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清野菜名ちゃん結婚したの見てピチレモン鬼読者だったの思い出した……黒田瑞貴ちゃん好きだったな……このまえのんとのコンビ好きだったな…………ｳｯ……正方形のプリクラ……懐かしすぎてゲロ吐いた
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愚痴を言うと「嫌ならやめれば？」って言う奴頭トチ狂ってんだろ……やめたくてもやめられない状況だから不満が出てそれを愚痴ってるのであって、やめられるならやめてるわ
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待って自粛中暇な人はみんなNetflixの千鳥の相席食堂見てｗｗｗｗ腹筋崩壊するｗｗｗｗｗｗｗまだ途中までしか見てないけど長州力の回（2枚目）とノブの地元に行く回（4枚目）マジで神回笑いすぎて死ぬ
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そういえばちょっと前に買ったCHANELのヘアオイル超良かった。ショートの私でワンプッシュで丁度いい。髪パサパサ芸人だけど生き返るし、今まで色んな香水付けてきたけどこれ使ってる時が一番「なんかいい匂いする」って言われる。万人ウケ
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これ経験人数聞いたものの自分より多くて動揺してるでしょ（笑）目は変わらずバッキバキに勃起してるし、完全にもう飲ませてヤろうとしてるキャバの客とキャストにしか見えん。てか今の時代に経験人数とか聞く人いるの？（笑）
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バズってるついでに言うけど、某ハウスのこの人の目が勃起してるって表現ほんとに的確なんよね……全身からセックスしたいオーラ出てる人ってマジでこういう目してる。何が怖いって本人は気付いてないと思うけどこの目になってる人多いんよ……あぁ……
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金ないのが嫌なんじゃなくて、女に金ないって言えるプライドの無さが嫌なんじゃボケが
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上半身のビフォアフ載せたことなかったわ👆50キロ→43キロくらい→35キロです。上半身は下半身より結構すぐ見た目に表れます。腹筋割りたすぎて脚痩せとは違ってひたすら食事制限で肉落としつつジム＋家でも毎日50回くらい腹筋やってました（笑）
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脚痩せの質問多いので新しくまとめました！やはり下半身は上半身に比べて痩せにくいです。大体5キロから見た目変わってきます。もうこれが1番効いた！とかはないです🤚体重落ちれば勝手に細くなる！ガリガリが嫌なら筋トレしよ！（max約50→min約35）
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コンビニで売っててカロリー低くて美味しいもの（随時更新）
いかそうめん、スモークタン、焼豚、サラダチキン、刺身全般、かにかま、ちーかま、カマボコ、オイコス、したらば
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まぁお腹空く時はあるけど、ちょっとお腹すいたな〜とか暇だからなんか食べよ〜とかは絶対しないようにしてる。ほんっとにお腹空きすぎてゲロ吐きそうなレベルの時に腹4分目くらいしか食べない
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最近食欲なくてずっと寝ててエナジードリンクとアイスだけで生活してたらめちゃくちゃ痩せた。ただタバコの量めっちゃ増えた。血液検査は異常なし、生理も止まってない。おすすめはしません
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短期間で過度な食事制限するとリバウンドするするうるさいけど、わたし19の時に痩せて24になった現在まで40キロ超えたことないしリバウンドももちろんしてない。痩せて安心して普通の人以上の食生活しなければ別にリバウンドしないよ
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食欲、最初はきついけど一定の期間我慢し続けると胃が小さくなって慣れる。あとこれ食べたら太るなって考えたら我慢する方がマシ精神になる。でも人間なのでたまに食欲爆発して食べちゃう事はある。そういう時は次の日から調整すれば1回ちょっと食べすぎた程度だったらすぐ体重戻る
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家から出れない今こそダイエットのチャンスだよ！！！寝る時間いっぱい確保できるから寝腐ってたら痩せるよ！！！寝るのが1番痩せる！しかも無料！最低でも10時間は寝ようナ🥱
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ネットで完売してたけど原宿の店舗で売ってたから、イニスフリーのグリーンティーシード買ってみた！瞼の浮腫取り目的で使ってる。眉頭のツボ重点的にコロコロするだけで翌日浮腫取れてる〜あとスースーするから目の疲れ取れて気持ちいい。これで2000円台は安いわ🥺リピする
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プチ整形したのもあるけど、痩せると明らかに顔のパーツ全体的にハッキリする（45キロくらい→35キロ）
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ブスすぎて載せるの躊躇うけど、痩せるだけで垢抜ける。まぁプチ整形はしてるけど。50キロ（未整形）→35キロ（唇フィラー、口角ボト、顎ヒアル）。まじで痩せるのが一番お金のかからない垢抜け法。そして金持ちはガリガリ好き（自社調べ🥺）
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最近肌の乾燥ひどくてランコムの美容液使っても治らなかったんだけど、リポ天ちゃんに貰ったこれ使ったら一晩でもちもちスベスベに戻った🥺iPhone無加工🥺（顔ちょっと赤いのは血管浮いてるだけです）
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1日食べすぎた～ってだけで絶望することないよ。もし1キロ増えたとしてもほとんど水分だから2日あれば元に戻る。カリウムの回し者ってくらい推してるけどほんとに食べすぎた日の寝る前に1錠飲んで12時間くらい寝て、翌日は絶食か1食にするだけで元通り！あと半身浴！運動！
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最近の食生活についてだけど、ダイエットとかじゃなくて単純に食に興味がなくなったので1日1食。カロリーは気にしないけど腹5分目。浮腫みたくないから水分は制限してます。これで寝る前にカリウム1錠飲んでたら体重キープか減ってるかどっちか
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恋愛してて一番悲しいのって別れることじゃなくて、あ、この人私の事あんまり好きじゃなくなってるなって気付いちゃった時じゃないですか？？？？？
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脚の浮腫取りグッズ🐾リファはテレビ見ながらとか常にコロコロやってカリウムのサプリは朝晩飲んで寝る時はメディキュット🐾冬はメディキュットと更に脚冷やさないようにモコモコ靴下履く🐾普段の浮腫対策は毎日これやって、めっちゃ歩いた日だけ休息時間使ってます
26歳の女。元歌舞伎町キャバ嬢。ダイエットと整形の人。LINEオープンチャット【雑談部屋＠上條唯】note書いてます。 note.com/yuuuiyuuui0102 サブ垢@sabu_yuichan