精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(新しい順)

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ちょっと暇で、ちょっとやりたいことを思いつく。 幸せの忙しさはこれぐらいがいいのよ。
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他人に厳しい人ってたいてい自分に甘いのよ。 自分に厳しければ、畏れ多くて他人に意見などできないでしょうから。 他人にも厳しく、自分にも厳しいなんて人は幻想ね。
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感情って適当でコロコロ変わるものなのよ。 だから感情で物事を推し進めちゃダメなのよ。
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異なる仕事をまとめてやるとミスが起きやすいのよ。 慌ての用事じゃなければ、分散化してやったほうがいい。 今それでアテクシミスしたばかりです。
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変な批判してくる人なんていっぱいいるわ。 それをスルーするための反論があるの。 心の中で 「そんなん、知らんがな」 とつぶやく。
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上手く行かないときって停滞期じゃないの。 転換点なの。 ここからどうするかが1番楽しいところ。
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「残念だな」って言われても気にすることなんかないわ。 そんなことわざわざ口にするほうがよっぽど残念だから。
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お願いばかりしてくる人って、たいていこっちのお願いは聞いてくれないのよ。
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人生「こうなりたい」と思うのは素敵。 でも、「こうならなければいけない」と思うのは苦痛。 願ってなりゆきを楽しみにする。 これぐらいがいい。
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ないものねだりの批判をする人って結構いるのよね。 こういうのは全く耳を傾けなくていいわ。 自分の方針がわからなくなっちゃう。
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意地って、たいてい執着よ。 意地を張った先に、何があるのか考えて行動しましょ。
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ぼーっとしているときに、嫌なこと思い出したら疲れてる証拠。 元気なときは眠くなるだけだから。
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表面的に関わるといい人だけど、 深く関わると失礼な人っているのよね。 一旦悪いところ見ちゃうと元の関係には戻れないから、深く関わる人は厳選したほうがいいのよ。
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中途半端に自分の生き方を主張すると、なじられる。 自分の生き方を貫くと尊敬される。 周りってそんなものよ。
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自分軸で生きるためには、まず軸がぶれないことが大切よ。 軸がないのに自分軸で生きられるわけがないもの。 自分がどう生きたいのか、みつめてぶれないこと。 そこがスタートです。
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別に全部思い通りにならなくても、満足する人生になるのよ。 どうしてもこだわりたい部分だけ決めておけばいいの。
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なるようになる。 本当になるようになるのよ。 だって、なるようになって今があるじゃない?
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ついつい「嫌われてるんじゃないか」と思いがちなアナタへ。 本当に嫌われてたら、最初から連絡とってこないから。 つながってる時点で大丈夫よ。
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予定通りに行かなくても、 どこかのゴールにつながってるのよ。 そう思えば何も案ずることはないんです。
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仕事は情で動くと結局誰のためにもならないのよね。 仕事はやっぱりビジネスライクがいいんです。
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自分勝手と「自分の勝手」は違うものよ。 「自分の勝手」なことに、いちいち口を出して「アナタは自分勝手だ」と非難する人に要注意。 言うまでもなく、そんなことを言う人のほうが自分勝手。
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モヤモヤしやすい人は、勝手に悪い状況を想定して「モヤモヤを作っている」ことが多いの。 問題が起きたら対応すればいい、それぐらいの感覚で。
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何度もつつかないと動かない話は、すすめなくていいわ。 相手が乗り気じゃないから。 でもたまたま忘れられてるってこともあるから、つつくとしても一回までね。
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人って天邪鬼なものよ。 しつこく言われると、かえってやりたくなくなる。 気持ちをこめて、丁寧に1度だけぐらいでいいのよ。
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不安になりやすい人は、 不安を探してくるのよね。 探すのやめるだけで、半分ぐらいになるかもよ。 やめるのが難しければ、代わりに楽しいこと探しましょ。