精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(リツイート順)

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物事が悪化するときには一気に来るのよ。 崩れてからではどうしようもないから、 物事に歪みが出ているうちに手をうつべきね。
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本当に大切なものって、一見ありふれてて地味に見えるのよね。 でも一旦失くすと得られないのよ。
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人の印象って、自分の時期によって違って見えるものよ。 最初苦手な人だと思っても、親友になることもある。 その逆もある。 決めつけずに、ゆるりと今の関係性を味わうのがいいわ。
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相手を自分の為に変えるのは、あまりいい方法じゃないわ。 相手は我慢し続けるわけだし、 自分は相手が我慢できているか気にしなければいけない。 あるがままを受け入れられる人といるほうがいい。
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落ち着かない時に、無理に落ち着かせようとしても上手くいかないの。 「今は落ち着かない時期なんだな」と自分を眺めるほうが、早く落ち着くわ。
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人からどう思われるかなんて、本当にどうでもいいことよ。 でも若い時には気付きにくい。 いずれわかります。
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大切な人のことで、背負いこみ過ぎないで。 相手が望んでいるのは、アナタが楽しそうにしている笑顔なんだから。 背負い込みすぎて、苦しそうな顔にならなくてもいい。
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他人に厳しい人ってたいてい自分に甘いのよ。 自分に厳しければ、畏れ多くて他人に意見などできないでしょうから。 他人にも厳しく、自分にも厳しいなんて人は幻想ね。
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生きている時間はどんどん時間が短く感じるわ。 40歳の1年は今までの人生の40分の1 20歳の1年は今までの人生の20分の1 80歳まで生きるとしたら40歳の残りの人生は20歳の半分。 つまり40歳の残りの人生は、 体感的には20歳の4分の1しかないの。 一瞬も無駄にできないわ。
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自分のやっていることに信念があるのなら、 流行り廃りを考えずやるのよ。 成果は数日や数ヶ月で出るものじゃない。 信念なきものは、短期間で成功しても、数年、数十年とは残らないから。
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スランプに陥ってるのは、基本上手く行ってるからよ。 そのうち抜けます。
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無駄足ってことはないのよ。 だって無駄足だったってわかっただけでも、無駄じゃないから。 全ての結果には意味がある。
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感情もお天気も似たもの同士。 ネガティブなときは 「あら、お天気が今は悪いわ」 と思えばいいの。 無理して出かけなくていい。
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打ち切ることって大事なのよ。 事前の準備。 探しもの。 心配。 ずっと続けるより、打ち切って違う対策をしたほうが楽になることは沢山ある。
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実はね、嫌いなことより好きなことのほうが怖いのよ。 ついついやりすぎちゃうから。 好きなことこそ休憩を入れて。
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悩みっていうのは、絶対的なものじゃないのよ。 同じことが起きても悩む人もいれば平気な人もいる。 考え方1つでラクになれる。
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人生が上手く行かなく見えるのは、 上手く行かないことだけ不安で気になるからなのよ。 上手く行ってることは問題がないから、意識に上らないんです。
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楽しみにしていても、面白くない結果に終わることもあるわ。 でも楽しみに思っていた時間が楽しいのよ。 だから無駄じゃない。
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人間は多かれ少なかれめんどくさい生き物なのよ。 ちょっとぐらい、わけのわからないこともあるわよ。
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いつ何があるかなんてわかりっこないじゃない? 逆に言えば不安になっても仕方ない。 不安になる必要もないってことよ。
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内面の磨き方はね、 ·悪いことってわかっているのならやらない ·好奇心をもって何でもやってみる ·内面がきれいになったかどうか気にしない の3点です。 うふふふふふふ。
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友達なんて無理して作らなくていいのよ。 むしろ無理したら作れない。
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将来幸せになりたい? 何言ってるのよ。 今幸せになっていいのよ。
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この季節になるといつも思います。どんな1年も過去になって、新しい年が来る。 良い年は良い思い出に。 そうでない年は過去に押し流す。 なんとでもなります。 皆様本年度もお世話になりました。良いお年をお迎えください。
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どうしようもない時があるから、 どうにかなった時の喜びがあるのよね。