VALX（@Yoshinori_TV）さんの人気ツイート（いいね順）

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ビタミンについてまとめました。皆さんは全部知っていましたか？ 正しい知識を覚えることでもっと筋トレが楽しくなる！
2021/02/05(Fri) 20:35:00
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焼き鳥のたんぱく質量についてまとめました！ 意外とたんぱく質量が多い焼き鳥。ぜひ参考にしてみてください！
2021/03/04(Thu) 22:48:20
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3
食材の中に含まれるタンパク質含有量を比較してみました！！参考にしてみてください！！
2021/02/11(Thu) 21:11:20
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4 キャンペーン
＼\発売前に新フレーバーをGET✨/／ 新フレーバー同時発売記念 #プレゼントキャンペーン 🎁 VALXホエイプロテインピーチ風味とVALXソイプロテイン生キャラメル風味が同時に登場🎉 先行して抽選で合計10名様にプレゼント❗️ 応募方法 ①@Yoshinori_TVをフォロー ②いいね& RT ⏰ 締切 4/12(水)
2023/04/05(Wed) 12:00:01
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5
プロテインはトレーニング開始の70分前くらいに1回摂り、トレーニングが終わってすぐにグルタミンを飲んで、さらに１５分程度あとに摂る。また寝る前にも摂る。このようなタイミングで摂取すると、一番効率的に取り込まれて筋肉の合成を高めてくれます。
2021/08/25(Wed) 21:37:00
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6 キャンペーン
❄️クリスマスプレゼントキャンペーン❄️ もうすぐクリスマス🎄 いつもVALXを応援してくださっている皆様に感謝を込めて、 抽選で15名様にVALXの人気商品をプレゼント🎁 ■応募方法 ①フォロー ②いいね&リツイート ■内容 EAA9、RED GEAR、ホエイプロテイン各5つ ■期間 12/25 23:59まで
2021/12/20(Mon) 19:34:26
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7
圧倒的推し、ご覧あれ。 #推し祭り2022 #推し活 #推ししか勝たん #山本義徳
2022/08/17(Wed) 16:12:51
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8
筋トレ好きなら絶対知っておきたい！と思われる筋トレ用語12選をまとめました。 用語の意味を正しく覚えることでより筋トレを楽しめるようになります！ 知らない単語があった人はこの機会に覚えましょう！
2021/02/03(Wed) 21:40:00
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9
【保存版　筋肉に良い食材一覧】 パスタ ホタテ 牛肉 鶏胸肉 ラム肉 トマト ブロッコリー アボカド ナッツ パイナップル キウイ ぶどう みかん イチゴ トレーニングも大事ですが、食事もトレーニングと同じくらい大事なのでぜひこれらの食材を参考にして取り入れてみて下さい！
2022/12/05(Mon) 11:38:27
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10
🍫バレンタインプレゼントキャンペーン🍫 もうすぐバレンタインデー✨ VALXのプロテインチョコレート風味を 抽選で10名様にプレゼント🎁 ■応募方法 ①フォロー ②いいね&リツイート ■内容 ホエイプロテインチョコレート風味 ソイプロテインチョコレート風味 各5名様 ■期間 2/14 23:59まで
2022/02/07(Mon) 19:00:02
リツイート 3,419 いいね 3,602
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11
筋肉を大きくする最強ルーティンについてまとめました！参考にしてください💪
2021/07/26(Mon) 22:07:58
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ストレスを軽減するにはヨガの呼吸法がおすすめ。４秒かけて吸って７秒止め、８秒かけてはく。これを４回行う。自律神経を整えてリラックスさせる効果がある。半身浴も自律神経を整えるためにおすすめ。さらにサプリメントとしてマグネシウムを摂ることによって、睡眠も深くなる効果が期待できる。
2020/01/26(Sun) 05:00:23
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13 キャンペーン
■━━━━━━━━━━□ ┃ 　　謹賀新年🎍🌄 　┃ ┃お年玉キャンペーン🔥┃ □━━━━━━━━━━■ 昨年一瞬で完売した安納芋風味とロイヤルミルクティー風味を抽選でプレゼント🎁 🔻応募方法 ① @Yoshinori_TV をフォロー ②いいね& RT ⏰締切 1/9(月) たくさんのご応募お待ちしてます🙏✨
2023/01/01(Sun) 09:00:34
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⋱VALXからバレンタインのプレゼント🍫⋰ #バレンタインキャンペーン 開催♡ 新登場のVALXダイエッタープロテインを含むVALX人気プロテインを抽選で10名様にプレゼント🎁 🔻応募方法 ① @Yoshinori_TV をフォロー ②いいね& RT ⏰締切 2/14(火)23:59まで たくさんのご応募お待ちしてます🙏 🍫❤️
2023/02/01(Wed) 12:00:00
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筋トレ初心者さん、ベンチプレスの前にやることがあります。 それは、腕立て伏せです。 基本ならずして応用はなし。 ぜひ騙されたと思って、正しいフォームで試してみてください。 見違えるくらい大胸筋が育っていきます。
2023/01/06(Fri) 11:40:52
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友人『筋トレをするとムキムキになるからやりたくないんだよね〜』 そう簡単にムキムキには絶対にならない。 なれるものならなってみなさい、と言いたくなる。 #筋トレあるある
2022/12/06(Tue) 08:00:00
リツイート 390 いいね 2,857
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17
【筋肉を大きくする最強ルーティーン6選】 まとめました！参考にしてみてください💪
2022/01/03(Mon) 21:04:58
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18
ミネラルについてまとめました！ 実はこんなにたくさん種類があるんです！ビタミンと合わせて参考にしてみてください！
2021/02/15(Mon) 21:14:42
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19
お題: この状況に名前を付けてください。 (今晩の動画、必見です。)
2022/05/26(Thu) 07:50:52
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20
大胸筋の筋トレ12選をまとめてみました。 大きな筋肉である大胸筋を鍛えることで、見栄えのする上半身を手にいれることができます！
2021/02/08(Mon) 20:00:01
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21
トレーニーなら是非知っておいて欲しい！色んなお肉のタンパク質についてまとめました！ 皆さんは全部食べたことがありますか？参考にしてみてください！
2021/03/22(Mon) 20:33:00
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22 キャンペーン
🍬ホワイトデー #プレゼントキャンペーン 🍬 VALXの人気プロテインを抽選でプレゼント🎁 ■応募方法 ①フォロー ②いいね＆リツイート ■内容 VALX ホエイプロテインカフェオレ 5名様 VALX ソイプロテインほうじ茶 5名様 ■期間 3/14(月) 23:59まで ご応募お待ちしてます💓
2022/03/07(Mon) 20:00:02
リツイート 2,369 いいね 2,452
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#Twitter筋活3rd 【性別】男 【年齢】53歳 【身長】171センチ 【体重】91キロ 【筋トレ歴】35年 【好きな筋トレ】インクラインサイドレイズ 【嫌いな筋トレ】ドロップセット 【愛飲プロテイン】VALX 【一言】Where there is a will, there is a way.
2022/04/22(Fri) 07:03:11
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トレーニーにオススメなおやつをまとめました！ 参考にしてみてください💪
2021/05/24(Mon) 19:56:00
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【発売まであと4日！】 いよいよVALXホエイプロテインが発売まであと4日となりました！！ 発売に先駆け、抽選で5名様にプレゼントいたします🔥 [条件] ①当アカウントをフォロー ②このツイートをいいねとリツイート 当選された方へDMでお送りいたします。 期限 2/4 23:59まで
2021/02/01(Mon) 19:10:44
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