201
やられてもやり返さないこと。悪口を言われても、悪口を言わない。暴力を振るわれても、暴力を振るわない。傷付けられたからってやり返したら、それは自分で自分を傷付けているだけだ。同じレベルになってはいけない。どうしようもない人は相手にしないことです。
202
人からの称賛も承認も不要。
他人にどう思われようと、何を言われようと、自分が納得できて幸せを感じられているのならそれが正解です。
203
他人を羨ましがらなくていい。
あなたにとっての幸せや不幸は、他人とは別物です。
あなたはあなたの幸せを手に入れればいい。
204
人を許そう。
あなただってこれまで、許されてきたのだから。
誰にも迷惑をかけないで生きることはできない。
205
過去に何があったのかは、これからのあなたの人生には無関係です。あなたの未来は今のあなたがどうするのか次第ではいくらでも変えることができます。
206
他人に認められる必要はない。他人から認められるのかどうかは、あなたの人生には何の関係もないことです。他人に認められることを目的にしていたら、あなたの人生は他人の人生になってしまいますよ。
207
嫌われてもいい。誰に何人に、どれほど嫌われようとあなたの価値は変わらない。あなたの価値はあなたが決めるあなたの課題であり、他人が決める他人の課題ではないからです。
208
わざわざケンカをするのは、自分のプライドを守ろうとしているだけの無駄な行為です。あなたの目的はあなたが幸せになることのはず。それなら、無駄にケンカせずにうまくやり過ごして自分の目的に沿って努力を続けるべきです。ケンカっ早い人は、自分の目的を見失っている愚か者。
209
憧れの人を美化し過ぎないこと。自分と同じ人間だし、それほど特別な存在ではない。自分が作り出したスーパーマンに圧倒されて、目先の努力が億劫になっていては仕方ない。
210
「ぼっち」であることを馬鹿にしたり、恐れる気持ちがあるのは、あなたが精神的に自立できていない証拠です。自立していれば、時にぼっちになるのが当たり前。ただ安心したいが為に何となく群れているうちは、他人の人生を生きるだけで自分の人生は生きられません。
211
救いようがない人は、縁を切って突き放してしまってもいい。突き放すことは、本人の主体性を尊重することでもあるので、悪いことではない。自分を救えるのは自分だけであることを、はっきりと自覚させてあげましょう。
212
否定的な感情が出てきたら、すぐに反応せずにまずはこう考えることです。「それをしたところで、どうなるのか？」怒ったり、泣いたりしても、結局は何も変わらない。むしろ、信頼を失って損をすることの方が多いものです。感情に支配されず、感情を支配して意味のある人生を生きましょう。
213
孤独にならなければ、人は成長しない。一人になって自分と向き合うからこそ、本当に自分がやりたいことや、やるべきことが見えてくる。みんなと同じことををしていても、何となく流されて生きることしかできない。意志を持って生きるには、自ら孤独になることが必要です。
214
裏切られても、復讐しなくていい。
誰にも信頼されることなく、勝手に自滅しますから、あなたから手を下す必要はないのです。
215
ヤバい人は何を言われても自分がヤバいとは疑わない。自分がおかしいと少しも考えない人は、おかしい人です。
216
わざわざ不機嫌な態度を取る人は、人間的に幼稚すぎる。不機嫌で他人を動かそうとする人は、自分のために他人が変わってくれることを待つ子供のような存在です。大人になりきれない大人を、まともに相手にしてはいけない。
217
過去の自分を恥ずかしいと思えるのは、あなたが成長できている証です。恥ずかしい過去を悔やむのではなく、自分の成長を喜びましょう。
218
やりたいことは、すぐにやろう。できるのか、できないのかを考える必要はない。物事は天気のように、うまくいくタイミングと、いかないタイミングがある。どれだけ完ぺきな準備をしても、ダメな時はダメ。適当にやってもできることはできる。いつまでも行動しないでいたら、何も変わらない。
219
悪口を言ってくる人のことは、放っておきましょう。勝手に自滅しますし、あなたまで自滅に巻き込まれる恐れがあります。悪口を言う人からは離れるのが鉄則です。
221
あなたのことを嫌ってくる人まで、好きになろうとしなくていい。理不尽に嫌われたら、嫌い返すくらいでいいのです。嫌うことにもエネルギーを使うので、相手にしないのが一番です。
223
ケンカっ早い人は、自分に自信がない人です。臆病だから、誰かに見下されることに敏感なのです。
224
悪いことをしたと自覚しているのに、それを認めもせず謝れない人は人間的に異常です。それ以上関わればあなたまでおかしくなりますよ。
225
嫌われたところでどうってことない。嫌われることは恐れるようなことではない。嫌われたところで面倒な人間関係が終わるだけで、メリットの方が多いのだから。
アドラー心理学を基にした考えを発信中。アドラー本人ではなく、アドラー心理学をベースにしたパロディ。出版書籍は(amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇