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母は小さい頃からせっかく私を自然食で育ててくれたのに、私は添加物ばかりで命のないコンビニの食べ物を食べて、自ら病気になり、改めて母の偉大さを知った。
食の改善を頑張っている全国のお母さん、お子さんが今理解してくれなくてもいつか必ず分かってくれるので、絶対に諦めないでください😭
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そのまさかを疑え
・大手企業が売っているものだから安全に決まってるでしょ
・みんな食べてるんだから大丈夫
・何重にも臨床試験を重ねてお国が認可しているんだから問題ないでしょ
世の中の常識が正しいとは限らない。世間に流されずに真実を見よう。真実はテレビでは報道されないものなのです✨
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安い弁当やチェーン店のご飯には精米改良剤が混ぜられているのをご存知だろうか？これはプロピレングリコールという石油由来の成分で、古米をツヤツヤに見せる効果が。他にも界面活性剤として洗剤やシャンプーに使われている。ちなみに加工助剤として表示の義務無し。
別名「食べるプラスチック」😅
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牛乳の害
乳製品の摂取量と骨粗鬆症の発生率には相関がある。つまり牛乳を飲むほど骨が折れやすくなるということ。なぜなら牛乳は酸性食品のため、体が酸性に傾くとそれを中和するために、アルカリである骨を溶け出させてしまうからだ。「骨粗鬆症予防に牛乳」は逆効果😅
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お風呂、何入れてる？
エプソムソルトは硫酸マグネシウム。マグネシウムには筋肉の弛緩作用や寝つきが良くなる効果があり。これだけでもいいけれど、これに重曹を加えると最高。重曹に含まれる炭酸が血行促進してくれて、最高に温まる。
ちなみににがりは塩化マグネシウム。お好みでどうぞ✨
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コンビニおにぎりの「保存料・合成着色料不使用」表記。こうあると安心だと思かもしれないが、実は防腐効果のある別の添加物が使われている。
それが「pH調整剤」。名前が変わっただけで実態は保存料と同じで、一括表示が可能のためどんな添加物が何種類入っているかは不明。
いわば添加物の隠れ蓑😅
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添加物をやめて自然なもを食べると、最初は物足りなく感じるかもしれない。しかしそのうち、添加物を食べた時の方が、違和感を感じるようになるだろう。
化学調味料がないと美味しくない、というのはそこまで味覚が毒されている証拠だ。
自然界に「うまみ調味料」も「○○エキス」も存在しない。
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菓子パンは命を削る食べ物
菓子パンは糖質の塊です。菓子パンはどれも血糖値を急激にあげます。特にメロンパンは強烈です。しかもコンビニで売られている菓子パンには発がん性のあるイーストフードや動脈硬化を促進するマーガリン、防腐剤などありとあらゆる添加物が入っています。
菓子パンは封印🤚
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おすすめコンソメ
化学調味料不使用
たんぱく加水分解物不使用
酵母エキス不使用←ココがすごい‼️
鶏は秋川牧園の無投薬・遺伝子組み換え不使用飼料で育ったもの
しかも調味料までこだわっていて、有機醤油、有機野菜、砂糖は甜菜糖。
こんなにこだわったコンソメ見たことない。
まじで神😂
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やりたくない仕事を我慢してやっていると、給料はストレス発散のための飲み代と洋服代に消えていく。忙しいので食事はコンビニ中心で不摂生に。悪くなった体調を何とかしようと医者に駆け込みとりあえず薬で何とかしようとする不健康のループ。
この解決策は食を見直すことではなく仕事を辞めること💡
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周りに理解してもらえなくて辛かったことは？
無添加・自然食を実践すれば無駄遣いと言われ
薬を飲まなければ変人扱い
💉を打たなければ軽蔑される
少数派は世間には理解されづらく、孤独感を味わう。ツイッターはそんな者同士が集える貴重な場所だと思う。あなたは一人じゃないことを知ってほしい💕
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本当にあった怖い話
・アメリカの刑務所で砂糖の使用をやめたら囚人の態度が一転しておとなしくなった
・500mlの清涼飲料水に含まれる砂糖の量は1日の摂取量上限量の【2倍】
・砂糖はマイルドドラックと呼ばれ中毒症状を引き起こす
白い麻薬は恐ろしい…😭
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東京のど真ん中で、こだわりのレストランに行き、ジムや整体に行って、エステに通ってお金をかけて健康や美を維持するよりも、
田舎で海や森と戯れて、好きなことをやってのんびり暮らした方がはるかに健康を維持できる気がしているのは、私だけでしょうか😅
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女性へブラの大切なお話
私がノンワイヤーブラを選ぶのは、金属ワイヤー入りのブラが、電波の受信器替りになるのを知っているからです。つまり電磁波の影響をモロに受けるということ。これは歯のインプラントも同様です。
乳癌発症数の増加と低年齢化が、電磁波と無関係とは言えないように思います。
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自分の会社を作るとき、利益を第一にしないと決めた。
大企業の利益追求の結果どうなったか。消費者は中毒にさせられ、不健康な食べ物が蔓延し社会全体が病んでいる。
うちは自分が食べないものは、絶対お客様にも出さない。それが命を尊重することだし、お金よりも信念のほうが遥かに大切だから。
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聞いてビックリ‼️歴史でみるシャンプーの頻度
平安時代→年1回
江戸時代→月1～2回
昭和戦後→月1～2回
昭和30年頃→1回／5日
1980年代→2～3回／週
1990年代半ば→ほぼ毎日（10-20代女性）
2015年→ほぼ毎日（10-50代女性）
なんと昔は年1回。40年前さえ週2-3回だった。現代人洗いすぎじゃない？😂
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日本の鶏肉のうち、大半の74％はブラジル産です。
このブラジル産鶏肉、危険度が高いとしてアメリカさえも輸入を禁止ています。ホルモン剤、抗生物質の大量投与、遺伝子組み換え飼料など安全性が疑われています。
そんなアメリカさえ輸入を禁止する鶏肉を大量に輸入し、国民に食べさせている日本😅
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某大手コンビニチェーンの油の揚げ油の実態
名称：植物油脂
原材料：食用なたね油・食用ひまわり油／乳化剤・リンゴ酸ナトリウム・シリコーン
業務用の油には、どんなに悪い家庭油でも入っていない「シリコーン」が入っている…😱
ちなみにシリコーンは消泡剤として添加される。
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砂糖は麻薬の一種といってもいい。
砂糖によってさらに砂糖が欲しくなり、砂糖を食べないとイライラするように。砂糖を摂取するとビタミンB群が余計に消費されるため、細菌、ウィルス、カンジダ菌など悪性菌に対する体の抵抗力が衰えます。また脳を興奮させ活動過多に。
食事改善の第一歩は断砂糖✋
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添加物がどうのこうのという細かい知識は正直どうでもよくて、ジャンクフードを避け、加工食品を避け、自然なものを食べるようにすると、悪い食べ物に体が反応するようになる。
こうなると動物的感覚が働き、野生の勘が目覚めるのだ。あとは自分の感覚を信頼していればＯＫ。
こうなったら勝ち✋✨
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牛は自然な状態では年間【100ℓ】乳を出します。
人間のために年間【4000ℓ】出すようになりました。
そして今や【8000ℓ】乳を取っています。
自然な状態の80倍です。
牛は乳房炎になり、白血病といえる状態。
これが果たして自然な状態と言えるでしょうか。
そんな牛乳は、果たして安全ですか？
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自然塩で血圧が下がるのは「マグネシウム」の含有量が豊富なおかげ。ナトリウムには血管を弛緩させ血圧を下げる効果がある。
【主な塩のマグネシウム量の比較（10gあたり）】
食卓塩：1.8mg
海の精：70mg
ぬちまーす：362mg
高血圧でも塩を過剰に怖がることはない。ただ選ぶお塩の質には気を付けて✋
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本当にあった怖い話
・整骨院に通うほどの慢性の肩こりが、コンビニ食をやめたら治った
・イライラして喧嘩ばかりしていた家族が化学調味料をやめたら平穏になった
・皮膚科でも治らなかったニキビがコンビニスイーツをやめたら治った
知らない間にあなたも食品業界の餌食になっているかも…💀
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玉ねぎは水にさらすな
玉ねぎに含まれる硫化アリルは空気に触れると血液サラサラ成分であるアリシンに変化。ところが水にさらすと、アリシンをはじめ水溶性ビタミンも流れてしまい大損することに。
空気に触れる面積を増やすために「みじん切り」して10分放置がオススメです✨
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豆腐の凝固剤
昔は豆腐を固めるために「にがり」を使っていたが、今では変わりにグルコノデルタラクトンや硫酸カルシウムなどの添加物が使われることが多い。
こうした凝固剤を使うことで1丁分の大豆から17～30個以上の豆腐を作ることも可能になったという。
安売り豆腐はこういうからくりかも😅
慶應義塾大学経済学部卒。メガバンク勤務後、自身の不調で退職、その後起業。現在、株式会社No.8GooD代表。自身の医者では治らなかった体調不良が食事療法で劇的に改善したことから、食や身体に興味を持つ。
食やメンタルの講座主催。知識ゼロ、経験ゼロから体質改善、食事や栄養素を使いこなして人生史上最高の健康体へ✨