精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

2026
「自分はこれをするために生まれてきたんだ」 そう思うことが使命感よ。 使命感は自分の軸になるから、あったほうが生きやすいわ。 でも簡単に見つかるとは限らない。見つかる時はピンと来るわ。 それまではやらなきゃいけないこと、やりたいことをすればいい。 探す過程も人生の良き過程よ。
2027
人を見る目って、場数を踏むのが1番いいわ。 後は100%任せないことね。
2028
楽しいことをすると時間はあっという間に過ぎちゃう。 そして年をとると同じ時間でもあっという間に過ぎちゃう。 つまり、楽しいことを最大限楽しみたいのなら「今」なのです。
2029
皆様あけましておめでとうございます。 新年は気持ちを切り替える大チャンスよ! 嫌なことは昨年と一緒に行きました。そう思ってザバーと流しちゃいましょ。
2030
相手が「友達」か「味方」か、そんなのどうでもいいのよ。 お互いが楽しく過ごせればいい。
2031
結局駄目だったとしても、あなたの努力って無駄じゃないのよ。 諦めきれずに何度も喰らいついたからこそ、納得が行くってこともあるじゃない? 何も悔しがることはないのよ。
2032
人が幸せが悔しい人へ。 それは悔しいんじゃなくてうらやましいのよ。 だって人が幸せになったからといって、自分の幸せが奪われるわけじゃないんだもの。 おめでとうと思い、うらやましいと思い、 自分の目標にすればいいのよ。
2033
他人に「頑張れ」というときは、タイミングや状況が大切だけど、 自分に「頑張れ」というのはいつでも大丈夫よ。 頑張れ、自分。
2034
アナタにとって大切な友人でも、連絡が途絶える時期は有りうるわ。 だからといって、早まってふてくされないようにね。
2035
1からやり直しなんてことはないのよ。 経験値は積み重なっているでしょ?
2036
苦が失くなると楽になる。 つまり、苦があるからこそ、楽の味がわかるのよ。 苦くて甘くて酸っぱくて辛くて。 色々あるから人生は美味しい。
2037
何か引っかかるときって要注意。 意識できてないだけで問題が隠れていることがあるのよ。 そういうときは敢えて「どっちつかず」で置いておくことも必要。 直ぐに決断することが良いとは限らないわ。
2038
ありがとうって増えていく一方なのよ。 減らないからね。
2039
人が迷っているときって、矛盾した行動をとっているときなの。 自分の矛盾を探してみましょ。 考えてることと、やってることが違うの。
2040
課題や問題をすぐに解消しようとすると疲れるわ。 そのうち解消すればいいものは、そのうちでいいのよ。
2041
成功した!と思ってもその先の時間は続いていく。 失敗した!と思ってもその先の時間は続いていく。 成功したと思ったら何度でも喜び、 失敗したと思ったら気持ちを切り替えていくのが一番お得よ。
2042
歯を食いしばって何かをする、という体験はあったほうがいいわ。 でもずっと歯を食いしばってはいけません。 そこは勘違いしないで。
2043
予定外のことが苦手な人は、 全部の予定は未定だと思うぐらいがいいわ。 凹む理由の半分ぐらいは、 「うまく行くはずだったのに」だから。 期待しなければ凹まない。
2044
夢は叶うまでが楽しいのよ。 だったら沢山夢を持ったほうが楽しいわ! いくらでも持ちましょう。 優先順位さえつけられれば迷子にはならないわ。
2045
やればできるっていうのは、 できないのと同じことよ。 でも、やってできないのは、そのうちできるようになるかもしれない。
2046
人には「決して褒められたものじゃない」時期もあるのよ。 そんな時期に出会ってしまうと「あいつはとんでもないやつだ」って話になっちゃうけど、 ずっと相手がそんな人だとは限らない。 別れの際には 「そういうご縁だった」 と区切ることも大切。 amazon.co.jp/%E5%A4%B1%E6%8…
2047
泣かないわ 思い切り泣いてやる どちらも正解なのよね。 その時一番楽になるやり方でやればいいのよ。
2048
自分の求めているものって、昔とは違うかもしれないわよ。 だって周りと同じように自分も変化してるからね。 でも自分では自分の意識のままだから、意外と気が付かないのよね。
2049
忙しいって業務量の多さだけじゃないの。 トラブルの頻度も重要なの。 しょっちゅう何かに頭を悩まされているのなら、それは仕事しすぎなのよ。
2050
人って無力なものです。 でも無力だと思ってもあきらめないで。 気持ちが力になり、時々奇跡も起きる。 その可能性だけで充分希望があります。