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でた〜〜〜!!!!!!
理想の足ぃいい!!!!!!!
こうなりたいから
一生懸命やります!!!!!
やらせて頂きます!!!!!
と意気込んでやったが、
体硬すぎて変な汗出た😰
みんなも良ければどうぞ〜!!!!
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幸せになりたい
みなさァ〜〜ん‼️‼️
とりあえず聞いて〜‼️
2021年
9月〜10月の1ヶ月の変化
安井金比羅(縁切り神社)にて
悪縁をぶった切りに行く。
→彼氏と完全に別れる
下鴨神社にて
良縁を結びに行き、
その後マッチングアプリを始めた。
→現彼氏と付き合う
この組み合わせはマジで最強よ🥺
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必要ないなと思うものは
手放さないといけない。
という事で、
彼氏、手放しました💁🏻♀️
(連絡先もブロック・削除済)
別れは疲れる!!!!
私に
"お疲れ様☺️"を下さい!!!
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スマホ見ながらでも
綺麗になれるので、
言い訳はもう出来ません🤷🏻♀️
それぞれ30回!!
頑張ってみよ〜!!!🌟
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今日はこれを20回ずつやったよー!!
下っ腹と足がいい感じだわ〜😌🌙
最後の前腿伸ばすの
めちゃくちゃ痛気持ちいい!
ここ伸ばさないと
前ももモッコリするから
これからもストレッチしっかりする!
みんなもよかったらどうぞ〜☺️❤️
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今日は下っ腹を撃退してこ!!!
それぞれ30回!!
1日坊主でも、やらんよりマシ😮💨
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うわあ!!!天才い!!!
やっぱり目の下のクマには
オレンジ系のコンシーラーで
色を抑えるってのが重要ね!
オレンジ系で色を抑えて
明るめのコンシーラーで整える
気になる部分に細くのせて
丁寧にぼかしてお粉で完成!
これには、エトヴォスの
コンシーラーパレットが
すごく良いと思った◎
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せっかくオシャレして
髪の毛だってセットして
大好きな香水を纏って
"納得いく私" で居るのに、
タバコの香りで台無しにされるの
ほんっとに納得いかない。
何故その人の欲求を満たす行為で
私が残念な気分にならなきゃいけないのか
1ミリも分からない。
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激しく動いたり筋トレしたり
ぜ〜んぜんしたくないときは、
この運動だけ100回してるんだ〜◎
体型は毎日の積み重ねだし、
たった数分で終わるなら
テレビぼけ〜っとみてるより
めちゃくちゃいいやん??
よければご一緒に〜🌷☺️
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しっかりした眉に、負けないほどの眼力が美しい...
美しさの中に可愛さがあって、強さもあって...こういう女性に憧れるなぁ☺️
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元から猫背で意識していないとシルエットおブスなんだけど(😇)
子供を抱っこするようになってから巻き肩が急ピッチで加速...
ふと横からみたシルエットが
スーパー猫背になってて泣きそうになった…
で、見つけたストレッチしたら
肩甲骨だのなんだの痛すぎ!!
凝り固まっとる😭毎日やる😭😭
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髪型って....
めっちゃくちゃ大切なんやな....😭
顔周りの髪のセット、
もっと勉強しよ🥲
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それぞれ30回
しっかり背中を意識して
ゆっくりとやると
なかなかしんどいよー🤦🏻♀️
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SNS見ながらネ
意気込むとやりたく無くなるからネ
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生理前で体調が絶不調なので
とりあえずストレッチや!!
と、新しく得たストレッチ方法が
とにかくヤバい!!
徐々にのばして、
本気で筋肉ちぎれそう!!!
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最近サボってて
おしりが四角くなってる気がする。
また今日から🍑尻作るぞ〜!!
ファイトー!!!!!
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髪型可愛い☺️って褒められたので
調子に乗ってシェアしておきます◎
不器用な私でもできる
簡単なアレンジなのでオススメ🌷
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インスタで韓国の美ボディお姉様の
おうちトレーニングをみつけて、
30秒×3セットなら余裕だろうと思ったら、腕も足もガクガクプルプルよ...
明日、筋肉痛やな...
自分の筋肉の無さにビビり散らしてる