651
ig : diet_noona
ไอจีคนญี่ปุ่นอันนี้ดีมาก มีสอนหลายท่าเลยเราก็เลือกท่าที่อยากทำได้เลยว่าอยากให้เน้นกล้ามเนื้อส่วนไหน อันนี้หน้าท้องส่วนข้างลำตัว Obliques ท่าไหนที่มีการเอี้ยวตัวบิดจะช่วยทำให้รอบเอวกระชับขึ้น
✿ instagram.com/diet_nooa
652
⊹ เธรดรวมที่พึ่งซื้อมา ใช้แล้วชอบมากกใช้ดีทุกตัวแถมราคาน่ารักด้วยค่ะ (ू•ᴗ•ू❁)💗
653
〖 𝚚𝚞𝚞 𝚑𝚘𝚝𝚎𝚕 : 𝚌𝚑𝚒𝚊𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚒 〗
เป็นโฮเทลแต่มีคาเฟ่เล็กๆด้านหน้า แล้วข้างในมีโซนหอศิลป์จัดนิทรรศการด้วยน้า ตอนนี้คนยังไม่เยอะเพราะเราไปตอนวันหยุดคือไม่มีคนเลยยแม้แต่คนเดียว จะบอกว่าสวยมากทุกคนสีสันสดใสแสงดี มีคนถามเยอะเลยแวะมารีวิววให้น้า 💖
#รีวิวเชียงใหม่
654
วันนี้ตื่นเช้าอยากไปเที่ยวคาเฟ่ ตอนแรกจะไป ausaa แต่ร้านเปิด 11.00 🥲 เลยแวะมาร้านนี้เพราะเปิดเช้า มาตอนร้านเปิดพอดีไม่มีคน บรรยากาศร้านดีมาก ขนมอร่อย แสงคือขี้โกงมากถ่ายออกมายังไงก็สวย มีมุมถ่ายรูปเยอะทั้งด้านใน-นอก 🛋🪄
✏️พิกัด : glin.cafe
#รีวิวเชียงใหม่ @aroii
655
1.รักษาสิวเก่าสิวอุดตันให้หายคือการดันสิวใต้ผิวหนังให้ออกมา ขั้นตอนนี้ค่อนข้างใช้เวลาแล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคนนะคะ เราใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือนค่ะ เพราะเราสิวอุดตันเยอะบวกเป็นสิวง่ายด้วย เราใช้ตัวนี้ช่วยเรื่องรอยดำ-แดง ริ้วรอยเล็กๆให้ตื้นขึ้น
ps หน้าคือพังมากกัดฟันแล้วมันจะผ่านไป
656
𝖲𝗄𝗂𝗇𝖼𝖺𝗋𝖾 𝖿𝗈𝗋 𝗌𝖾𝗇𝗌𝗂𝗍𝗂𝗏𝖾 𝗌𝗄𝗂𝗇
: 4 ตัวนี้ ใช้ดีหมดเลยยย เหมาะกับทุกสภาพผิวส่วนตัวเป็นคนผิวมันใช้แล้วไม่หนักหน้าเลย ใครที่มีปัญหาผิวชอบมีผื่นแดงมีสิวผดขึ้น set นี้กูหน้าให้กลับมาดีขึ้นได้เลย โนสปอนซื้อเองใช้เองราคาน่ารักมี ตำตามช่องคุณ indck 🥳💗
658
บางครั้งคำว่ารัก
มันทำได้ทุกอย่างจริงๆนะ
ทำให้เราอดทน เข้มแข็ง และยอมเจ็บ..
659
พส คือลองทาลิปตามแบบที่ ( ig : do2i_ ) เขาสอน สีปากออกมานัวมากแต่ทุกอันจะต้องใช้แปรงหัวพุ่มเล็กๆ ไว้เกลี่ยสีลิปให้ฟุ้งๆจะออกมานัวมาก แปรงแบบรูปที่ 4 เลยใครที่ทาลิปไม่เป็นออกมาไม่ค่อยนัวทดลองใช้ดูทายังก็ออกมาสวย จากคนที่ทาออกมาได้ไม่สวยกลายเป็นทายังไงก็สวย
#ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย
660
🫧 เธรดรวมพวก 𝖿𝗅𝗎𝖿𝖿𝗒 𝗄𝖾𝗒𝗋𝗂𝗇𝗀 แบรนด์เกาหลี แปะพิกัดไว้ให้เผื่อใครอยากไปตำตามค่ะะ 🗝️🍀🍥🍙🤍
665
สรุปผลลัพธ์การออกกำลังกาย 1 เดือน
• หน้าเล็ก
• ไม่เหนื่อยง่าย
• ไม่โทรม
• ตัวบางลง มีส่วนเว้า-โค้ง
• เริ่มมีกล้ามเนื้อ ตอนตื่นเห็นแพคค่อนข้างชัดขึ้นมา 4 แพค ( แต่ชอบร่อง11 มากกว่า )
• ขาเล็กลง เพื่อนที่เจอกันก็บอกว่าขาดูเล็กลง ( สามารถเล็กลงได้อีกเพราะไขมันเยอะมาก )
666
ช่วงนี้ชอบใส่รองเท้าคู่นี้มาก จากแบรนด์ minxshoes คอล chloe lady ใส่แล้วเท้าเพียวแถมรุ่นนี้เป็นสายรัดเพิ่มความน่ารักเข้าไปอีก พื้นเท้าคือนุ่มสบายใส่ได้สบายทั้งวัน เราเลือกสียีนส์เพราะรู้สึกเป็นสีที่กำลังมาแล้วสีเขาสวยมากจริงๆ ใส่แล้วขับผิว 🌟🎄
667
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
🎄 🎄 🎄 🎄 🎄
𝖼𝗅𝖾 𝖼𝖺𝖿𝖾 & 𝖾𝖺𝗍𝖾𝗋𝗒
( 𝖼𝗁𝗂𝖺𝗇𝗀 𝗆𝖺𝗂 )
메리 크리스마스
🌟 🧸 🏂 🥨 🛷 🎅🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
🧚🏻♀️ 🪄 🥂 🧦 🎂
669
-ˋ 𝖧𝗈𝗉𝖾𝗌 𝗒𝗈𝗎 𝗁𝖺𝗏𝖾 𝖿𝗎𝗇 𝖺𝗇𝖽
𝗁𝖺𝗉𝗉𝗒𝗂𝗇𝖾𝗌𝗌 𝗂𝗇 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 𝗅𝗂𝗏𝖾𝗌 ✿⃣
670
⟢ 𝚒𝚐 : 𝚙𝚒𝚌𝚗𝟸𝚔
𝘀𝘄𝗶𝘁𝘇𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱
📍𝚃𝚒𝚝𝚕𝚒𝚜
🌲 🐄🐑
Pls supp linktr.ee/pica.app
673
อ่อนแอได้
เสียใจได้
แต่อย่าให้เขาเห็นน้ำตาเรา ..
675
⟢ ig : reun_reun
ชอบการออกแบบโซนครัวแบบนี้มากเป็นอิฐสีขาวเล็กๆ ทำให้ดูน่ารักมากก ชอบผนังที่ปูทับด้วยอิฐแบบนี้ให้ฟิลน่ารักอบอุ่นเวลาถ่ายรูปออกมาก็จะดูสวย 🥦🤍
₍ 𝚛𝚎𝚟𝚒𝚎𝚠 , 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 ₎ 𝗆𝗒 𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 𝗅𝗂𝗏𝖾 ꗯ̤̮ ॰｡ཻ˚✿⃣🍊📒🎨 ⸝ ⸝ 𝙞𝙜 : 𝙡𝙖𝙡𝙖._.𝙡𝙖𝙣𝙙𝙭𝙭 | ( รับรีทวิต )