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僕は暴力を振るったことはありませんが、怒りに中毒性や依存性があることは経験的に実感しています。
怒っている時は目が覚めるし、全身がカッカして動きやすくなるし、体や脳が「調子がいい状態」と錯覚しやすいのでしょうね。
怒りが必要な時もあるでしょう。
でも、依存に陥る恐ろしさがある。 twitter.com/dankoromochi/s…
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無自覚な体調不良がある時、僕は怒りっぽく、妻は落ち込みやすくなります。
感情の抑えが効きにくくなる経験を二人とも何度もしてきて、
「感情が落ち着かない時。無自覚な体調不良がある」
という法則を認識するようになりました。
最近は感情のサインで体調を自覚するようになってきています。
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ここ最近の暑さで体調の悪さを実感しています。
頭痛がする時がちょこちょこあり、消化不良もあるのか吐き気がすることも。
まさかⅡ度？
病院に行く程ではないと現時点では思っているけど、「俺は大丈夫」などと過信しないよう選択肢として頭に入れておこうと思います。
皆様もお気をつけ下さい。 twitter.com/dankoromochi/s…
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人の感情は伝染することを感じます。
怒りや悲しみもそうだし、
整理されていない混乱した感情も伝染するように思います。
人の感情に触れて自分の感情も影響を受けると、
自分の何割かが自分ではなくなるような、そんな気持ちの悪さを感じる時もあります。
情報の触れ方には改めて気をつけたい。
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暑くなり「脱水症状かな？」と思うことが出てきました。
意識して水分を摂るのですが、すぐには回復しないことも。
そういう時は水分を摂るのと同時に、頭を低くして横になるようにしています。
皆様もどうかお気をつけ下さい。 twitter.com/dankoromochi/s…
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