2326
ものごとをあまり難しく考えないほうがいいです。この世で起こる現象は何の意味もなくて「ただの解釈問題」という、とてもシンプルなことです。不満を探せば不満が見つかるようになっているし、幸せを探せば幸せが見つかるようになっています。あなたがどう解釈しても、すべて正解なのです。
2327
「あの人とは意見が合わない」と、たった1つの価値観の違いで相手の人格を否定するのなら、たった1つの価値観の違いで自分の人格も否定されます。人間関係は「みんな違って当たり前」という割り切りと、無理にわかり合うのでなく「適度な距離感を保つ 」くらいが大切だなと。あ、おはようございます😌
2328
毎日、たくさんの人生相談のDMをいただく中で、ふと気がついたのですが、心の傷に一番効く薬は「だれかと繋がること」なのかなと。責任感が強くて真面目で心優しい人ほど、不安や心配や問題を1人で抱えてしまいます。大切なのは人との繋がりを遮断しないこと。だれかに話を聞いてもらうこと😌
2329
「来る者拒まず、去るもの追わず」の精神で生きるといいです。去っていった人に執着せず追いかけないこと。何事も出会いと別れがある中で、いつかまた会えたらいいねくらいに穏やかに受け入れる。相手も変化するように自分も変化してるのですから。人の「心」はころころ変わるから「心」といいますね😌
2330
人の欲なんて限りなくあるものだから、多くを求めず、ほどほどにしておくこと。何事も行き過ぎず、偏りすぎず、追いすぎず。そのくらいでよしとするのもまた人生。「欲と雪は積もるほど道を忘れる」という言葉がありますね😌
2331
ものごとを深く考えて
「答えが得られない」ときは
その深いところに
「答えはない」ということです😌
2332
やっぱり改めて思うのが、人生でいちばん大切なことって素敵な記憶を心に貯めていくことなんですよね。哀しむべきことがあれば、じゅうぶん哀しみ、喜ぶべきことがあれば、じゅんぶん喜ぶ。どんな出来事だって終わったことは全部いいこと。これから起こることも全部いいことです。おはようございます😌
2333
【10月2日 トリプル開運日】
本日は、寅の日＋大安＋満月が重なる
暦的にレアな最強開運日です！
寅の日はお金を使っても返ってくる効果があり、満月は金運、愛情運、仕事運、商売運、対人関係などすべての運気が好転する日。
月光浴をするとそのパワーの恩恵を授かることができるのでお勧めです。
2334
人生をより豊かに生きるためには「じぶんの人生と、他人の人生を切り分けて考える」といいです。自分は自分。他人は他人です。他人のあら探しをしない、他人の陰口を言わない。他人のことをとやかく言ってもあなたの現実は何も変わりません。自分のやるべきことに集中して自分の人生を生きることです😌
2335
もっと自分のことを許しましょうね。完璧でないことを許すと本当の意味で完璧になれます。どうしても許せない時は「許せなくてもいい」と自分に許可を出す。これも許していることになります。許せないでいる自分を許しているのです。余裕がなかった過去の自分に伝えたいな。完璧でなくていい、大丈夫😌
2336
今夜は満月です。
満月の日はネガティブな感情を手放すのが良いとされており、過去の自分と向き合う時間を作りましょう。
「過去」の自分を見つめなおし
「未来」を描く大切な日。
終わることを、終えること。
始まることを、始めること。
新たな始まりに向けて
決断、決意、決心のとき。
2337
メンタルを強くすることより、メンタルを病まない思考が大切です。「自分の弱さを受け入れる」「ムダな人付き合いはやめる」「完璧な自分をやめる」「優しさはまず自分に向ける」「人は人、自分は自分」そもそも「メンタルが弱い＝ダメ」ではないんですよね。弱みがある人はハートで生きられるのです😌
2338
アルコール消毒をしまくるよりも、テレビを捨てた方がよっぽど健全な日常生活を送れます。特に最近の不安になるニュースは見なくていいです。「心身一如」の言葉の通り、心・呼吸・体は繋がっています。しんどくなる情報は「見ない」選択肢も必要です。深呼吸して太陽や水など自然に触れてみて下さい。
2339
朝は「十月十日」と書きます。赤ちゃんが十月十日で生まれてくるのと同じように、私たちも毎朝生まれ変わります。過去のことは気にせず、目が覚めたらもうすでに新しい自分なのです。しがらみ、悔しさ、悲しいことは、ぜーんぶ過去のこと。今日も生まれ変わった新しい自分で前へ進んでいきましょう😌
2340
他人から批判されたり、きつい言葉で叩かれた時は「あぁこの人は今まで色々な我慢を強いられてきたんだな」と思うといいです。自己犠牲の精神で生きている人ほど他人に対して厳しいです。批判は自分が我慢していることの「裏返し」なので、嫉妬や羨ましいという感情で相手を叩いてしまうんだなと😌
2341
毎日がんばっているのになかなか結果がでない人、大丈夫です。芽が出ない時は根っこが育っている時です。いまは土台を固められているんだと思うこと。成長を実感できなくても着実に育ってます。根がしっかりしているからこそ雨が降っても流されないし風が吹いても倒されないしキレイな花も咲くのです😌
2342
思いやりも『優しさ』
叱ることも『優しさ』
許すことも『優しさ』
何も言わないのも『優しさ』
そっと見守るのも『優しさ』
時に厳しくするのも『優しさ』
ただそばにいるのも『優しさ』
手を差し伸べるのも『優しさ』
本当の事を言うのも『優しさ』
みんな今日も1日お疲れさまでした😌
2343
なによりも自分のことを認めてくれる環境を探すといいです。そして自分のことを否定するような環境からは離れるといいです。多くの人は「いま所属してるコミュニティが世界のすべて」と錯覚しがちですが、ほんとうの世界はもっと広くて素晴らしいものです。環境があなたの未来を創るのです。
2344
よく相手にギブギブ言うけどさ、もっとみんな自分のために生きたらいいよ。あなたが好きでやったことの結果で、人の役に立ったのなら素晴らしいけど、自分をないがしろにして、自分を犠牲にして、自分を傷つけてまで人の役に立とうと思わないこと。何のためにやっているのかをよく考えるといいです😌
2345
とっても不思議な話なんだけど、この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなって返ってきます。だから今がとても辛い人は、未来はきっとよくなるのです。
2346
世界にとって一番大きな社会貢献とは、まず自分が幸せであることです。他人を幸せにするためには、まず自分が幸せであること。自分が他人のために何ができるかと考えるより前に、まず自分が楽しむこと。大きな幸せは、小さな幸せから作られます。あなたが幸せであることが、世界への贈り物なのです😌
2347
僕の生き方や人生観のツイートに対し「具体的にどうすればいいのか答えがない」と批判的なDMが来て悲しくなる。簡単に答えを知りたい､早く答えを知りたい､そうやって自分で考える力を失っていくのか…自分の答えは自分にしかわからないし最後に決めるのは自分なんだよなと。あ、おはようございます😌
2348
誰にも頼らず「全部自分でやること」が自立だと言い聞かせて生きてきたけど、依存することも自立なんだね。ただ、依存先をひとつに絞らず、複数持っておく。選択肢が多くある状態って、もうそれは立派に自立してるということなんだ😌
2349
疲れたら「炎」を見つめるといいです。科学的にも証明されていて炎がもつ「1/fゆらぎ」が人の生体リズムと共鳴するそうです。「1/fゆらぎ」とは、そよ風、せせらぎなど自然界によくある周波数のことで、脳波を心地よいアルファ波の状態に整えてくれます。なにも考えずにぼんやり炎を見つめてみよう😌
2350
「あの人とは意見が合わない」と、たった1つの価値観の違いで相手の人格を否定するのなら、たった1つの価値観の違いで自分の人格も否定されます。人間関係は「みんな違って当たり前」という割り切りと、無理にわかり合うのでなく「適度な距離感を保つ 」くらいでいいのです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛