501
あなたの口から出る言葉と、あなたの頭の中で使われている言葉は、あなたの心を作り上げている。否定的て消極的な言葉を捨て去ろう。肯定的で積極的な言葉を使うのです。
502
いじめからは逃げましょう。いじめには大した理由なんてありません。嫌いなら関わらなければいいのに、わざわざ嫌がらせをするような人の方がおかしいのです。まずは逃げること、話はそれからです。note.com/adlersalon/n/n…
503
頑張らないとって意識して力が入り過ぎれば、どうしても目の前の作業は苦痛になってしまう。一方で、ひたすらに目の前のやることを楽しむようにすれば、自然と楽しくなる。ワクワクしながら成功していくものです。
504
不機嫌になって他人を動かすことに慣れてしまうと、泣いて母乳を求める赤ちゃんと同じこと。感情的になって人を動かすのではなく、大人なら理性的で人を動かそう。
505
「良いこと」ではなく、「褒められること」をしている人は良い人ではなく自己中心的な人です。「褒められること」より「良いこと」している人は良い人です。褒められようとするのではなく、良く生きようと考えましょう。
506
心配しなくていい。
これまで通り何とかなるから。
というより、なるようにしかならないのです。
507
他人のことは完全に理解できない。
人は人を誤解する生き物であり、完全な相互理解など実現することは不可能です。われわれは、分かり合えない存在同士だからこそ、信じ合うことが大切なのです。
508
人は愛されないことを恐れているのではなく、愛することを恐れているのです。なぜなら、誰かを愛した「自分」が裏切られて傷つくことを恐れているから。
509
人は他人に裏切られることを恐れているのではなく、他人を信じた自分に裏切られることを恐れている。
510
悪口は我慢するものじゃない。
悪口は言わない方がいいものです。
吐き出す場所に悩むより、悪口を言いたくなる原因を無くす方法を考えましょう。
511
間違えることは悪いことではない。
改善しようとしないことが悪いことなのです。努力する前から諦めてしまうようなことなら、見切りをつけてしまいましょう。
512
今の自分だからこそできることに全力を出せば、必ずうまくいきます。たとえ世間的には不利だと見なされることを抱えていても、それを強みに変えることは自分次第でできる。成功するまで続けていれば、必ず望んだ幸せを手に入れる方法は見つかります。
513
努力が苦痛でしかないということは、本当はそれから得られる成果をあなたは求めていないということ。自分が目指すべき方向を考え直しましょう。
514
どんな悩みを抱えていようと、どれほど大変な状況にあろうと、人は今の自分にできることしかできない。逆に言えば、現実を直面する勇気を持ち、今やれることを全力でやれば必ずうまくいくということ。
515
何もしないより、何かした方が圧倒的にマシ。自分の中に努力した経験があるだけで、心は救われる。
516
自己中心的な人はナルシストではない、自己肯定感が低いから他人のことよりも自分にしか関心が向かないのです。
517
他人の詮索と噂話だけで、自分の人生を終わらせるような愚かなことはしないでください。
518
人間的な価値には、上も下もなければ、勝ちも負けもない。自分が前に進めていて、幸せならそれで勝ちなのです。人生においては、自分との戦いに過ぎないのです。
519
自分以外の他人は思い通りにならないのが当たり前であって、思い通りにならないからと感情的になるのはお門違い。他人に身勝手な期待を押し付けて、勝手に裏切られて感情的になるのは愚の骨頂です。ありのままの「その人」を見られないのは、「その人」の存在を否定しているのと同じこと。
520
不幸を武器にして、他人から特別扱いを受けて「かわいそうな自分」を正当化することは、心地の良いものです。変化という痛みを避けることができますし、その武器を手放した時の無力感を感じる必要がないからです。ただ、いつまでも不幸を武器にしていると、ずっと不幸であることが必要になります。
521
できないことをできると思い込むことは危険です。できないことは今の自分にはできないと認めて、やればできるようになると自己暗示しましょう。自信を無理に持つことは、自信家ではなく傲慢です。
522
他人がどこで何をしていようと、自分にはなんの関係もない。自分が自分の人生を充実されられればそれでいいのです。自分に害さえなければ、他人のことは関係ない。
523
「無理だ」とか「できない」と思っていることも、冷静に考えればできる理由が見つかるもの。本当に不可能なことなのか、しっかりと考えてみることです。
524
何をすればいいのか分からない状態は、選択肢が残されている余裕がある状態です。悩めるだけまだ恵まれているのですから、とりあえずやってみようと飛び出してみることです。本当に追い込まれている人は、つべこべ言わず行動しています。
525
他人の幸せに嫉妬するのは、愚かなことです。あなたから見て幸せそうに見えても、誰だって悩みを抱えているものです。他人のことはいいから、自分の人生を幸せなものにする努力をしましょう。
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