精神科医Tomy(@PdoctorTomy)さんの人気ツイート(いいね順)

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個性がある以上、 誰かには嫌われる。 誰かには好かれる。 だってどんな個性も受け入れられる人っていないもの。 だからいちいち気にしなくていいの。 世の中にはいろんな人がいる。
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人間嫌われても気にしなくていい……… どころか誰かに嫌われるぐらいがちょうどいいわ。 だって普通にしてたら、合わない人間なんていくらでも出てくるもの。 もし誰にも嫌われてなかったら、自分を抑えすぎよ。
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私達には忘れる力がある。 今までだって色々大変な時期はあったはず。 でも、過ぎ去れば忘れてなんとかなってる。 今回もきっと大丈夫よ。
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他人が幸せでもいいじゃない? 自分の幸せが奪われるわけじゃないしさ。 祝ってあげましょ。
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幸せな人って、 自分の幸せが何か、よくわかっている人よ。 漠然と幸せにはなれないんです。
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アナタがどういう状況なのか、 意外と人は想像してくれないの。 やばいと思ったら、まず自分で自分を守りましょ。 逃げましょ。
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1番大切な才能はね、続ける力。 全力で頑張り続けなくてもいい。 でも伸ばしたいものがあるのなら続けなさい。 マイペースでいいから。
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玄関から外に出て、ちょっとは気が晴れたのなら、 それはもう充分お出かけなのよ。 ○○しかできなかったなんて思っても、楽しくないでしょ。
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本当に大きな価値のあるものって、小さなものの積み重ねなのよね。 愛とか信用とかね。
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5分で出ないアイデアは30分たっても出ないことが多い。 一旦打ち切って、元気なときにまた考えたほうがいいわ。
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自分が面白いと思わなきゃ上達しないわよ。 我慢は続かないから。 まず面白いと思うところを見つける。 あるいは面白いと思うことをやる。
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幸せって、決して映えないものよ。 人に見せるものでもアピールするものでもないから。 一見地味なぐらいです。
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親切する相手を選ばないと、当たり前にされてしまうのよね。 逆に言えば、自分が親切を受けたときは、当たり前にならないように最大限配慮したほうがいいわ。 それが絆になります。
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相手のあることは運命にお任せ。 それ意外は自分で切り開く。 そう生きたほうが、結局楽だし上手くいくわ。
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疲れてからじゃ回復に時間がかかるわ。 疲れる前に一定間隔で休んだほうがいいの。
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自分のやりたいこと、やりたくないことに理由なんていらないわ。 アナタがそう思うんだから。
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気持ちを整えたいのなら、行動を整えるのよ。 規則正しく、気持ちよく。
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どうせ疲れるなら、疲れ甲斐があることで疲れたいわよね。 何したって疲れるんですもの。
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小さなことでイライラするときはこう考えましょ? 大きな問題が起きてないから小さなことが気になるのよ。
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モヤモヤすることがあったら、 1度自分に「本当はどうでもいいことじゃない?」って聞いてみなさい。 それだけで「ああ、確かにそうね」って消えるものもある。 もちろん消えないのもあるけど、やってみて損はないでしょ。
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やれるだけのことをやったら、 あとは成り行きにお任せする。 結構1番いいのよね。
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絶対的に優しい人なんていないわ。 相手との関係性や状況によって優しさは変わる。 大切なのはお互い優しくいられる関係を作ることなのよ。
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つまらないぐらい平凡な毎日が、1番の幸せなの。 人生にゴールはないけれど、 もしゴールが必要なら、それは「つまらない毎日」よ。
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「いい人」と「愛想がいい人」とは違うのよ。 特に愛想がいいからって、いい人だと思い込むと大変よ。
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相容れない人と無理に相容れる必要はないのよ。 無理するしかないし、無理は続かない。