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怒りに中毒性があってわざと持続させることがあるのなら、誰かを悪く言い続けるループも持続してしまうのでしょうね。
経験上「冷静になったらやめる」というより「無理矢理にでもやめて冷静になれる」感じに思います。
怒りは普通の感情だけど、依存するのは心身に影響を与える怖さを感じます。 twitter.com/dankoromochi/s…
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僕はずっと在宅ワークなのですが、思えばこの「決断リラックス」は在宅仕事にとって、とても必要な技術の一つなのかもしれませんね。
家仕事は休む決断を思い切ってしないと、ずっと仕事の緊張感を持ち続けて、ずるずると疲れてしまうように思います。
今日も休みながら頑張ろうと思います！ twitter.com/dankoromochi/s…
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検事長の定年延長をした閣議決定に強く抗議し撤回を求め、 国家公務員法等の一部を改正する法律案中の検察庁法改正案に反対する会長声明｜神奈川県弁護士会 kanaben.or.jp/profile/gaiyou…
文章は硬めだけど真っ直ぐ問題に切り込んでいてとても分かりやすい。
段落分けもしてあって読みやすいですし。
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検察官の定年延長 有志団体「弁護士1500人が反対」と批判 | NHKニュース www3.nhk.or.jp/news/html/2020…
日弁連元事務総長「新型コロナウイルスの影響で大きな市民集会などができない中、三権分立を破壊するような法案の審議が始まったのは非常に残念だ。国会での審議を拙速に進めるべきではない」
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【日常四コマ】指がダメならテープを使う
スーパーで買い物をしてビニール袋を開けられない時、この方法を使ってみました。
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神奈川県が県営水道料金の10％を減額するそうです。
その分の水を使って手洗いをしてね、ということだそうで。
県営水道の給水地域は神奈川全域ではないようですが、柔軟な対応でとてもいいなと感じます。
pref.kanagawa.jp/docs/r4a/ryouk…
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「一度手に取ったものは必ず買うように」
ああなるほど！
買う物を決めてスーパーに行くので、手に取った商品を戻すことはほとんど無いのですが、そういう意識は欠けていました。
改めて気をつけようと思います。
迷ったら手にしない！
手にしたら買う！ twitter.com/ikra_newife/st…
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「叱責、罵倒」保健所がマンパワー不足でパンク寸前 nikkansports.com/general/nikkan…
薬局やスーパーの店員さんに対してもそうだけど、人を罵倒することはただ社会に不利益をもたらすだけのハラスメントだと感じます。
「人を罵倒してはいけない」という常識が社会に備わるといいなと思います。
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「豚肉をボイルして冷まし、冷しゃぶ状態にして、その上に山形のだしを乗せて食ったら美味いのでは？」
と思い昨晩試してみる。
普通に美味かった！
豚肉のビタミンBとたっぷりの野菜を同時に摂れて、体が癒されることを実感。
これから暖かくなっていくし、定番メニュー化しそうです。
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時々やってる「焼きドーナツ」。
４～５個100円ちょっとくらいのドーナツをフライパンで弱火で軽く焼いてアイスを添えて食べる。
これが美味い！
よくバニラアイスを添えるんだけど、今日は「キャラメルラテ＆クッキー」。
これもムチャクチャ合って美味しかった！
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神奈川県のコロナ関連ページを見ていたら「非常勤職員の募集」というのをしていた。
「新型コロナウイルス感染症の影響により採用内定の取消や職を失った方を対象に、生活費を得ながら新たな就職活動ができるよう」にとのこと。
どこの自治体でもやってるのかな。
pref.kanagawa.jp/docs/s6d/gyous…
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今の状況は思っている以上に精神的に苦しくなるように感じます。
情報を収集することと同時に「話す」ことも重要だと思います。
僕で良ければ聞きますので、話したいことがあれば何でもいいのでリプやＤＭに書いて下さい。
励ましやアドバイスなどはしない、「見るだけ」ですけども。
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一人暮らしで新型コロナウイルスにかかった話｜RO #note note.com/r000/n/n815ee4…
とても丁寧に落ち着いて書かれた体験記。
時系列も整理されていてとても勉強になります。
今後、実際に新型コロナから回復された方の体験や情報などが増えて、準備や心構えが整理されていきそうですね。
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今の状況は多くの人に精神的な問題を引き起こすのではと感じます。
僕ら夫婦もメンタルケアとして「横になってただ話す」時間を作っています。
皆さんも、話したいこと聞いて欲しいことがあればリプに書いて下さい。
励ましも提案もしない「ただ見るだけ」ですが。
僕で良ければお聞かせ下さい。
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銃を知らない人に銃口を向けても脅しにならないように、ウイルスが怖いと思っていない人には現状がよく分からないのでしょう。
自分が銃口を向けられ、自分も人に銃口を向けていることに気づけない。
友達で集まって宅飲みをするのとか、友人同士で銃を突きつけ合っているようなものでしょう。
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誰かが怒っていたり苛立っていて、その感情に触れると
自分が責められているように感じるかもしれない。
大丈夫。
君のせいじゃない。
事態が良くならず焦りを感じるかもしれない。
大丈夫。
君のせいじゃない。
君はよくやっている。
感情に触れると感情的になる。
距離を取るんだ。
漢弾地。漫画家。夫婦漫画の単行本「僕と妻の場合」発売中。（最寄りの書店にてお取り寄せいただくか、ネット通販、電子書籍をご利用下さい）アマゾン→amazon.co.jp/dp/4864105804/ ※連絡先sarublue@yahoo.co.jp