ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）さんの人気ツイート（いいね順）

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@shinsei_kaede

眠い。だるい。しんどい人。 👆気圧低下と湿気によるものかも👆 ○朝食抜いた人⚠️ →缶スープでも良いのでお腹に入れて。 ○頭痛出てる人⚠️ →こまめに深呼吸を。 ○お腹がゆるい人⚠️ →消化の良いものをよく噛んで。 ○誤字脱字など凡ミス⚠️ →直すたびに間違うのえら休憩すべし #全部気圧のせい

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ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）

@shinsei_kaede

①気圧が激しく低下→酸素分圧低下による頭痛・疲労・倦怠感・眠気・むくみ・ぜんそく・めまい・耳鳴りなど⚠️②気温が激しく低下→体温保持のためにエネルギー消費する⚠️③雨による湿気→痛み・だるさを増幅⚠️④月曜日は憂うつ。雨だからセロトニンも少ない⚠️今日は頑張らない。生きるだけで精一杯よ❤️‍🩹

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ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）

@shinsei_kaede

【熱中症になりやすい人】 ①暑さに慣れていない人。 ②汗をかきづらい人。 ③ミネラル不足している人。 ④筋肉量が少ない人。 ⑤むくみやすい人。 ⑥循環器に基礎疾患のある人。 ⑦胃腸が弱い人。 ⑧お年寄り・子ども。 ⑨台所によく立つ人。 ⑩クーラー苦手な人。週末は猛暑が続くから気をつけて🥵

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ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）

@shinsei_kaede

関東約200%をはじめ過去10年で最多の飛散量。花粉症軽減するには①胃腸の働きを整える→腸管免疫の正常化。②水分のとり方注意→がぶ飲みし過ぎない。③水分代謝を良くする→軽めの運動と入浴で発汗。④糖分摂りすぎ注意→ミネラル消費しちゃう。⑤自律神経バランスを整える→睡眠不足・ストレスを回避

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ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）

@shinsei_kaede

さーー！ここから気圧上昇するよ⚠️⚠️ 気圧上昇すると自律神経的には交感神経優位→『頑張る』状態に🔥 血圧上昇⚠️ ドキドキ⚠️ イライラ⚠️ 不眠⚠️ 頭痛⚠️ 食欲不振⚠️ 便秘⚠️ 炎症性疾患⚠️ ニキビ・吹出物⚠️ 👆こんな症状が出やすいです👆 こまめに深呼吸・ストレッチなどどうぞー😌　#全部気圧のせい

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ましもん（気圧⇔自律神経⇔ココロとカラダ・漢方相談／薬剤師）

@shinsei_kaede

ツラい四重苦。①気圧低下による脳の酸欠。副交感神経優位で頑張りたくても頑張れない。②気温が低く体温保持するだけでエネルギー消費。③雨雪の湿気は痛みやだるさを増幅。④夜はV字に急上昇。交感神経が刺激され疲弊してても休めない。頭痛・眠気・めまい・ぜんそく・胃腸トラブル。本当ツラいです twitter.com/i/web/status/1…