527
自分の親を毒親だと思うことは何も悪いことではない。親が毒親になった背景事情なんて、子どもであるあなたには何の関係もないこと。情にほだされず、自分の幸せのために必要だと思うなら縁を切り捨てましょう。
528
動き始めるからやる気は出てくる。
やる気は出るものではなく、自分で出すもの。やる気が出ないのなら、まずは重い腰を上げて動き出すことです。
529
「自分は劣っている」と思うことはない。人間は誰だってみんな未完成で、未熟な生き物です。自分が他人の比べてどうなのか？より、成長していくことを楽しみにすればいい。
530
人の目を気にしたり、他人の顔色を窺うことは「優しさ」のようでいて、自己保身になってしまいます。自分が幸せを感じられるのなら、どんな生き方をしてもいいのです。他人への優しさを忘れてはいけませんが、人の目を気にして自分を縛るような生き方はしなくていい。
531
自分が正しいと本心から思っているのなら、わざわざ口論を仕掛けたり、言い負かす必要はない。他人の意見に反論してやりたい気持ちは、相手を打ち負かして、自分が正しいことを自分で確認したいだけの情けない努力です。疑問を持つなら、自分に問いかけよう。
532
こんなことをしてバカにされたらどうしようって不安になったら、もうバカにされてもいいや！と開き直りましょう。上手くいけば御の字、上手くいかなければ思い通りです。まずはやってみることです。
533
計画的な人生を生きることは不可能。未来がどうなるのかを予知できるのなら、未来を不安に思ったり、過去を後悔することもない。やりたいことへ向けて「今」をより幸せに、充実させることだけを考えていればいい。今やれることをやることでのみ、人は幸せになれるのです。
534
他人の判断なんていちいち気にしてたら何もできない。自分が楽しめればいいのだから、やりたいようにやろう。他人に褒められる為に生きてる訳じゃないのだから。
535
誰に好かれようと嫌われようと、そんなことはどうでもいい。他人からの評価を目的に生きていると、自分の人生が他人の人生になってしまいます。他人がどう思うのかより、自分がどう思うのかの方が圧倒的に大切です。
536
仕事は嫌になったら辞めてもいい。働く為に生きているのではなく、幸せに生きる為に働いているのです。仕事を選ばなければ食べていくことくらいはできますし、仕事の為に心身の健康を壊してしまっては本末転倒です。
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538
他人を妬み攻撃する人間は、必ず不幸になる。なぜなら、自分で自分を愛せていないからそんなことをしているのだから当然です。
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嫌なことが忘れられないのは、アドレナリンが出るからです。アドレナリンには記憶増強効果があり、感情的になればなるほど記憶は消えなくなる。ウソでもいいから「いい経験をさせてもらったよ、ありがとう」と考えてみよう。エンドルフィンが出て感情はおさまります。note.com/adlersalon/n/n…
540
嫌われることで人は自由になれる。
好かれていることは、承認欲求で自分を束縛していることでもある。
好かれるとか嫌われるとか、こだわらないことが一番です。
541
嫌われたからっていちいち「自分が悪いんじゃないか？」と疑っていたらキリがない。他人の好みに振り回されることはない。後ろめたい思いがないのなら、そのまま堂々と生きていたらいいのです。
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毎朝が新しい人生のスタート。
一日一日を、常に新しく生まれ変わるように生きていこう。
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あなたが他人に入れ替わることもできなければ、他人もあなたに入れ替わることはできない。他人との違いに悩むのではなく、自分の個性を存分に活かして、ユニークに生きていけばいいのです。
545
最悪なことは、もっと最悪なことへの防波堤として起きている。この程度で済んでよかったと考えて、次に進めばいい。
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嫌われて結構、好かれて結構。
好かれるよりは嫌われる方が、イキイキと生きられる。誰にも媚びないありのままの自分で生きているから。どうせ嫌われるのなら、大いに嫌われてしまえばいい。嫌われないように、好かれようとして生きることはつまらない。
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楽観的に考えよう。
楽観視して楽観的に考えるから、前向きに行動できるようになって未来は明るくなる。悲観視して悲観的に考えると、後ろ向きになって未来は暗くなる。考え方を少し変えるだけで、幸せになれるのです。
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悪口を言う人は人格に問題がある。悪口を言う人は何でも他人のせいにしていて、自分が不幸なのは自分のせいじゃないと考えて、誰かを責め続ける。自分の人格に問題があるから不幸であることを自覚せず、どんどん人から見放されてさらに不幸になる。悪口を言う人を避けないと、あなたまで不幸になる。
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皮肉な反論ばかりする人は、自分は賢いと思い込んでいるだけの愚か者です。思い通りにならないことの方が多いのですから、上手くいかないことの方が多いのが当たり前。ネガティブな予測が的中するのは普通のことなのに、努力する人をあざ笑うのです。上手くいかない中で努力するのが人生の醍醐味です。
550
反省する暇があるなら、次にどうするか？と前向きなことを考えた方がいい。反省しても過去は変わらない。
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