謎のポジティブシンキングはやめようね。笑顔でいると誰にも気づかれず、助けてもらえず、どんどん地に落ちていくよ。ツラい時こそ言葉にしようね。誰かに心配や迷惑をかけないことより、誰かに頼ることができる方が強い大人だよ。
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みんなメールのccって知ってる？あれすごいんだよ。メールを送信する時ccに上司を入れとけば、上司も読んでる=承認してるってことになるから何か間違えも自分だけの責任じゃなくなるし、わからないことや難しいことも勝手にどんどん進んでくから、多分あれ魔法やで。
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社会人って残酷過ぎるな。学生時代、仲良かった仲間と久しぶりに会ったりすると、ナチュラルに業界や職種差別する発言するやつとか、年収で優劣つけてくるやつとか、持ち物でマウントしてくるやつとか、名刺くれって金融とか不動産の営業してくるやつとか、そんな事案が発生してしまう。切なすぎる。
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他人に優しく出来ない人は、他人に優しくされてこなかった人です。頭ごなしに怒鳴ったり、否定する人に出会うかもしれないけど、多分、周りに大切にされてこなかった人なので、とてもかわいそうです。そんなやつのこと考えるより、自分の大事な人を大切にすることに時間を使おうぜ👍
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子供の頃から「しっかりしててエライねえ」と言われ続けた人生だけど、ただ甘える相手がいなかっただけだ。褒められるたびに寂しくなって、誰も見てない所でよく泣いた。でも、もう大人になったから、自分のことを自分でたっぷり甘やかせるようになったよ。がんばったね。
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新人の頃を思い出すと、上司や先輩の言うことが全て正しいわけじゃなかったな。何も知らないからこそ、何言われても正しく思えたし、自分が間違ってるとも思って、落ち込んだ。でも、想像以上に、大人って未熟。だから、何もかも真面目に受け止めてなくて良い。てか、ほとんど３年後には忘れてる。
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無理に自分を好きにならなくても良い。それでも、せめて自分に飽きないように工夫する。内側ではなく、外側にあるものを見つめてみる。喫茶店、本、洋服、漫画、音楽、映画、なんでも良い。自分を好きかより、自分が好きな物事を増やしていく。理想の自分になれなくても、ちゃんと幸せになれるよ。
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良好な関係って親密になることだけではないな、と最近よく思う。仕事で「とりあえず飲み会して仲良くなれ」と言われる度に感じる違和感はこれだ。相手と適切な距離感を保てることこそ、良好な関係だと私は思う。相手を嫌いになるほど知りすぎない、自分が傷つかないように知られすぎないことも大事だ。
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もうすぐ鬱病が寛解するのだけど、もう突然涙が流れたり、目に入るもの全てぶっ壊したくなったり、誰にも会いたくなくなったり、自分の人生を無意味だとも思わなくなったよ。きっと、突然人生が好転したわけじゃなく、環境を変えることで自分も少しずつ変わることができたんだ。あー、がんばったな。
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お金で買えない幸福よりも、お金で解消できる不幸の方が多いことを忘れないでいたい。だから、たとえ仕事が退屈でも自分の性格と能力の範囲内で、無理せず可能な限り稼ぐ方法を考えていきたい。
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新卒1年目の時、PMSが仕事に影響するようになった。それからピルを飲むようになった。仕事を頑張るためだ。ピルだって診察料と薬代で月5000円弱かかる。新卒には痛い出費だけど、仕事のためだ。そういう努力をしているのに「女はチヤホヤされてずるい」「女だからアポが取れる」の言葉で心が折れた。
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楽しかった推しのライブ帰りに新しい香水を買う。ふとした時に何度でも、その瞬間を思い出して頑張れるお守りになるように。日常の些細な物事に勝手に意味をこめながら、美しく生きたい。
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歳を重ねるごとに、手放した夢・人間関係・モノ・記憶が増えていくけど、決して捨てたり諦めたり逃げたりしたわけじゃなくて、きっと自分にとって本当に必要なものがわかってきたからで、幸せになるために人生がシンプルになってるだけだからね。
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１年目 怒られた私
内心「なんで私こんなに何もできないんだろほんとポンコツ生きてる価値ないもう向いてない辞めたいしんどいメンタル弱すぎ困難じゃ辞めたところで他でも働けないよなつらい
２年目 怒られた私
内心「は。お前が悪い。」
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ぶっちゃけ結婚相手に求める条件によく入る年収だとか学歴だとかあんまり重要じゃないよね。そんなことより、相手の気持ちを考えられてありがとうとごめんねをちゃんと言えて自分のことは自分で出来て健康で浮気もしなくて話し合いを面倒くさがらずクシャッと笑う坂口健太郎しか勝たん。
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ネガティブなニュースが続くときは情報をシャットダウンしてもいい。テレビを消して、SNSのアプリを閉じて、好きな映画や本にふれたり、買い物に出掛けたり、新しいお店でランチを食べてみたりしよう。目に入る情報を自分でコントロールするのも、健やかに生きるためには必要だよ。
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雨の日も、風の日も、仕事でやばいミスに気づいちゃった日も、上司にめちゃくちゃ怒られた日も、大好きな人にフラれちゃった日も、元恋人の結婚報告をインスタで見ちゃった日も、ちゃんとごはんは大盛りにするんだぞ。
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コロナで仕事面はツラすぎるけど、まじで仕事関係の飲み会が一切なくなったことはハッピーラッキーウキウキ。無駄にお説教されたり武勇伝聞かされたりセクハラされたり恋人ことなどプライベートについて聞かれることもなく、つまり傷つく回数が減った。人間らしい日々になった。
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好きなことを楽しめる、この状態が健康のしるし。うつ病の時、大好きなバンドの音楽さえ、雑音になってしまった。これが、何よりも辛かった。ライブに行けるようになって、ああ楽しいな、好きだなって思う瞬間に、最高の幸せを感じる。私はこの幸せを大切にするために、自分を守るって決めた。
平凡なOL／エッセイスト。著書「がんばらないことをがんばるって決めた。」KADOKAWA💫▷心をやわらかくする言葉🖋｜仕事や日常について | 20代 | 働く女性や若手社員の方などフォローおすすめ🥰 | お仕事の依頼はthinkingoodol@gmail.com