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ポリポリパリパリ楽しく美味しい🎶
ピリッ！辛！ズッキーニのナムル🥒
薄切りにして漬けて軽く絞るだけ✊
もっと薄切りにしたらより時短仕上がりに😊
個人的にはこのくらいの厚さがちょうどいい歯応えです❗️
そしてにんにくチューブ小さじ1を入れるとおつまみにも🍺
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蛸の日は
たこにぎり❗️🐙🍙
たこ焼きで余った材料はおにぎりにしても美味しいよ✌️
たこ焼きでタコを使い切りたこがない場合はツナ缶(水やオイルを切る)か炒り卵なんか混ぜるのもオススメ❗️
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夏のキッチンに少しでも立ちたくない作り置きレシピ☀️
桜えびの煮物🦐
大根がほんのり桜色になって綺麗です！レンジ調理で味もしみしみ、食欲ない時もスッと食べれる味付けにしました🌸
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看護師 桃井ゆまの
ふんばりごはん日誌🕊
1話レンジでヤンニョムチキン丼
→ kango-roo.com/comic/8908/
2話ワカメとたまごのレンチンおじや
→ kango-roo.com/comic/8920/
3話ミートソースで作るタコライス
→ kango-roo.com/comic/8935/
4話大人のアルコール入りカッサータ
→ kango-roo.com/comic/8945/
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「看護師 桃井ゆま の
ふんばりごはん日誌」
今回は春色春風味の炊き込みご飯❗️
旬のホタルイカは炊き込みご飯に使うと絶品です🍚
ホタルイカのおミソがご飯に絶妙にあう🫶お花見のお弁当にもオススメです🌸
春を楽しみましょー🎏
kango-roo.com/comic/9114/
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夏でも食べられる、夏だから食べたいチョコテリーヌ🍫
しっとり滑らかな濃厚チョコテリーヌに梅ジャムが外にも中にもたっぷり入っているのですっきりさっぱり食べられます✨
冷たーいお茶と🍵あうケーキでした😊
↓こちらから購入
umenoterrinechocolat.stores.jp
#紀州梅本舗
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夏のそうめん余ってませんか⁉️
ふわふわ
明太たまごにゅうめん🍜
ふんわり卵だけど程よいピリッと加減もあって美味しいよ〜！
食欲ない日、優しい味にしたい時はタラコにするとマイルドでコクうまになります😊
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袋で揉んで
袋のままレンジでチン！
バナナココア蒸しパン🍌
油なしでもパサパサしなくてふっかふか❗️腹持ちもいいです
バナナを潰してからホケミと混ぜるとムラなく混ざりますが私は面倒臭いので一気にしてます✌️
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ダイエットしてます❗️
でも食べる量は減らしたくないので野菜どっさりな食生活にして運動してます🏃♂️
サラダや食事で野菜を摂るのは中々のボリュームになります、そんな時はスープに入れて摂取するのがオススメです❗️
暖かいスープとトマトの酸味で疲れた体を癒しましょう😋
「ふわトマスープ🍅」
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フライパン1つで！
白菜と鮭のクリームパスタ🥬
鮭はクッキングシートで包んでレンチンすると水っぽくならずフワッと焼けます✨
フライパンで材料茹でて、レンチン鮭をのせるだけのナイスな一品🙌
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炊飯器で卵ときのこのお粥
体にも心にも優しい✨
きのこの旨味が溶け出したお出汁をお米が吸ってとっても美味しいです
季節の変わり目で体調不良の時にもオススメです🙏
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「看護師 桃井ゆま の
ふんばりごはん日誌」
16話まだ鍋をしまうな！まだ！寒い日はくるから！！鍋をしまうな！！
春になる前にこの鍋をして欲しい
「梅昆布麦茶鍋🌸」
香ばしい中に旨味と酸味が絶妙にマッチ❗️今回鶏肉を使ってますが豚バラにするとコクが増します
kango-roo.com/comic/9094/
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これは水炊きで
タレは酢と醤油と砂糖とラー油混ぜたやつです、シンプル美味しい twitter.com/ayatanponpon/s…
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ときメモGS1〜3移植(ブンッ
ときメモGS1〜3移植(ブンッ
ときメモGS1〜3移植(ブンッ
ときメモGS1〜3移植(ブンッ
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料理を作るというのは生活の一部でもあり、最近は贅沢の一種でもあるなと考える。料理の材料を買う時間、作る時間、食べる時間、洗う時間、時間をかなり使うから心に余裕がないとなかなかできない
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ゆま「『料理が苦手』は十人十色！ポイントがわかれば解決してすぐに上達したり好きになれたりするんですよ❗️」
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ネットで有力情報はたくさんあるけど薬はしっかり病院に確認しようね、この病気になった時にこの薬は飲まないでくださいと言われたので注意です、とか。そのまま鵜呑みにしないでかかりつけのお医者様にしっかり相談、確認しましょう💦危ない注意喚起を見てしまったので注意喚起の注意喚起を…
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梅蒲焼パスタ🍝
さんまの蒲焼とレンジで簡単さっぱりコクぶかパスタ❗️
さんまの蒲焼は缶詰でもパックでもどちらでも良いです✨🐟
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切り餅で！時雨おこわ🐂
もちもちおこわが切り餅でできます🍚
牛肉とごぼうの旨味を吸ったおもちとご飯が最高に美味しいです✌️
今回お餅消費のために2個使い「ねっちりおこわ」にしましたが
1個使いは「もっちりおこわ」になります、お好みで選んでください❗️
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競馬初心者ですがこんなに競馬って楽しいんだとか熱いんだとか「脳が焼かれる」って経験したのはパンサラッサが初めてです🐎
パンくん❗️サウジカップ&誕生日おめでとうございました🎉
お肉なし大豆ミートと豆腐米粉でハンバーグにしてみました、ソースをつけなかったらお馬さんでも食べられるかな？
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ナイトメアプロジェクトで癖がひん曲がっちゃったそこのオタク〜！！！(全指自分に向けてる
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離婚した子供がよく他人から言われる言葉で一度は経験あるかもしれませんが「会えてなくてもきっと(お父さんorお母さん)も●●のこと大好きなんだよ」ってのがあるんですが養育費を払ってないで逃げた人間は子供を好きではないと思いながら「ですよね☺️(話ても伝わない諦め」ってのがありますね
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UMELAB by 紀州梅本舗さんとのコラボ第2弾発売します❗️
お茶漬け専用 にごりだし梅🌸
「梅干しをもっと気軽に、もっと簡単」
そんな想いを込めて作りました
お湯をかけて、だしをササッとかけるだけで絶品梅茶漬けができます！
もちろん色んなレシピにも使えます🍳
ume-honpo.co.jp/?pid=173562232
食いしん坊の作家してます✒️✨最新作は「限界ごはん」📚書籍の料理のご質問は出版社にお願いします。UME LABアンバサダーになりました🌸転載は許可してません。成果報酬や漢方、無償提供からのご依頼は受け付けておりません。お仕事の依頼はMAILまで→ ayanomainitigohan🍙Gmai