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8月発売のヴィセの秋新作もめちゃくちゃ可愛いんだよなぁ。特にリップの色が好みすぎて。左4色全部欲しい買う🥺
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夏といえば白T×デニムが大好きなんだけど、今年追加したBANNER BARRETの変形Tシャツが可愛くてお気に入り♡
美容室でGISELe読んでてそこに載ってたのを見て一目惚れして帰りに速攻買って帰ったのだ。
こういう今年っぽいデザインの白T１枚欲しいなって思ってたところにどんぴしゃ来た。運命。
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お昼ごはん～
スーパーで見つけて最近ハマってるこんにゃく麺🍽
これ美味しい。ごまドレバージョンも好き♡好きな野菜もりもり乗せて食べる🥗
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モチベーションが下がり気味の時は、可愛い子や細い子の画像を沢山見て、ほら世の中にはこんなにも可愛くて細い子で溢れているのに、自分はこの程度で何をさぼろうとしているんだ？と喝を入れてやる気を出します。
理想の美女達には追いつけないにしろ、少しは近づく努力をしろよと。
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脚痩せにはつま先立ちした状態でのワイドスクワットがいいですぞ。
膝を曲げた状態で踵を上げるとふくらはぎの下の奥の筋肉を使うので足首～ふくらはぎがキュッと引き締まるよとヨガの先生が仰ってました。内腿、お尻にも効果あり✓
歯磨きの時やドライヤー時にする等習慣づけすると継続しやすくて◎
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1番お気に入りの香水
ISSEY MIYAKE ロードゥイッセイ
フレッシュなホワイトブーケと爽やかなアクアティックフローラルの香り
これつけてるといい匂い！香水何使ってるの？ってよく聞かれる。本当にいい香り。
みずみずしい香りがこれからの季節にぴったり。
デザインも素敵なのでインテリアにも◎
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おすすめプロテインとBCAAをよく聞かれるので、私的ランキング♡
▽プロテイン▽
1位♕ビーレジェンド ミルキーココア
2位♕ウェリナ 黒蜜きなこ
3位♕ゴールドスタンダード クッキー＆クリーム
▽BCAA▽(全てエクステンド！)
1位♕ブラッドオレンジ
2位♕マンゴー
3位♕パイン
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去年はがっちがちにダイエットしてたけど今年は少し忙しくてそれどころじゃないのですが、今気をつけている事▽
・食べ過ぎない(消費kcal＞摂取kcal)
・タンパク質意識(90g↑)
・おやつOK(過食防止)
・1日1万歩
・ヨガに通う(週1～3)
・半身浴20分(毎日)
・ゆるく筋トレ(週3↑)
・プロテイン飲む
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こういう独特なデザインのスカートとシンプルなトップスの組み合わせ大好き。
プリーツ似合わないのだけどこういう感じなら◎
いつも鞄と靴の色味を合わせることが多いけど今日はスカートと靴を合わせてみた♡
基本ツートーンコーデ。
今季グリーン率高めだな🌱
ハマったら同じ色ばっかり買っちゃう。
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CHICCA 45 ブラックカラント🍇
充血ピンク......... ！
かわいい。かわいいです。とてもかわいい。(語彙力の乏しさ)
じゅわっとした血色感と艶、主張しすぎないちらっと煌めく青ラメの感じとか、この絶妙な色味、控えめに言って最高。
これはもうすこすこのスコットランドですね。
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化粧品ははAmazonで買ったクリアボックスに入れて各収納棚にしまってるんだけど見た目お気に入りのを集めたこのゾーンが好き。キラキラ可愛い。
デザイン可愛いとついつい買ってしまうよねぇ。貰い物も多いけど。あんまり使ってなくても見てるだけで幸せなのでよし。
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最近買ったJeffreyCampbellのお靴がめちゃくちゃ可愛いので見てください
デザイン良すぎて1000点満点
普段サイズ36ハーフなんだけど残り36一点のみで入らんだろうなと思って駄目元で履いてみたらぴったり入って運命感じて即買いした
可愛い...ずっと見ていられる...何に合わせようかな～わっくわっく
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永遠の憧れ鈴木えみ様...可愛いと綺麗のバランスがパーフェクトに素晴らしいしスタイルが抜群に良いしもう理想でしかない
これぞ美の暴力...あぁ...好き...一生見てられる...美女は見てるだけで幸せな気持ちになれるからすごい
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薬局寄った時に見つけて買ったこれ、めちゃくちゃ良い！
ぽつぽつ出てきた頬のシミが気になってるからつけながら美白も出来るってのに惹かれたんだけどカバー力も馴染み方もすごく綺麗。スティックで直接ポンポンしたら本当に綺麗に消えて感動した。まるで消しゴム。仕上がりの自然さが◎これは推せる
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最近の推しファンデ！GUERLAINレソンシエル。
こ～～～れはいいよめちゃくちゃいい。カバー力あるのに厚塗り感なし、自然な艶と素肌感！良い！
そして見た目もころんとしてて可愛くてすき♡
ちょっと香りが強めなのがあれだけど。
天然由来成分97%でつけるほどお肌が綺麗になるんだって。優秀だ～～～
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スタイリング剤は
くるくるしゅーしてから巻いてかちかちしゅーで仕上げが基本、
艶感、ウェット感欲しい時はオイルをなじませてから巻いて二ゼルかN.を使用。
まとめ髪や前髪オールバックでしっかり固めたい時はピースのワックスを使用。
用途によって組み合わせは色々、全部使いやすくておすすめ♡
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ヘアセットについての質問もらったので▹▸
メイクしている間に前髪とトップにマジックカーラーをセット、
もしくはブローで前髪とトップはふわっとさせてます。
アイロンは32mmを使用。
基本巻き方は〘波巻き〙か〘平巻き〙で(気分やお洋服で変える)毛先外ハネになるように巻いてます。
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これ今朝オートミールと無脂肪牛乳で作って食べたけど美味しすぎて全私が歓喜
しばらく朝ごはん毎日これになりそうハマったぁぁ🥺💯 💮 twitter.com/ore825/status/…
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今日コントゥアリングをいつもより丁寧にしてしっかりベース作ってきたんだけど、美容院の鏡で見た自分の顔がいつもより彫り深く見えていい感じ。
凹凸の少ないのっぺり顔の自分にとってコントゥアリングがいかに重要かを改めて感じた。
メイクの力は偉大なり。
この画像わかりやすくて参考になる。
Twitterオンリー。洋服、コスメ、美容が好きです。