226
あなたのことを大切にしない人を大切にしようとすると、あなたのメンタルが持たなくなります。
227
気の利いたことを言おうとするよりも、余計なことを言わないようにした方が人間関係はうまくいきます。
228
誰もあなたほど、あなたのことを気にしている人はいない。あなたがあなたのことを思うほど、他人はあなたのことを思いはしない。
229
「余計な一言」さえなければ、人間関係は壊れることはない。人間関係に亀裂を入れるのは、いつも「余計な一言」です。
230
人生はこの後すぐに終わってもおかしくない。過去も未来もなく、今のことだけ考えて、今を生きましょう。
231
順調な時に機嫌がいいのは当たり前。逆境の時でも機嫌よく振る舞える人こそ本当に強く優しい人です。人の本性は逆境の時に現れる。
232
他人を批判したくなったら、その前にそういう自分はどうなのか？と自問自答しよう。自分のことを棚に上げて、他人のことを批判しているような人は、自分の不幸を人のせいにして努力しない甘えん坊です。そんな依存的な生き方をしているのなら、他人に不幸にされても仕方ない。
233
落ち込むことは誰にでもある。いいこともあれば悪いこともあるのが世の中です。明けない夜はないように、終わらない苦しみはありません。必ず抜け出せると信じて、苦境に立ち向かってください。その勇気こそが、あなたを幸せにします。
234
正論というのは時には価値観の押し付けであり、言葉の暴力になります。自分が正しいと思うことと、相手が正しいと思うことは違うことを念頭に入れましょう。
235
他人が自分の思い通りになると思ったら、大間違いです。思い通りになったらラッキーくらいに考えて、基本的には思い通りにはならないと考えておきましょう。60点くらいでありがたいと思うようにしなければ、他人に悩まされて振り回される人生を送ることになります。他人より自分を変えましょう。
236
自分を許してあげてください。あなたはあなたなりに、その時その状況でできる最善を尽くしたに過ぎないのです。自分を許して、失敗の経験を失敗のまま終わらせずにまたやり直せばいいだけのこと。自分を責めてはいけませんよ。
237
幸せに生きるには、考え過ぎないことが一番大切です。いくら考えたところで、分からないことの方が多い。
238
大丈夫、何とかなる。
これまでだって何とかなってきたのです。次もまた何とかなる。
239
あなたはあなたの人生の主人公ですが、世界の中心ではない。あなたのために世界が回っているのではなく、世界は誰の為でもなく中立的に、あるがまま回っているのです。幸せになるかならないかは、あなたの心持ち次第で決まります。
240
誰にどう思われようと、あなたが好きなように生きてください。あなたが選んだことが、あなたにとっての正解なのです。他人からの評価や世間体を気にせず、好きなように生きること。この生き方の中に本当の幸せがあります。
241
嫌われることを通して、人は初めて自分らしく生きることができる。嫌われることは解放であり、自由を手に入れたということ。嫌われることを恐れる必要もなければ、嫌われることを悪いことだと思い込まないでください。
242
あなたの悪口を言う人は、あなたのことを嫌っているのでも、あなたを見下しているのでもない。悪口を言って自分の劣等感を穴埋めすることで、努力して劣等感を克服することから逃げている人です。悪口を気にする必要もなければ、悪口を言う人を相手にしなくてもいい。
243
クヨクヨしていたら、どんどん動けなくなって力が出なくなってしまいます。つらい時こそ、とにかく笑って前向きな言葉を話してみましょう。言葉と態度が心を作る。
244
嫌われようと好かれようと、そんなことで一喜一憂しなくていい。他人にどう思われようと、自分の価値は変わらない。自分が大好きな自分であれば、それでいいのです。
245
「あなたのためなのよ」という言葉は、本人の「自己満足のため」に使われています。相手に「こうして欲しい」と思っていることを、まるで善意のように見せかけて支配しようとしてきているのです。
246
人を許すことは、自分の心を解放することに繋がります。人を許すことは、自分に幸せになることを許してあげることでもあるのです。自分の幸せのために、人を許してあげましょう。
247
人生において「成功」は約束されていないが、「成長」は約束されている。自分を成長させることに力を注いでいれば、少なくとも今よりも良い状態になることはできる。
248
批判はスルーしましょう。あなたを批判してくる人は、あなたを本気で悪く思ってはいない。批判してくる人は批判したいだけなのです。批判を気にしても、またネタを探して批判してきますからキリがない。相手にしないのが一番です。
249
自分に素直になろう。笑いたい時には笑えばいいし、泣きたい時には泣けばいい。好きなものは好きでいいし、嫌いなものは嫌いでいい。自分の感情を否定してしまうから、心が苦しくなるのです。自分を許して、自分の素直な気持ちを認めてあげましょう。
アドラー心理学を基にした考えを発信中。アドラー本人ではなく、アドラー心理学をベースにしたパロディ。出版書籍は(amzn.to/2Tegv0T)ブログ👇