精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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悩み無き人なんていないわ。 悩むから解決する喜びがあるの。 悩みも悪いものじゃない。 というより悩みこそ人生。
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努力は正比例して実るわけじゃないわ。 階段のようにあるところでドカンドカンと実るの。 だから心配せずマイペースに続けるといい。
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目標を持って動く姿は美しいものよ。 上手くいかないことだってあるけれど、そこから生まれる目標もある。 巡り巡って、必ず努力は+になるわ。
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対等な関係って 「やってあげる」 「してもらう」 どちらでもない関係ね。 気がついたら 「やってあげて当たり前」 「してもらって当たり前」 になるのならこまめに話しあったほうがいい。 相手のことを思うなら。
2205
自分の問題なのに、相手を巻き込む人っているのよね。 「それはあなたの問題ですよね」 ってツッコミを入れられる話なら、突っ込む必要はないわ。
2206
人はだんだん変わるとは限らないわ。 一瞬で変わるときもあるのよ。 人が変わるのは関係性が変わるときだから。 そういうこともあるもんだと思ってればちょっとマシな気分になるわ。
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遊び呆けていた時代もあるかもしれない。でも無駄だったと後悔する必要もない。 ただ楽しければそれでいいときもあるの。
2208
何も頭に浮かばないときは、 それが今のアナタのアイデアよ。 考え事をおやすみしましょ。
2209
「アナタに楽をさせてあげます」 こう言ってくる人は本当に要注意よ。 たいてい楽になることはなく、余計な手間が増えます。 美味しい話をわざわざ持ってきてくれる人はいないの。
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反論って絶対されるものだし、不愉快に思う必要はないのよ。 反論できない雰囲気のほうがよっぽど怖い。 でも反論に反応するかどうかはアナタの自由よ。
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やりたくないことをしている時間だけ、やりたいことをする時間は無くなるのよ。 その自覚があるだけで、時間の使い方は変わるわ。
2212
いかに相手が貢献していたとしても、 問題を起こしていいわけではないのよ。
2213
人の才能を羨ましがりすぎる必要はないのよ。 才能があるからといって幸せだとは限らないから。
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自由がありすぎるのも、逆に窮屈なのよね。 適度な制限を設けたほうが楽になることもあるわ。
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自分の気持ちに正直に生きすぎなくてもいいわよ。 ただそれが自分の気持ちではないことは知っていたほうがいいわね。
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生きているって、ただそこに命と共にあることよ。 大丈夫、それがなくとも生きていけるから。
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人が最大限力を出せるのは、 「誰かの力になりたい」 と思ったとき。 もし最近力不足を感じたら、誰かの役に立てる方法を考えてもいいかもしれないわ。
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話が通じない人も、 一見話は合わせてくるのよね。 「話が通じない」とわかるまで、それなりに時間をかける必要があるわ。
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人生と自転車って似ている部分もある。 ちょっと走り出さないと安定しないところ。 あんまりそろそろ動くのも、不安定なのよ。
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自分のやっていることに信念があるのなら、 流行り廃りを考えずやるのよ。 成果は数日や数ヶ月で出るものじゃない。 信念なきものは、短期間で成功しても、数年、数十年とは残らないから。
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自分軸で生きるためには、まず軸がぶれないことが大切よ。 軸がないのに自分軸で生きられるわけがないもの。 自分がどう生きたいのか、みつめてぶれないこと。 そこがスタートです。
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大きなものを目の前に見せると、誰だって「大切にする」って言うのよ。 小さなものを大切にする人に大きなものを任せましょ。
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解決策のない悩みは、放置してもいいのよ。 だってどうしようもないんだから。
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人の欠点にはたいてい事情があるわ。 だからといって許す必要はないけれど、 嫌な人とどうしても顔を合わせなきゃいけないのなら、 「欠点の事情」を考えてみる。 するとちょっと相手を大きい目で見れるようになる。
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世の中には悩んでもどうしようもないことがいっぱいあるわ。 それを考えたら、現実的に悩めるのはありがたいことかもね。 解決できる可能性があるわけだから。 悩みも恵み。