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帰ってからの時間を1分足りとも無駄にしたくない社畜が美容・睡眠・家事を最短でこなすために編み出した帰宅後9ステップです。
『疲れたぁ…』ドサァーとベッドに座り込むと完全に動けなくなりメイク落としシートに手を伸ばしがちなので1番最初に蛇口ひねってお風呂に入っちゃうのがポイント！
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【手帳を書くと良いこと】
・可視化することで頭が整理される
・1日1日を色濃く過ごせる
・見返すとアイディアが湧く
・字が衰えない（むしろ綺麗になる）
・やりたいことを確実にできる
・やる気が湧いてくる
・時間の過ごし方が変わる
・計画立てがうまくなる
・毎日の楽しみができる
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これがアブラサスの13mmしかないうっすーーーいお財布です。
軽すぎ…薄すぎ…快適すぎ…
これとスマホとリップだけポケットに入れてサッと出かけるのすごくかっこいいと思うの…
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こういうの書くと自過剰っぽいけど顔面偏差値低いのにありがたいことに可愛い！って言ってもらえる理由を客観的に見ると
・好きな服を着る
・超笑う
・自由奔放
・普段適当×やる時だけ頑張る
・我儘&やってもらえることは全力で甘える
結局好きなように自分らしくしてた方が1番輝く
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大きめな財布を使っていたんだけど、最近『手ぶらスタイル』に憧れてアブラサスの13mmしかないめっちゃ薄い財布をポチした。
リミットがあると、それ以上は入らないから大事な取捨選択ができるようになる。
単純な重たさからの解放だけじゃなくて心も軽くなる！
#ゆるふわライフハック
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男子脳に基づいたモテ意識の記事だけど、この3つは男子だけじゃなくて万人にウケそうだなと思った。
・メイク、髪型、ファッション、会話に常に変化を
・素肌感のあるナチュラルメイク
・ツヤッとした濡れ質感
特に、系統に捉われずにいろんなメイクやファッションをするのは大事💄
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1番好きこれ！！買います。笑
かわいく勉強ができるスタディプランナー。学生はもちろん、資格勉強にもぴったり♡ これで化粧品検定の勉強したらテンション上がるんじゃないかなぁ。
え、これ欲しい。本当に可愛くて使いやすそうでたまらん！
#いろは出版
#andstudium
#ロフト手帳博
#手帳ゆる友
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\ ♡ブログ書いた♡ /
ツイッターで呟いた筋肉をやわらかくし老廃物をゴリゴリ流すマッサージ方法をまとめました。
マッサージって凝り始めるとめんどくさいし絶対に続かないからシンプルに効くのが良いよね。
【ししゃも脚】筋肉太り解消！15分ふくらはぎマッサージ方法 nadsukimikadsuki.com/hukurahagi-mas…
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\ ふくらはぎマッサージ法 /
毎日やっているマッサージ法を聞かれたのでのせておきます。
むくみや筋肉太りの人はコルギでゴリゴリとほぐすのが良いよ…！毎日続けるとおもちみたいにやわらかくなります。私は↓のアフターケアに使ってます🙌
requ.ameba.jp/products/1678
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ちなみにコスメコンシェルジュ資格認定プログラムではこんな感じのことをおさらいしました。
☑️化粧品と医薬部外品の違い
☑️化粧品構成成分
☑️成分がわかると何がわかるのか
☑️化粧品の官能評価
☑️化粧品と法律のこと
コスメが好きなら絶対に楽しめる検定だと思います✨
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ギリシャのサントリーニ島に行きたすぎる…。素敵…。
調べたら4泊7日30万円くらいで行ける。しかし乗り継ぎ1回、片道20時間のフライトかぁ…。そして1週間の休みを取らねばいけないのか…いやでも行きたい…素晴らしい…アテネ…
美容とサウナと温泉と旅の記録。 instagram.com/nadsukimikadsu…