2301
受け止め方って「性格」ではなく「選択」なんですよね。イライラするのは性格ではなくそう選択した結果であって、穏やかでいるのも性格ではなくそう選択した結果です。この世の中で起こる現象すべにおいて実はなんの意味もなくて、人生というものは「ものごと」を「どう解釈するか」の連続なのです。
2302
人生が大きく変わる時って必ずそこには「人」がいます。つまり運気というものは「人」が運んできてくれるものなのです。「マノマノさんと出会えて人生が変わりました」と嬉しい報告を頂くことが多くなりました。とっても不思議な話ですがぼくのツイートと出会った人は幸運が舞い込んでくるそうです😌
2303
メンタルが弱いから心が病むのではなくて「思い込みが強くて、自分にやたら厳しい」からです。メンタルは人それぞれ抱え込める「積載量」があるので、我慢してがんばろうとか、 鍛えて強くしようは逆効果。キャパオーバーしないよう「がんばらない」「助けを求める」ことが大切。自分を守るためにも😌
2304
本当に優しい人は相手に対してだけではなく自分自身に対しても優しい人です。自分に嘘をついたり、自分を犠牲にしたり、自分を粗末に扱ったりしない。ちゃんと心の声に耳を傾けてそれを無視せず素直に聞こうとする。それが自分に優しく生きるという事です。これテストに出るので覚えておきましょう😌
2305
悪いことがやってきた後には必ず良いことがやってきます。いつまでも暗い気持ちに縛られていると、あなたに降り注ぐ「ささやかな幸せ」を見過ごします。心配してくれる仲間がいる、大丈夫だよと隣にいてくれる友人がいる。あなたの周りは優しさに溢れています。世界は優しさで周っているのです😌
2306
幸せかどうかより、この人となら何があっても乗り越えられると思える人を選ぶといいです。相手を傷つけてしまっても、ちゃんと話し合ったり、きちんと「ありがとう」を伝えたり。小さいことの積み重ねで、信頼関係は築かれもすれば壊れもします。衝突することも互いを知るうえでは必要な経験なのです。
2307
誰だって後ろを振り返れば、やり直したいことや記憶を消し去りたい過去があるけど、後ろばかり見てないでしっかり前を向いていこう。人生は「リセット」できないけど「リスタート」はいつからでも出来るものです。今日はあなたにとって最高にいいスタートライン😌
2308
無農薬で野菜を育てると言ったら「ハイリスクだからやめろ」と言われ、自然栽培のお米に挑戦すると言ったら「そんなの無理」と鼻で笑われ、Twitterを始めたら「誹謗中傷が多いからやめたら？」と止められた。何をやっても反対する人はいるので外野の意見は気にないこと。自分の人生を生きること😌
2309
「迷わないことが強さじゃなくて、怖がらないことが強さじゃなくて、泣かないことが強さじゃなくて、本当の強さはどんなことがあっても前をむけることでしょ、前をね。」
なんだか今夜は「リトルミイの言葉」が心に刺さります😌
2310
相手にイラッとしてしまうのは、だいたい「他人への期待」があるからなんですよね。逆に、相手からイラッとされるのも、だいたい「自分への期待」があるからです。あなたは他人の期待を満たすために生きているのではないように、他人もあなたの期待に応えるために生きているのではないのです。
2311
人に優しくすることはとっても素敵なことだけど、自分を犠牲にしてまで無理に「優しくあろう」と思わないこと。人に優しくするのは自分のコップの水が満杯になってからです。他人を幸せにするのならまずはあなたが幸せになることです。コップから溢れた分だけ人に優しくすればいいのです😌
2312
あんまり知られてないけど
ただでさえ美味しい「干し柿」をクリームチーズサンドにするとこれが絶品なのです。
1.干し柿に切れ込みを入れる
2.クリームチーズをはさむ
干し柿のやさしい甘さとクリームチーズのミルク感が絶妙的によく溶け合います。ワインにも合う。
この世の干し柿好きへ広まれ😌🍷
2313
みんな自分に厳しすぎます。もっと自分のこと許しましょうね。家族や友人が失敗しても「大丈夫だよ」と優しく接するように、自分の心も置き去りにせず優しさで満たしてあげよう。「言葉」を「忍ばせる」と書いて「認める」と読むように、言葉はなくていい。どんな自分もありのまま認めてあげること😌
2314
いつもイライラしてると人は「運」を見失います。あなたが今そこにいる事は当たり前ではないのです。数多くの「ラッキー」が重なったから今があるのです。あなたは運がいいです。どんな時も運がいいと思ってください。何が起きても運がいいと思ってください。運が良かったから今のあなたがいるのです😌
2315
あまり知られていませんが
自分のことを否定していると
あなたを否定する人が周りに集まってきます。
逆に自分を肯定していれば
あなたを承認する人が周りに集まってきます。
たとえ他人に否定されたとしても、自分で自分を肯定していれば、否定してくる人は自然とあなたから離れていくものです。
2316
自分に「だいじょうぶ」と言い聞かせる習慣があるといいです。誰だって不安を抱えて生きています。でも世の中で起こるほとんどのことは良くも悪くもなく、難しくも簡単でもないです。思い込みによって決めつけていたり、かえって深刻にしているだけなのです。大丈夫、大丈夫。何があっても大丈夫です😌
2317
自分を隠して好かれるよりも、自分を出して嫌われる方がよっぽどいいです。誰かに合わせて生きていれば、あなたは自分自身から遠く離れていってしまうものです。偽りの自分のことをいくら他人に好きだと言われても、自分自身に嫌われちゃったらそれは悲しいことだよね。みんな自分に正直に生きようね😌
2318
人間関係の悩みは、すぐに解決しようと焦らないこと。「相手とゆっくり心の距離をとる」「深入りすることなく表面的に付き合う」「用件が終わったらその場をゆっくり離れる」人間関係は「たき火」と同じ。放置すれば自然と熱は冷めるものです😌
2319
いつも自分の感情が「ご機嫌であることが大切」というよりも、自分が不機嫌なせいで「周りを不快にさせたくない」から感情のコントロールをする。自分の不機嫌によって周りを巻き込みたくないし、不機嫌は感染するだけでなく、せっかく楽しいはずの時間や、相手との大切な関係が壊れてしまうので😌
2320
そもそも自分が完璧じゃないのに、相手にそれを求めないことですね。いつまでもみんな未完成だし未熟なのです。でも相手の未熟な部分を優しさと理解を持って受けとめるからこそ、みんなお互いに助け合えるし、励まし合えるし、補え合えるのです。未熟、未完成、の「未」は「未来」なんですよね😌
2321
子どもの「胎内記憶」って
本当にあるんだね。
うちの娘も話してくれました。
娘は、私たち夫婦がまだ出会う前からずっと「見ていた」そうです。
そしていつも空から『パパとママが早く出会って、結婚してくれますように』と祈ってくれていたそうです。
こんな不思議な話って本当にあるのですね😌
2322
｢口｣は
人を励ます言葉や
感謝の言葉を言うために使おう
｢耳｣は
人の言葉を
最後まで聴いてあげるために使おう
｢目｣は
人のよいところを見るために使おう
｢手足｣は
人を助けるために使おう
｢心｣は
人の痛みがわかるために使おう
腰塚勇人さんの言葉が心に響きます😌
2323
なにかを決める時って「じぶんで選んだ」という感覚が大切です。あなたがいいと思ったものは無条件でいいものです。他人に「やめた方がいいよ」と言われても、それは他人が感じたことであり他人の評価です。「こうしたい」という気持ちはあなたの強さです。自分の「好き」を信じ切る強さになるのです😌
2324
「アイ・ラブ・ユー」と言うためには「アイ」を最初にいわなくてはならない。小説家アイン・ランドの言葉にハッとさせられる。人を愛するためには、まず自分を愛さなければならないし、人に優しくするためには、まず自分に優しくなければならない。自分を大切にして、自分を好きになることの大切さ😌
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人を幸せにしたいのなら
まずあなたが幸せであること
人に愛されたいのなら
まずあなたが愛すること
人を笑顔にしたいのなら
まずあなたが笑顔でいること😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛