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絶対やってほしい！
"小顔効果と脚長効果が
えぐい撮り方と写り方"
〈撮る方〉
・人物は中心におく
・レンズの特性
(外側に行くほど伸びる)を活かして
足はカメラギリギリ
頭上には必ず余白を！
・しゃがんで斜め15℃くらい傾ける
〈撮られる方〉
写真を参考にどうぞ！
これマスターすると強いよ🤝
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太ってた頃
大勢の前で
"とりあえず痩せろよ😂"
と大声で馬鹿にしてきた知人が
私の人脈をアテに突然連絡してきた。
普段、こういう連絡は流すけど
未だに思い出すと気分悪い
過去の言葉を成仏させるためにも
強めファッション
7cmヒールで180cm
胸張って行ってくるね。
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筋トレ嫌いでも、
これだけやってみてほしいな😭
私は浮腫みで
朝から足がダル重い人なんだけど
このストレッチした次の日は
足がいつもより軽いのよ😭
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お腹もしっかり作ってこ〜！！！
できる範囲までで◎
もう夏が来るぞ〜！！
やる気だしてこ〜！！！
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肩甲骨ちぎれる😂！！！！
なんだ？！！？
どう表現すればいい？！？
とりあえず肩甲骨が
ちぎれそうに痛い！！
本日も凝り固まっとる！！！
痛いわ...
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この前、職場に珍しく
くるぶし丈のスカート履いて行ったら
いつも真っ黒な服着てるからか
"今日は女ですね" と
同僚の先輩(女)に言われたけれど、
プライベートの私は
その程度の女ではない。
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みんな〜！！！
iHerbで愛用してるものを
教えてくれぇええ！！！
というお声がありましたもんで、
まとめるの苦手な私が、
これは毎日使ってる(飲んでる)
という神のアイテムを
まとめたから見ておくれ？！！！
iHerbで検索かけても
出てこない時もあるので、
リンク👇🏻に貼ってきまッす！！
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あの、私、、
最近お尻の筋トレしてるんですけど、
これ、どキツくて
20回やったら泣けるんだけど
お尻に効いてる感凄いから
良かったらやってみて😭
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死ぬほど体調ぶっ壊しておりまして
やーっと調子が今日はいい！！！！
めちゃくちゃキツいけど
これはおススメ！！！！！⚠️😂
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この前、
来客者が母に向かって
"本当にスタイルよくて美しいですね
うちの嫁が年齢を重ねても
スタイル良く綺麗にいて欲しいです"
と言った時、
母が
"いつだって男性は女性に
求めるばかりなのよ。
同じように努力しないのは
ただのワガママよ☺️？"
って返してたんだけど、
スッキリしたわ...
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女って面倒すぎる、
もうやめたい！！！！
と思うときがあれば、
メイクや髪型で
大変身できるから
女って楽しいんだよな〜！！！！
ってなるときの繰り返し👸🏻
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改めて皆さん、haniです💁🏻♀️
友達の結婚式をきっかけに
28歳でダイエットを始め、
ある程度痩せたところから
程よく体づくりをしています。
普段は、仕事したり
オシャレを楽しんだりと、
どっぷり人生を楽しんでいますが！
来月、31歳になります！！
更に楽しむ予定です！！！🕺
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明日はこのメイク参考にしよ〜☺️❤️
法令線と口周りの
くすみ撲滅させて〜〜
リップはグラデに
口角上げるように描こ〜〜😌❤️
んでもって、
下唇に濃いめに塗るの
かわよ〜〜〜😌❤
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結局、イエベかブルベかは
リップやチークをつけて
似合うか否かで決めていい気がしてる。
イエベは、
青みピンクが死ぬほど似合いません🤷🏻♀️
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平行四辺形ネ。
めっちゃ流行っとるな... twitter.com/neco_momochan/…
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ひぇ〜〜！！！
韓国アイドルグループ #IVE
えげつないやん...
顔といい身長といい
本気出しすぎて震える...
REIちゃんは日本人なのね🥺
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肩もっこり解消ストレッチ動画で、125万いいね！107万お気に入りという、効果がすごいと大人気の動画みつけた〜！！
もっこり肩を解消させたくて、肩ボトックス検討中なんだけど、
今日やっただけでも、肩と首が楽だわ。
お風呂上がりに続けてみる！◎
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今日、従姉妹の子供に会ったんだけど、
お昼からお友達のお誕生日会らしくって、髪をこの動画見ながらセットしてあげたら、すごく喜んでくれた🥰♥️
簡単だし、私もたまにこの髪型にするんだけど、大人でも可愛いよ〜🫰♡
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中国で47万いいね
79万お気に入り動画！！
出産してからお腹の弛みが酷すぎて、持ってる服を無理矢理着たらよくわからんシルエットが出来上がって発狂しそうになったから頑張ってるよ🥹
これやって1週間たったけど、下っ腹が前よりマシになってきた◎
動画が人気な意味がわかったぞ😭
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日頃の姿勢が悪すぎて
首の下がもっこりしてる気がする...
と、怖くなって始めたストレッチ😭
仕事終わり、寝る前に
やり初めて2週間！
首肩の凝りも楽になってきた◎
みんなも知らぬ間に、
もっこりおブスになってませんか？？
要注意ですよ😭💔
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噂によると
お腹が激変するらしい。
どうせ年末年始は
食っちゃ寝するから( °ᴗ° )
悪化させないように
頑張ってやるぅううぅう！！！！！
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もう、今日は筋トレお休みしても
バチ当たらんよな...
と、心の悪魔が囁き始めたけど
太るも痩せるも自由
私は痩せるを選んだのだ、
ダメだ！自分のためにやるのだ。
と言い聞かせてやりました、
偉すぎる、偉すぎるッ😭！！！
医療従事者👩🏻⚕️￤ダイエット･美容･整形･お洋服🫧色々な情報を呟きます🪞賢く綺麗に生きるぞ！✊🏻 ̖́-☁️173cm/min48kg⇒妊娠で63kg☁️ダイエット中！