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モヤモヤ〜したら私が週末にやることを貼っておきます。ストレスは適度に解消していかないと、大変なことになるからね！！（笑）
【ストレス解消法】モヤモヤしたらやる9つのこと【気分リセット】 nadsukimikadsuki.com/stress
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私の愛するLA BELLE ETUDEのOdetteのボリュームチュールスカートは1着持っておいてホント損ない、なんならクローゼットにあるだけ、見ているだけで幸せだし、気分を上げたいときに纏えばスカートが揺れるたびに幸せだし総じて幸せしか運んでこない
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めっちゃ嫌なことがあっても最高にイライラしても人に当たらないで、湯船をためて入浴剤を入れて半身浴してお風呂上がり超いい匂いのボディクリームを塗ってパックして蒸気でホッとアイマスクをつけてたっぷり眠れば翌朝美しい肌と共に新しい自分になっているから大丈夫だ問題ない
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貼るだけピアスPiPPiというものに出会ったのだが控えめに言って最高すぎません？
当方チキンなので穴が空いておらずイヤリングも挟むタイプのピアスも痛くてダメだったんだけどこれ粘着シールだから痛くないしジェットコースターも余裕らしい。
シール替えれば永遠に使えるしデザイン可愛いし文字数
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責任感が強い人は
「私が抜けたら回らないんじゃ」
って転職できなかったりする。
でも殆どの仕事は代替可能だし
そもそも平社員1人抜けたら
回らなくなるほど業務過多にしている
会社の経営陣が悪いので
自分の幸せのことだけ考えよう。
身勝手でいい、
会社はあなたの人生に
責任取ってくれない。
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容姿に自信がないからこそ
肌を磨いた。
髪を労った。
とびきり素敵な服を買った。
毎日の生活に楽しみを見出した。
顔の造りは
変わらないかもしれない。
でも、顔つきは確実に変わっていく。
1つずつ丁寧に磨いて自信をつけたら
あなたはきっと変われるよ。
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旅行やお泊まり用にミニサロニアを頼んだら3000円なのにものすごく立派な筒に入って届いたのでびっくりした。
海外対応なのはもちろん、210℃まで設定できてチタンプレートのチカラで短時間で痛まずにセットできて耐熱ポーチ付き、開閉ロックでコンパクト。とにかく軽くてストレスフリー。素晴らしい
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食事に気を使いシミ取りレーザーをしビタミンC摂取しアナスタシアで眉を整えZealで髪質改善を受けリバイタラッシュでまつ育しパーマを当てサロンシャンプーを日々使い月1で美容院とスパに行く生活を送っていたら色付きリップだけで「そのナチュラルメイク好き」と言われるようになり境地に達した感ある
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ダイエットいらずの習慣を作るコツ
♡基本的にあたたかいものを摂る
♡一口目は野菜か汁物にする
♡忙しくても半身浴をする
♡お腹をへこませて歩く
♡間食はナッツや果物
♡ジュースを飲まない
♡常に姿勢を正しく
♡階段を使う
♡よく眠る
これがあたりまえになれば全然辛くないのに全く太らない！
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靴下屋でバカ売れしているセパレートタイツが便利。ニーハイよりも太ももの付け根ギリギリまでの長さで寒さをしっかりガードしつつ、腰とお尻まわりはスッキリ。実はタイツって履くのも脱ぐのも面倒だったりするのでこのくらいの手軽さがいい。FUDGEにも紹介されただけあってちゃんとオシャレ。
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下着の替えどきは1年に1度なので、断捨離と同時に全部新調。ショッピング中に出会ったワコールのPARFAGEがかわいすぎて衝動買いしました。淡いカラー、ゴテゴテしすぎていないのにエレガントなデザイン、繊細なレース…素敵すぎる。脇肉も寄せてくれる。ちなみにお値段は可愛くないです。笑
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1週間のシミ取り経過写真。
マジで最近寝る前に『あれ、メイク落としたよな…』ってなるレベルで肌がめちゃキレイ。まっさら。超絶オススメです。年末も予約した。
【体験レポ】シミ取りレーザーの効果が圧倒的！おすすめポイントや料金など nadsukimikadsuki.com/shimitori-laser
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美容院で『ラディアント』というヘアアイロンを教えてもらった。
一般的には全然知名度ないけど美容師界隈では人気のヘアアイロンらしい。軽い力で伸ばせるし、あたたまるまで30秒だし、シルクプレートで髪の毛が保湿されるそう。ビューロンが壊れたら考えよう…。軽いのも魅力。
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♡スマホサイズの日傘
2000円というプチプラだけと内側黒い&遮光率100%で日傘機能はもちろんのこと、超撥水加工で雨の日にも♡とにかく軽くてストレスフリーに持ち運べる。可愛いのもポイント！
item.rakuten.co.jp/delishop/b1lgz…
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\ 持ち物をミニマムにするといいこと /
♡身支度がすぐに終わる
♡ものを失くさなくなる
♡忘れ物をしなくなる
♡無駄なものを買わなくなる
♡本当に好きなものがわかる
♡ものを大事に使えるようになる
♡身軽になって行動力が上がる
荷物が重いと出かけるのも億劫。フットワークが軽くなる！
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私がダイエットしたいときに食べまくる『毒出し脂肪燃焼スープ』のレシピ。便通を改善し毒素排出し代謝がアップするという神のスープ。
1. 夕食の最初に必ず1皿以上食べる
2. 1週間は毎日食べつづける
3. 満腹になるまで食べてよい
これだけ！
マジで頑張らずに痩せます。
health.goo.ne.jp/diet/topics/06…
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『やりたいこと』への一歩を踏み出す
♡2日まるっと休みを取る
♡22時に寝て早起きをする
♡真っ白なノートを用意
♡今やるべきことを書き出す
♡潰していく
♡現状何が不満なのかを書く
♡どう変えれば幸せになるか書く
♡アクションに移す
タスクが溜まってるから踏み出す余裕がないんだよね。
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トイレのDIYが話題ですが、私の洗濯機上のDIYもぜひ見てほしい。通常突っ張り棒だけで見目よろしくないと思うけど、ここにプラスチックダンボール板をのせ、木目調のリメイクシートを貼るだけでちょっとおしゃれな棚っぽくなります。賃貸の人にオススメのお手軽DIY。
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手抜きすぎるストーリーで恐縮だけど、ミルボンのポイントケアスティック、通称『アホ毛直しスティック』が神がかっているので見てほしい…
マスカラみたいに撫でるだけでアホ毛消失。
しかもこれで1500円だよ！！？？デートや撮影の日にめっちゃ使ってます…
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一人暮らしだと放っておけば部屋は散らかり、洗濯物は溜まり、栄養は偏り、会話の生まれない空間で心が淀んでいくので多方面で自己管理能力が非常に求められる。
だから、明日も頑張ろうって思える環境づくりとメンタルケアが出来たら最強だよ。自分のご機嫌を取れる人が最強。
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好きな人もいて、愛されて、何一つ不自由なくても暮らしていても『不幸せだ』と思う瞬間はあるし、『罰当たりだ』と言われることもあるかもしれないけど、幸せの尺度を決めるのは自分だから妥協しなくていいと思う。
ただひとつ、ブスッとしない。不機嫌な人に幸せは来ないのです。
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最近ミニマリスト志向なので日傘もコンパクトなものにしたのですがとても良い感じ。
2000円なのに造りがしっかりしていて内側黒い&遮光率100%&超撥水加工でこの軽さ&手のひらサイズ&可愛い日傘って全然ないのよ！（血眼で探した）
重い日傘に疲れた人におすすめです
item.rakuten.co.jp/delishop/b1lgz…
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\ モヤモヤしたらやること /
・スマホの電源をオフ！
・部屋を徹底的に掃除
・いらないものを断捨離
・のんびり湯船に浸かる
・爪や毛など細かい所をケア
・美容院で髪を切る
・マッサージやスパに行く
・好きな音楽を流す
・モヤモヤを紙に書き出してみる
月に1度、1日使ってリセットしてみよう！
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\ 週末はおこもり美容しよう /
・入浴剤入れて昼から半身浴
・スクラブで角質オフ
・髪の毛もじっくりパック
・顔&手&足もパック
・爪を整えて丁寧にネイル💅
・オイルでじっくり脚マッサージ
・入念に眉毛や産毛ケア
・睫毛美容液&アイマスク
最近ケア出来てないな…と思ったら1日当ててみよう。
美容とサウナと温泉と旅の記録。 instagram.com/nadsukimikadsu…