276
またやってきた朝が怖くて
怯えながらでも頑張るしかなくて
これから始まる1日が不安で
それでも毎日のように
つらい決断に打ち勝って
あなたにしか見えない
高い壁を乗り越えてきたんだから。
まずは嵐に耐えられた
あなたの心の強さに
自信を持ってください。
277
無責任かもしれないけれど
あなたのことを応援させてください。
保証は何ひとつないけれど
あなたの可能性を信じさせてください。
頑張るあなたは
いつか絶対に幸せになれるから。
どんなに苦しくても
負けないでください。
何があっても
最後まで諦めないでください。
278
これまで作り上げてきた常識や
あなたが背負い込んでいる
周りの人からの期待。
そんなあなたを囲う壁に
これ以上しがみつく必要はないから。
どんなふうに見られているか
何が普通かなんて関係ないから
あなたはあなたのままで
自分らしく道を切り開いてください。
279
自分にとって何が幸せかを
知っている人は
それだけ自分を大切にできます。
だからいつでも
あなたの心の声に
素直でいてください。
こうあるべきだとか
誰かに押し付けられたもののために
あなたは戦わなくていいから
勇気を出して
あなたのための人生を生きてください。
280
もっと普通に生きたい。
もっと普通に笑いたい。
そんな風に
憧れを感じるのは
あなたが優しくて
とても真面目で
生きることへの
強い想いがある証だから。
だからあなたは
あなたのままで大丈夫。
ゆっくりした歩幅でいいから
今からまた歩いて行きましょう。
281
人に迷惑をかけていないか
心配ばかり。
そんなあなたにとっては
ただ一歩ずつ進んでいくということが
難しいことかもしれないけれど。
それでもうまくできない自分を
責めないでください。
あなたは悩んだだけ
必ず昨日よりも前に進めているから
そのままで大丈夫です。
282
毎日が楽しみで仕方ない人には
今日を生きる価値があるのかもしれない。
だけど今日を
乗り越えるのがやっとで
寄せ集めを無理やり
貼り合わせたような
つぎはぎばかりの心をした
あなたにも
ちゃんと輝ける場所が
あるんだということを
絶対に忘れないでください。
283
努力を積み重ねたり
強い人間になることだったり
上手に生きることは
何をするにしても
難しいことばかりだけど
間違いだらけでもいいから
たったひとつのあなたの強みを
探してみてください。
自信を持って好きと言えるモノに
真正面から向き合い続けてみてください。
284
頭の中で想い描いたたくさんの夢を
書いては消して
心に浮かんでくる色々な気持ちを
創っては壊して
そんな風に知らず知らずのうちに
自分を否定するのは終わりにしてください。
今からでも遅くないから
これまで形にできなかった本当の想いに
光を当ててあげてください。
285
何かうまくいかなかったときに
後悔することは簡単です。
ただそれでも
逃してしまった1秒が
戻ってくることはないから。
だから生命の重みを
常に感じてください。
この一瞬の積み重ねが
あなたの人生になるから
這いつくばってでも
前に進みつづけてください。
286
この暗くて長いトンネルを
抜け出すことができないんじゃないか
このまま息つぎの仕方が分からずに
溺れてしまうんじゃないかと
不安になるけれど
何ひとつうまくできなくても
最後まで足掻き続ける意思があるから。
自分に与えられた生命の限界まで
走り続けてください。
287
努力という長いトンネルを
諦めずに歩き続けて
出口がいつまでたっても見えず
最後に心が折れてしまったとしても
あなたが残してきた足跡は
決して無駄にはなりません。
新しい翼で飛ぶための力は
ちゃんとあなたの中に宿っています。
288
1人で必死に戦おうとして
新しいことに強気に挑んで
力不足を見せつけられ
そこで小さな自分に出会う経験に
価値があります。
そんな忘れられない失敗も
すべて自分の力に変えられるから
自分の小ささを受け入れられるような
心の成長を止めないでください。
289
たとえ望んで生まれてきたわけじゃなくても
あなたは生きています。
これからまだつらい出来事もあるけれど
あなたの生命はここにあり続けます。
だから可能な限り
好きなことができる人生を
自分の手で創り出してみてください。
まだあなたの人生を
諦めないでください。
290
あなたは誰の許可もなく
幸せになっていいんです。
あなたはこの人生で
小さな幸せを見つけるために
生まれてきたんだから
自分は笑っちゃいけない存在なんだと
自分を苦しめるのはやめて
あなたはあなたの感じ方で
幸せになってください。
291
好きなものを手放して
やりたかったことも諦めて
ずっと周りに譲ってきた
優しいあなたには
必ず幸せが訪れます。
わがままでも
好き嫌いしてもいいから
これからはあなたの素敵な色を
もっと大切にしてください。
影に生きるあなたにこそ
輝くチャンスが絶対に来ます。
292
上手にできないつらさを
わかってもらえなくても
必死に頑張ってきたことを
認められなくても
無理して平気な顔をする
必要はないから。
あなたが感じた
行き場のない感情を
ちゃんと心のバネで受け止めて
高く羽ばたくための
チカラに変えてください。
293
ひとりで抱えている心の傷も
人には言えない苦しみも
ずっと頭からはなれない悩みも
忘れられない後悔も。
ひとつひとつの糸が複雑に絡み合って
あなたのこころを作っています。
そんな完璧じゃない心が良いから
あなたらしさを持ち続けてください。
294
泣きたくて逃げたくて
それでもまだ頑張って。
何があっても
光を探し続けるあなたの心が
もうすぐ壊れてしまいそうだから。
だからたまには
その重たい荷物を下ろして
ゆっくり休んでください。
つらいときは立ち止まって
心の火を絶やさないように
大事にしてください。
295
誰かに伝えたい喜びも
言葉にならない苦しみも
わかってくれる人が
たった1人いるだけで心の光になる。
きっとそれは
皆も同じように感じていることだから
まずは嬉しいこともつらいことも
わかってあげられる人でいてください。
みんないつでも
1人じゃないです。
296
無理して笑顔をつくって
生きていくために
強い自分を演じていたら
本当の自分がどこにいるのか
すぐに見失ってしまうから。
だからあなたは
あなたの人生を堂々と歩んでください。
人目を気にせず
何もかも忘れて
熱中できる夢や目標を
いまでも追い続けてください。
297
人生は
毎日同じことの繰り返しです。
昨日と同じ時間に起きて
昨日と同じ職場に向かい
昨日と同じことで悩み
昨日と同じように耐えていく。
だからこそ
ただひたすら自分や家族のために
コツコツ頑張る素晴らしさを
忘れないでください。
298
挑戦がうまくいかなくても
仕方がないと思わないこと。
もうここまでだと
すぐに諦めないこと。
失敗して間違えて
叩かれて笑われて
それでも立ち上がって
ここに戻ってくることが
自分を大事にすることだから。
目標に辿り着くための努力を
最後までやめないでください。
299
これ以上はみんなに
心配をかけてはいけないからと
そう言って頑張る
優しいあなただからこそ
無理はしないでください。
平気な顔をしても
あなたが感じた痛みが
消えることはないから
無理をせずに
次の1歩目は小さく踏み出してください。
300
人生の深い苦しみを知っている人は
それだけ人に優しくできます。
だから一生懸命に
目の前の出来事で悩んでください。
だから諦めずに
あなたにとっての幸せを
ひとつひとつ拾い集めてください。
あなたの人生に
何一つとして無駄なものはありません。
頑張る人を応援しています。