301
これ以上のストレッチに
今のところ出会えていない程、
とても良い〜〜〜きもちぃ〜〜◎🥹
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⚠️音がでます！⚠️
孤独に筋トレしてるの
しんどくなってきたから
ちびまる子ちゃんの曲で
ゲーム感覚でトレーニングできて
元気になったからシェアしちゃお
(ちょっと恥ずかしい)
二の腕、地味にしんどい...
でも楽しかった🥺♡
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今日はこれ！！！
15回×3セットやったよ〜！◎
ゆっくりやったけど、キツかった〜😭
お尻も脚もお腹も背中も
これなら使えて感じ！！！
ってか足を真っ直ぐあげるだけで
なんでこんなしんどいんや！！！😂
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今日はお腹の筋トレ！！！
私は、20回×3セットやったよ🔥
みんなもよかったらどうぞ〜💁🏻♀️
#みんなでチャレンジ
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肌荒れ治んない！！！！
って女医に嘆いたら
マスクもあるだろうけど
腸じゃない？💩でてんの？
と言われたが
まぁ便秘気質なわけで
出ないときは5日でない日もあるわけで。
女医曰く
大概は水分不足。
最強フードはやはり発酵食品
納豆とキムチのコラボは
最強コンボって言ってた。
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パジャマでごめん！
でも、今すぐ伝えたい！！
"髪は卵と一緒で、
熱変性したら元には戻せない"
と数年前に教えてくださった
推しの美容師の寺村さんが
ドライヤーの
開発アドバイスされたので
試させて頂きました😭
とりあえず写真みて？！？
グロスモードでツヤやば...
kinujo.biz/lp/39591/10950…
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時間ない時、やりたくない日はこれ。
結果死ぬけど。 twitter.com/neco_momochan/…
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過去の私へ
靴屋さんでブーツを買おうとして
チャック...閉まらなかったよね。
スカートのウエストはゴム
太ともに隙間なんてないし
すれ違う人の目が怖かったよね。
短いスカートはいたら
無理があるって笑われたっけ。
でも、大丈夫だよ。
今、好きな格好してるから😭
...書いてて泣けるな。
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"巻き髪の仕方教えてください"
と質問があったので、
こちらをどうぞ💁🏻♀️
巻き方色々あるし、
全体を巻きすぎたら
ケバくなるときもあるから
服装に合わせて変えてるよ🥰
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今だから言えるけど、
コンプレックスだった足は、
今は私の最大の武器となっている。
(１枚目でも痩せてからの写真)
やっていること
•ほぼ毎日着圧ソックス着用
•お風呂でマッサージ
(浮腫みやすいところは念入りに)
・水分摂取
・気分で足パカ
もっと前から
ちゃんと手入れしてあげれば良かった
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チャイナガールのリップの書き方
めちゃくちゃ可愛いぃいい！！！！
メイクひとつで、
こんなにぷっくりするなんて😭
真似っ子したい！！！
動画長くて1つに出来なかったので
続きは👇🏻にあります〜🌸
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あーー今日は全然動きたくない〜
お風呂入る前に、これやっとこ。
大切なのは0か100じゃなくて、
こういうひと手間なのよね。
めんどくさがり屋で
意気込むと続かないタイプだから
やる気ない時は、
ちょっとした時間を使お。
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haniと一緒に
眉毛の形で印象全然変わること
知っちゃお〜？？🤟🏻😌
私は、気合い入れたい日や
女としてなめられなくない日は、
眉山しっかり作るよ😠！！！
逆に、デートや甘顔にしたい時は
平行眉にしてるんだ〜❤️
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一昨日LIVEで推していた
グルタチオンクリーム
バズりそうなので、
私からも推しておきます😌❤️
メイクさんからも激推しされていて、
ファンデーションは
めっちゃくちゃいいらしいので
ファンデーション難民もお試しあれ。
ちなみに全て
Qoo10メガ割で購入できます！！
※私はクリーム購入済み
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最近のストレス解消法は
フシギダネのASMRを見たり
聞いたりすること。
ポケモン公式から
たっぷり1時間のYouTube動画
ノンストレスすぎる
めちゃくちゃオススメ。
youtu.be/HcMeAvf5-xo
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ロゼ様の変貌ぶり！！！！、！！
さらに細くなって
美しいを超えて神々しい...
さぁ、頑張ろう！！！
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今日、めっちゃミニ丈の
Tシャツを買ったので
ふざけた体型で着ないためにも
お腹の筋トレしちゃう😮💨
シェアしておく！
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私の秘密詐欺兵器なんで、
あんまり大きな声で言えないけど
美尻は作れます...
Tバックでも、腰回りには
ラインがどうしても出るし
慣れてないと違和感だけど、
ニットワンピとか
マーメイドスカートとか
スキニーパンツとか
後ろ姿おブス回避できるし
詐欺れるから最高の一品...
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もう何度も言ってるけれども
眉毛を海苔にしない！！！！！！
書き方は、こう！！！！！！！
眉頭はとくに塗りつぶさないで！！！！
約束だよ？！！？！！
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ぽっこりお腹の原因は、
反り腰で骨盤の位置が
ズレてるからかも。
壁と腰に拳1つ分
空いてしまう場合は要注意！！
簡単なストレッチで
元の場所に戻してこ〜😌❤️
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モンゴロイドのみなさーーーーん
陥没部分には明るめの
コンシーラーを上手くのせると
あら不思議〜🥺♡
になるので丁寧にのせてこ〜！！
ちなみに、
Diorのコンシーラーは無敵やでー！！！
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コンタクトさ、
ゴロゴロしたり
もうええわ、、、取ろ、、、
ってときにこれは便利過ぎんか...？！
手を洗えない状況とか
どうしても無理ってときに
覚えておくとええやつやん...
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夏になると、
20代までしか
タイトな服もミニスカート
着れないから〜！！
関連のツイートをよく目にするけど、
ごめんなさい、３０代ですが
めちゃくちゃお洋服も
自分の体型も楽しんでます🔥💁🏻♀️
何事も年齢縛りの生き方なんて
私は絶対に嫌です〜⭐️
医療従事者👩🏻⚕️￤ダイエット･美容･整形･お洋服🫧色々な情報を呟きます🪞賢く綺麗に生きるぞ！✊🏻 ̖́-☁️173cm/min48kg⇒妊娠で63kg☁️ダイエット中！