276
え、ちょっとまって😭？！
簡単そうだな〜と思って
やってみたんだけど、
体幹と筋肉無さすぎて
1分程度で無事死亡した😂
腕プルップルシテルヨ？！
これ、みんな3分出来るの？！
…2分出来るように頑張ろ...
277
マッサージにうるさい
首バッキバキの叔母に
このマッサージのマネしたら
どこかで習ったの？？
めちゃくちゃ気持ちよかった…🥹
って5000円貰った〜ラッキーぃ！！
皆様のまわりの首バキ族に
是非ともオススメしたい！！
※必ずオイルや乳液で
滑らせながら無理しない程度に◎
278
あの…大きな声では
あんまり言えないんですけど、
YouTubeの広告うざいでしょ？
実は…Braveっていう
Webブラウザ(無料)を使うと
広告ないし、
ホーム画面の一部でも
バックグラウンドでも
永遠と流せるんですよ…
SNSでは知ってる人多いけど
友達は全然知らなかった🥹
使い方もバカほど簡単で👇🏻
279
いやぁ...わたし、
絵心が乏しいんだけど
これならクリスマスに
親戚の子供たちに会う時、
コップ書いてあげれそう〜♡
かわい〜☺️♡
280
噂によると
お腹が激変するらしい。
どうせ年末年始は
食っちゃ寝するから( °ᴗ° )
悪化させないように
頑張ってやるぅううぅう！！！！！
283
2023年こそ幸せになりたい人‼️
やっぱり安井金比羅宮と、
下鴨神社は最強だったぞ〜！！
2022年の3月頃
振られて彼氏もいないくせに
"2022年中に結婚させてほしい"
と無茶なお参りをし、
むすび守りに
理想を書いたメモを入れて
持ち歩いた結果、
理想通りの人と
ほんとに結婚したよ〜！！🥳🫶
284
正月早々、
みんなで貯金箱ひろげて
大盛り上がりしたんだけど、
みんなも見つけてみて〜！！！！
キャッシュレスで生きてるけど
こういうワクワク感って
現金ならでわの良さよね〜😂♡
286
みんな痩せることだけ考えてるけど
お尻は頑張らないと
平らで四角くなるよ！
綺麗になりたいなら
必ず尻トレして欲しい🥺🙏
これなら難しくないし
おすすめ！やってみて😭
287
餃子好きなんだけど、
見つけた包み方可愛いな〜☺️🌷
焼いても揚げても
きっとかわいいな〜♡
バレンタインも近いし
パイ生地にチョコでもいいな〜◎
288
同僚が正月太りから抜けられん！
とか言い出して、
朝ご飯のパンを
ゆで卵とバナナ
お昼は自由
夜ご飯を
サラダとサラダチキン に変更
前にオススメして見せた
この腹筋運動して、
めちゃくちゃウエストが
くびれてきてて拍手したわ🥹！
まじでえらい！！！！
私もがんばろ...
289
下鴨神社に参拝し、
昨年中に結婚したい！と願い、
直ぐに彼氏が出来て結婚した私。
その時に授かったお守りを
本日返納してきました。
幸せを連鎖させたい😌と
巫女さんと話したところ、
新しいお守りはプレゼントしても
何も問題ないとの事で
祈願して授かってきたものを
プレゼントいたします☺️
290
わあ！かわいい！
折り紙で簡単に作れそう🌸
ひな祭りに
可愛く飾り付けしよ〜っと☺️🌸
291
かわいいネイル〜☺️
不器用なんだけど、
頑張れば出来そう◎
マグネットネイルは
今は100均にもあるみたいだし
楽天とかでも安いの売ってるし、
練習してみようかな〜♡
292
毎日寒くて朝ギリッギリまで起きたくないし髪型まで構ってらんない私。
本日からこのズボラな顔周りの毛を作成して出勤しております。
そりゃアイロン使うよりは綺麗じゃないですけど、何もしないより十分な仕上がりでしたので...
よければどうぞ😌
(その他の髪は大きめのクリップで留めればいい)
293
太ももの前がコンプレックスで
骨盤の歪みを整えて、
筋肉の張りをストレッチで解す
と良いと学んでから随分マシ。
私がやってたのは、この動画◎
まだまだ満足しないけど
効果はめちゃくちゃ感じてる😌
294
髪型可愛い☺️って褒められたので
調子に乗ってシェアしておきます◎
不器用な私でもできる
簡単なアレンジなのでオススメ🌷
295
とにかく浮腫が酷い！！😫
マッサージとか着圧履いたりとか
やってるんだけど、足パッツパツ。
見つけた美人のお姉さんの
足ストレッチをマネっこしたら
めっっちゃ軽くなった最高◎
※体かたいと痛いので程々に。
296
昨日職場でお昼食べてた時に、
あれ？痩せた？
シュッとした感じする。
って仲良しの先輩に言われたんだが
🤫むしろ増えてるさ〜🤫
コンシーラーと
チークの位置を変えただけさ〜！
(シェーディングは仕事では使わん)
情報ほんとにありがたい🥺
298
これ以上のストレッチに
今のところ出会えていない程、
とても良い〜〜〜きもちぃ〜〜◎🥹
299
足ほっそい美女が
寝る前5分にやってることなんだと。
こりゃ、
やるしかないねぇ？？🥹
医療従事者👩🏻⚕️￤ダイエット･美容･整形･お洋服🫧色々な情報を呟きます🪞賢く綺麗に生きるぞ！✊🏻 ̖́-☁️173cm/min48kg⇒妊娠で63kg☁️ダイエット中！